کاروان نمادین اسیران کربلا به روایت تصویر

وقایعی که بعد از شهادت امام حسین (علیه‌السلام) از کربلا تا مدینه برای اهل‌بیت (علیهم‌السلام) اتفاق افتاد خیلی بیشتر از آنست که بتوان بطور مختصر بیان نمود. همچنین بیشتر وقایع را ثبت نکرده‌اند و یا اگر ثبت شده به تاریخ دقیق آن اشاره نشده و به طور مطلق به محل وقوع آن اشاره شده است.

از نظر تاریخی بعد از واقعه عاشورا اخبار چندانی از ماجرای سفر کاروان اسیران در دسترس نیست. نقل شده که کاروان اسیران کربلا را پس از انتقال به کوفه، اندکى نگاه داشتند و سپس به سوى دمشق، پایتخت حکومت اُمویان، فرستادند. در چند نقل آمده است که کاروان اسیران روز اول صفر به شام رسیده‌اند، اما اینکه دقیقاً چند روز در راه بوده‌اند و از چه مسیری خود را به شام رسانده‌اند، مشخص نیست.

واقعه دلخراشی که برای اسیران اتفاق افتاد این بود که علی‌رغم خواست آن بزرگواران مبنی بر ورود به شهر از جای خلوت و بطور جداگانه از سرهای مبارک، ولی شمر ملعون دستور داد سرها جلوی کاروان اسیران و از دروازه ساعات که جمعیت انبوهی تجمع کرده بودند وارد کنند و مردم غافل شام که از حقیقت ماجرا بی‌خبر بودند با مشاهده کاروان، شادی و هلهله می‌کردند و بر سرها اهانت می‌نمودند. سفر شام برای اهل‌بیت امام حسین (علیه‌السلام) بسیار تلخ و مصیبت‌های دوران اسارت در این دیار، برایشان از سخت‌ترین مصیبت‌ها بوده است. تصاویری از کاروان نمادین اسیران کربلا که اخیرا در قم برگزار شده را در ادامه ایمیل می بینید.
 

چه کار کنیم تا بچه‌ها شب‌ها دیر نخوابند

اینکه به کودک خود اجازه دهید تا دیروقت بیدار بماند و مشغول بازی کردن باشد، باعث خستگی مفرط در او می‌شود و خستگی زیاد باعث می‌شود دیرتر به خواب برود و حتی خواب راحت و آسوده‌ای نیز نداشته باشد. بنابراین تا پاسی از شب بیدار ماندن کودکان خود علت بی‌قراری و ناآرامی آنها در طول شب و زمانی که در خواب هستند، می‌شود. بنابراین همواره ساعت خواب منظمی برای کودک خود در نظر بگیرید. حتی زمان‌های مربوط به چرت‌های روزانه را نیز در نظر داشته باشید. اگر دیر به خواب می‌رود، سعی کنید زودتر از زمانی که در نظر گرفته‌اید، او را به تختخوابش ببرید. حتی 20-15 دقیقه خواب بیشتر نیز می‌تواند کمک زیادی در این زمینه کند. متخصصان بر این باورند که یک کودک نوپا معمولا در طول شب لازم است تا 12 ساعت بخوابد. کودکان دبستانی نیز 13 ساعت خواب نیاز دارند و کودکانی که در آستانه نوجوانی هستند 10 ساعت.

از برخی حرکات برای آرام کردن کودکتان کمک بگیرید
می‌توانید قبل از خواب او را کمی ماساژ بدهید. اینکار کمک می‌کند تا خواب عمیق و با کیفیت‌تر داشته باشد. ماساژ دادن، نوازش کردن و...، شرایط مساعدتری را برای خواب ایجاد می‌کند.

تمام موانع را برطرف کنید
از خواب بیدار شدن‌های مکرر، خر و پف کردن، مشکلات تنفسی در حین خواب و... از جمله مواردی هستند که در خواب فرزند شما اختلال ایجاد می‌کنند. گاهی اوقات عدم برخورداری از سلامت کامل مثل بیماری باعث مشکلات مربوط به خواب می‌شود. بنابراین لازم است که ابتدا این موانع را برطرف کنید.

به غذای قبل از خواب نیز توجه کنید
کودکان نیاز به خوردن میان‌وعده‌های بیشتری دارند. قبل از خواب غذای مختصر و سبکی به او بدهید. برای این منظور سعی کنید انتخاب‌های سالمی نیز داشته باشید. غذاهای سنگین و پرحجم روی خواب کودکان مخصوصا کودکان در سنین بالاتر تاثیر بدی دارند شکم خالی و شکم پر هر دو باعث بدخوابی و یا بی‌خوابی می‌شوند.

دمای اتاق و پوشش کودک خود را نیز در نظر بگیرید
همه ما در اتاق‌های خنک‌تر بهتر می‌خوابیم اما نه خیلی سرد. لباس راحت تن کودکتان کنید و مطمئن باشید که دمای اتاق در حدی است که باعث مریض شدن او نمی‌شود و از طرفی بیش از اندازه هم گرم نیست. تاریک بودن محیط خواب نیز مهم است. چگونه می‌توان در یک اتاق پر از وسایل با انواع صداها و نورهای مزاحم، به یک خواب عمیق رفت. اگر کودکتان نسبت به خواب در اتاق تاریک واکنش نشان می‌دهد و آن را دوست ندارد، یک چراغ خواب کوچک برایش روشن بگذارید یا اینکه در اتاق را باز نگه دارید.

قبل از خواب کاری که دوست دارد را برایش انجام دهید
بسیاری از کودکان به بوسه، در آغوش کشیدن، رفتن به دستشویی، نوشیدن آب و شنیدن قصه شب و لالایی قبل از خواب بسیار اهمیت می‌دهند. اگر کودک شما نیز در جرگه همین کودکان است، پس به خواسته‌هایش اهمیت دهید و سعی کنید از این طریق شرایط بهتری را برای خواب او فراهم کنید.

حداقل دو ساعت قبل از زمان خواب تلویزیون را خاموش کنید
تحقیقات نشان می‌دهند که نوری که از صفحه تلویزیون ساطع می‌شود، مستقیما روی هورمون ملاتونین تاثیر می‌گذارد و تولید آن را کاهش می‌دهد. ملاتونین، هورمونی است که در چرخه خواب اهمیت زیادی دارد. وقتی که میزان ملاتونین در بالاترین حد آن است، فرد دچار خواب‌آلودگی می‌شود و خود را برای رفتن به رختخواب آماده می‌کند. فقط نیم‌ساعت تماشای تلویزیون قبل از خواب نظم برنامه خواب کودک شما را بر هم می‌زند.

استرس‌های کودک خود را قبل از خواب کم کنید
یک هورمون دیگر که نقش بسیار مهمی در خواب ایفا می‌کند، هورمون کورتیزول است. وقتی که میزان ترشح این هورمون در بدن بالاست، بدن کودک شما خاموشی و رفتن به رختخواب را نمی‌پذیرد. بنابراین با انجام برخی فعالیت‌ها، او را پیش از رفتن به رختخواب آرام کنید. نورها را کم کنید، محیط را آرام کنید و به او کمک کنید تا هورمون کورتیزول کمتری در بدنش تولید شود. اگر کودک‌تان دوست دارد یک اسباب‌بازی نرم را بغل بگیرد و بخوابد، اجازه دهید تا این کار را انجام دهد. البته اینکه دور و برش وسایل و اسباب‌بازی‌های متعدد جمع کند نیز کار درستی نیست.

بیش از حد روی مقوله خواب متمرکز نشوید
با توجه بسیار زیاد به این مساله، نگرانی‌های خود را به او منتقل می‌کنید و در واقع اوضاع بدتر از قبل می‌شود. بنابراین با تمرکز زیاد روی این موضوع، به ایجاد اختلال بیشتر روی خواب فرزندتان دامن نزنید بلکه به او کمک کنید تا آرام‌تر شود و دلهره‌هایش رفع شود.

کلیه وسایل الکترونیکی را تا حد امکان از اتاق خوابش دور کنید
کامپیوتر، لپ‌تاپ، گوشی تلفن، ویدئو، تلویزیون و سایر وسایل الکترونیکی می‌توانند قبل از خواب اختلالاتی را ایجاد کنند، حتی اگر مورد استفاده نباشند نیز وجودشان به نوعی مزاحمت ایجاد می‌کند.

برگرفته از : زندگی آنلاین 

تصاویری از اکران خصوصی فیلم سیانور

مراسم افتتاحیه و اکران خصوصی فیلم سینمایی "سیانور" شامگاه دوشنبه ۲۶ مهر با حضور جمعی از هنرمندان، بازیگران، مسئولین سینمایی و عوامل فیلم شامگاه دوشنبه 26 در تالار ایوان شمس برگزار شد. سیانور فیلمی به کارگردانی بهروز شعیبی، نویسندگی مسعود احمدیان و تهیه‌کنندگی سید محمود رضوی محصول سال ۱۳۹۴ است. این فیلم برای نمایش در بخش سودای سیمرغ سی و چهارمین دوره جشنواره فیلم فجر پذیرفته شد و در جشنواره حضور داشت.

فیلم "سیانور" یک عاشقانه پلیسی است که به صورت نگاتیو توسط علیرضا برازنده فیلمبرداری شده است. این فیلم دومین کار بلند سینمایی بهروز شعیبی محسوب می شود و تهیه کنندگی آن را مانند فیلم قبلی او "دهلیز" سید محمود رضوی برعهده دارد. مهدی هاشمی، آتیلا پسیانی، هانیه توسلی، حامد کمیلی، بهنوش طباطبایی، بابک حمیدیان، فرزین صابونی، رضا مولایی و پدرام شریفی بازیگران "سیانور" هستند. قصه "سیانور" در دهه 50 می‌گذرد و محور اصلی آن زندگی عاشقانه یک زوج است که حوادث و آدم‌های فیلم را با زندگی برخی از شخصیت‌های انقلابی گره زده است. عکس های این مراسم را در ادامه مشاهده می نمایید ...

عکس های فیلم و پشت صحنه سیانور

با کدام زنان و مردان نباید ازدواج کرد؟

معمولا دختر و پسرهای دم بخت، ویژگی‌هایی را برای همسر آینده‌شان در ذهن دارند و گزینه‌هایشان را با آن فهرست تطبیق می‌دهند؛ اما بعضی جوانها به دلایلی مانند عشق، آنها را نادیده می‌گیرند. به نقل از سلامت نیوز، در این ایمیل به ویژگی های مردان و زنانی اشاره شده که ازدواج با آن ها به احتمال زیاد شکست می‌خورد.

با کدام مردان نباید ازدواج کرد؟

1. مردان معتاد: مردی که اعتیاد دارد هرگز نمی تواند آینده ای خوب برای همسر و خانواده خود تأمین کند، او خانواده اش را فدای اعتیادش خواهد کرد.

2. مردان تنبل: مردانی که قدرت کار و تلاش را به دلیل تنبلی از بین برده اند موجب آزار و ناراحتی اطرافیان می شوند و زندگی شان با مشکلات مالی مواجه می شود. در دنیایی که همه چیز برای پیشرفت وابسته به حرفه و درآمد است، چطور می توان زندگی بدون این دو ویژگی را تحمل کرد.

3. مردان منزوی: علاقه به معاشرت در ذات انسان است و اگر این اصل نباشد حس کسالت و افسردگی حاکم می شود. مردانی که از رفت و آمد و جمع های دوستانه فرار می کنند، کمبودهای روانی خود را به همسرشان هم منتقل می کنند.

4. مردان خسیس: خرج و هزینه بخش جدایی ناپذیر زندگی است البته تا حدی که به ولخرجی منجر نشود و اسراف را به همراه نداشته باشد. مردان خسیس با هزینه های ضروری هم مخالفت می کنند و با ایجاد مضیقه هایی مشکلات زندگی را تشدید می کنند.

با کدام زنان نباید ازدواج کرد؟

1. دختران مدپرست: دختران مدپرست از واقعیت های زندگی و دشواری هایش بی اطلاعند؛ بنابراین در بحران و تنگناهای زندگی تحمل خود را از دست می دهند. آن ها به دلیل این که مدام مورد توجه اطرافیان قرار می گیرند، دیگر نیازی نمی بینند که برای ارتباط با اطرافیان یا بهبود روابط اجتماعی با دیگران تلاش کنند و تصور می کنند هنرهای آشپزی، خانه داری و کدبانوگری برایشان لازم نیست.

2. دختران وابسته: این دختران باید قبل از انجام هر کاری حتما آن را با دیگران در میان بگذارند حتی کارهای بسیار جزئی و پیش پا افتاده. گرچه مشورت بسیار خوب است اما نه برای هر کار کوچکی. در میان گذاشتن هر مشکلی حتی یک سوءتفاهم جزئی با همسر، راهنمایی خواستن از دیگران و... نشانه متکی بودن فرد است که به تدریج در زندگی زناشویی مشکل آفرین می شود.

3. دختران جاه طلب: اگرچه مخالف جاه طلبی همراه تلاش سازنده نیستیم اما بیشتر زنانی که چنین خصوصیتی دارند همه چیز را فدای کار خارج از خانه می کنند. آن ها برای مردانشان به صورت رقیب در می آیند و دائم در فکر مقایسه خود با همسرشان هستند. جاه طلبی زمانی مشکل آفرین می شود که فردی بخواهد همه چیز زندگی را تحت کنترل خود درآورد.

4. دختران عقل کل: اگر زنی تصمیم بگیرد شوهرش را تغییر دهد و برای او یک معلم اخلاق شود یا همه چیزدان، باید بداند فقط شوهرش را از خانه فراری خواهد داد زیرا مردها نمی توانند تحت کنترل زن بودن را تحمل کنند. البته حتما شنیده اید که: پشت هر مرد موفق همواره یک زن خوب ایستاده است. این مطلب گویای این واقعیت است که «مشاور مهربان»ِ مرد بودن، با «عقل کل» شدن در خانه تفاوت بسیاری دارد.

چه مرد، چه زن، با این افراد ازدواج نکنید

1. فردی که به تازگی شکست عشقی خورده است: اگر با فردی آشنا شده اید که قبل از شما با جنس مخالف رابطه داشته، ممکن است هنوز او را فراموش نکرده باشد؛ بنابراین تا زمانی که او از گذشته اش پشیمان نشده و به جز منطق، احساساتش هم به آن جدایی مهر تایید نزده باشد نمی توانید از حضور وی در کنارتان مطمئن باشید.

2. فردی که پدر و مادرش با یکدیگر اختلاف دارند: زن ها و مردهایی که والدین خوب و حمایتگری نداشته اند در بزرگسالی از عاشق شدن و اعتماد به جنس مخالف می ترسند. آن ها همیشه شاهد اختلاف پدر و مادرشان بوده اند، از تعهد بیزارند و در زمان مواجهه با بحران های کوچک و قابل حل، تصور می کنند رابطه شان از دست رفته است و نمی توانند وضعیتشان را بهبود ببخشند.

3. فردی که رفیق باز است: اگر متوجه شدید که فرد مورد نظرتان هر شب را با دوستانش می گذراند و تمام فکر و ذکرش، رسیدگی به ظاهرش و حاضر شدن در مهمانی های مجردی است، باید قبل از گفتن بله تکلیف این موضوع و حد و مرز آن را برای آینده زندگی مشترکتان مشخص کنید. معمولا چنین مردهایی در روابطی، محاصره شده اند که خیال وارد شدن به دنیای بزرگ ترها و قبول مسئولیت های زندگی جدی را از سرشان بیرون کرده اند؛ درباره این افراد بیشتر تحقیق کنید.

سخنی با دختر خانم ها و خواستگارهایشان

اگر بعد از مطالعه این مطالب به این نتیجه رسیدید که خواستگارتان یک یا چند مورد از معایب مطرح شده را دارد اما ویژگی های مثبت و قابل تاملی هم دارد، آن موارد را با او در میان بگذارید و به او فرصت بدهید تا خودش را تغییر دهد. همچنین توصیه می شود در صورت داشتن خصوصیات نامناسبی که مطرح شد هرچه زودتر خودتان را اصلاح کنید تا زندگی مشترک موفق تری داشته باشید.

تصاویر خنده دار از ترس و شوکه شدن افراد

«Nightmare Fears Factory» ترسناک ترین خانه خالی از سکنه در آبشار نیاگارا است و یک راه شادی و ترس و هیجان در تعطیلات است. این خانه که در منطقه توریستی هیل کلینتون کانادا قرار دارد، خانه وحشت است که افراد شجاع را از سراسر جهان به سوی خود جذب کرده و موجب ترس و جیغ و وحشت آن ها می شود و تصاویر زیر به طرز خنده داری این موضوع را ثابت می کند. تصاویری از بازدیدکنندگان با چشمان و دهان باز و متعجب، به خود لرزیدن و فریاد زدن آن ها، در حالیکه به لباس های یکدیگر چسبیده اند یا دوستانشان را به عنوان سپر انسانی جلوی خود گرفته اند و فریاد می کشند و یا از ترس خشک شده اند و نمی توانند صحبت کنند. تصاویر خنده دار واکنش افراد حین ترسیدن را در ادامه این ایمیل مشاهده می کنید.
 

این ایمیل را فقط رمانتیک ها بخوانند (41)

رازهای جالبی که در صورت نهفته است

1. رنگ زرد پوست و چشمان

اگر متوجه رنگ زرد خفیف در صورت خود به ویژه در سفیدی چشمان شده اید، با یکی از نشانه های بارز ابتلا به بیماری زردی مواجه هستید. بیماری زردی به واسطه ساخت رنگدانه بیلی روبین در خون و بافت بدن که به طور معمول کبد مسئول رسیدگی به آن است، رخ می دهد. بیلی روبین رنگدانه ای است که در نتیجه تجزیه گلبول های قرمز مرده در کبد شکل می گیرد.

رنگ زرد صورت می تواند نشانه ای از بیماری کبدی، مانند هپاتیت یا سیروز نیز باشد. همچنین این حالت می تواند نشانه ای از وجود مشکل در کیسه صفرا یا لوزالمعده باشد. در کنار زرد شدن پوست و چشمان، از دیگر نشانه های بیماری زردی می توان به خستگی، سر درد، تب، از دست دادن اشتها، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست، و ادرار و مدفوع رنگ پریده اشاره کرد.

2. التهاب پوست (راش) پروانه ای شکل

هر گونه التهاب پوستی روی صورت نشانه ای مشخص از بروز مشکلی در داخل بدن است. اگر التهاب پوستی در امتداد دو گونه صورت به شکل یک پروانه شکل گرفته است و ظاهری آفتاب سوخته دارد، ممکن است به لوپوس مبتلا شده باشید. لوپوس یک اختلال سیستم ایمنی بدن است که پوست، مفاصل، خون، ریه ها، قلب و کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

در کنار التهاب پوستی پروانه ای شکل، از دیگر نشانه های لوپوس می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد عضلانی، تب خفیف، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد. رسیدگی و درمان به موقع این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا در برخی افراد می تواند به شرایطی پیچیده که حتی جان فرد را تهدید می کنند مانند بیماری قلبی و عروقی و مشکلات کلیه منجر شود. از این رو، با مشاهده نشانه هایی که به آنها اشاره شد باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.

3. رشد بیش از اندازه موهای صورت

رشد موهای زائد در اطراف خط فک، چانه و بالای لب می تواند برای هر بانویی باعث شرمندگی باشد. این مشکل زیبایی به نام هیرسوتیسم شناخته می شود. رشد موهای زائد در صورت می تواند نشانه ای از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد که یک عدم تعادل هورمونی است و به افزایش تولید هورمون های مردانه منجر می شود. این مشکل برای بانوان یائسه به واسطه بروز تغییرات هورمونی ناگهانی در بدن شایع‌تر است.

نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، نشان داد که سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع‌ترین دلیل هیرسوتیسم است. از بین بردن موهای زائد و اقدامات دارویی درمان هایی موثر برای هیرسوتیسم محسوب می شوند. تراشیدن موهای زائد نیز موثر است، اما نیاز به تکرار دارد. در کنار سندرم تخمدان پلی کیستیک، موهای زائد می توانند در نتیجه استفاده از داروهایی مشخص یا اختلالات غده فوق کلیوی رشد کنند. در موارد نادر، پدیدار شدن آنها می تواند به واسطه یک تومور یا سرطان غده فوق کلیوی یا تخمدان ها رخ دهد.

4. پوست رنگ پریده

اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن خود را بررسی کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن که میلیاردها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی از دلایل اصلی پوست رنگ پریده است. به واسطه سطوح پایین آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین کافی تولید کند که رنگ قرمز خون و ظاهر سالم پوست را شکل می دهد. در موارد فقر آهن شدید، پوست می تواند رنگ عادی خود را از دست بدهد و به شدت رنگ پریده شود. حتی داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ‌تر از حد معمول به نظر می رسند.

در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع‌ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید.

5. خشکی پوست و لب های پوسته پوسته

هر فردی هر از گاهی خشکی پوست را تجربه می کند. این شرایط می تواند به واسطه دلایلی جزئی مانند آب و هوای زمستانی یا دوش گرفتن با آب بیش از اندازه داغ رخ دهد. با این وجود، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن لب ها نشانه ای کلاسیک از کم آبی بدن هستند. پوست انسان حاوی تقریبا ۳۰ درصد آب است که به کشش و انعطاف پذیری آن منجر می شود. هنگامی که بدن شما با کمبود آب مواجه باشد، بروز خشکی پوست ممکن می شود. همچنین، کم آبی بدن می تواند به خشکی و ترک خوردن لب ها منجر شود.

افزون بر این، کم آبی بدن به معنای عدم تعرق کافی برای خارج کردن آلودگی و چربی جمع شده روی پوست است. این شرایط می تواند خطر بروز آکنه، اگزما و پسوریازیس را افزایش دهد. با نوشیدن آب کافی می توانید پوست خود را آبرسانی کنید. همچنین، شما می توانید مقدار کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون را روی پوست و لب های خود ریخته و به آرامی ماساژ دهید. در شرایطی که خشکی گاه به گاه پوست می تواند در نتیجه کم آبی بدن باشد، اما اگر این مشکل زیاد رخ می دهد می تواند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگر مانند کم کاری تیروئید یا دیابت باشد. کمبود ویتامین B نیز می تواند یکی از دلایل خشکی پوست باشد.

6. تغییر رنگ غیر طبیعی پوست

بانوان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است با تکه های ضخیم، قهوه ای یا مشکی رنگ روی گردن، پیشانی، ناف، زیربغل، و پستان های خود مواجه شوند. این نوع تغییر رنگ پوست به نام آکانتوز نیگریکانس شناخته می شود. مقاومت به انسولین یا سطوح بالای انسولین در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک موجب تغییر رنگ پوست در بخش های مختلف بدن می شود.

7. چین و چروک عمیق زودرس

شکل گیری چین و چروک ها با افزایش سن اجتناب ناپذیر است. با این وجود، بروز چین و چروک های زودرس اطراف دهان یا پیشانی می تواند زیبایی و جذابیت جوانی را از بین ببرد. چین چروک های زودرس می توانند در نتیجه قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض دود سیگار شکل بگیرند. نیکوتین موجود در سیگار موجب تنگ شدن رگ های خونی لایه های بیرونی پوست می شود و جریان خون را کاهش می دهد. این شرایط کمبود اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای پوستی سالم و زیبا را به همراه دارد.

افزون بر این، بیش از چهار هزار ماده شیمیایی در دود تنباکو وجود دارند که به کلاژن و الاستین آسیب می زنند که به پوست قدرت و خاصیت ارتجاعی می بخشند. با پرهیز از سیگار می توانید روند شکل گیری چین و چروک ها در پوست را کند کرده و پوست از ظاهری سالم‌تر برخوردار می شود.

8. ترک در گوشه های دهان

بروز ترک در اطراف دهان اغلب با کمبود ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در ارتباط است. کمبود ویتامین B در بدن می تواند به التهاب غشاهای دهان، پوست، چشمان و دستگاه گوارش منجر شود. در کنار بروز ترک ها در گوشه های دهان، شما می توانید با نشانه های دیگر مانند تورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک ها، درد در لب ها یا دهان، و قرمزی پوست مواجه باشید.

برای درمان ترک های اطراف دهان مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند گوشت ماکیان، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، صدف، گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را در رژیم غذایی خود جای دهید. همچین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین B استفاده کنید. در کنار کمبود ویتامین B2، ترک در گوشه های دهان که شرایطی دردناک است می تواند به واسطه کمبود آهن و روی نیز رخ دهد.

9. تکه های زرد در اطراف چشمان

تکه های زرد در پوست اطراف چشمان که به نام زانتلاسما (Xanthelasma) شناخته می شود می تواند نشانه ای از بیماری قلبی باشد. Xanthelasma palpebrarum پلاک های زرد رنگی هستند که بیشتر در نزدیکی گوشه داخلی پلک های چشم شکل می گیرند. این تکه های پوست کوچک نرم و بدون درد هستند و اختلالی در بینایی ایجاد نمی کنند. با این وجود، این مشکل می تواند با آترواسکلروز (تصلب شرایین)، چربی خون و بیماری عروق کرونر در ارتباط باشد.

10. چشم های پف کرده

چشمان پف کرده یا حلقه های سیاه رنگ زیر چشم به طور معمول در نتیجه بیداری های شبانه تا دیر وقت یا خواب ناکافی شکل می گیرند. گریه بیش از اندازه نیز می تواند به این حالت منجر شود. با این وجود، اگر چشمان پف کرده حتی در صورت خواب کافی در شما شکل می گیرند، این شرایط می تواند نشانه ای از یک مشکل پزشکی باشد. به عنوان مثال، چشمان پف کرده می تواند به واسطه بیماری تیروئید چشمی که موجب تورم بافت و عضلات اطراف چشم می شود، رخ دهد.

تیروئید چشمی یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به قسمت پشت چشمان حمله کرده و به شکل گیری التهاب منجر می شود. جدا از پف کردگی، نشانه های دیگری مانند تغییر در ظاهر چشمان، احساس جود جسم خارجی در چشم، آبریزش چشم، تاری دید و حتی درد در پشت چشمان می توانند پدیدار شوند. چشمان پف کرده می تواند نشانه ای از یک اختلال تیروئید باشد که به نام بیماری گریوز شناخته می شود. همچنین، این حالت می تواند به مشکل کلیه که به تورم عمومی در سراسر بدن از جمله اطراف چشمان منجر می شود، اشاره داشته باشد.

برگرفته از : عصر ایران

تصاویری دیدنی از پرواز با پاراموتور

پاراموتور وسیله‌ای است متشکل از پاراگلایدر و موتور مخصوص جلو برنده که به صندلی خلبان نصب می‌گردد. پاراموتور یک نام عمومی برای بخش جلوبرنده یک پاراگلایدر است که متشکل از یک قاب و ترکیبی از موتور، ملخ، اتصالات مناسب (با صندلی یکپارچه) و قفس می‌باشد. این وسیله در گروه وسایل پروازی فوق سبک یا هواپیماهای فوق سبک قرار می‌گیرد. کنترل خلبان در این وسیله از طریق یک دستگیره کوچک که در دست خلبان قرار می‌گیرد (گاز دستی) صورت می‌گیرد. این گزارش تصویری مربوط به گردهمایی مربیان پاراموتور در زیباکنار است.
 

در هزاران عاشورای فردی به کدام طرف پیوسته ایم؟ سپاه حسین(ع) یا لشکر یزید؟!

عصر ایران - قرن هاست که می گوییم: "ای کاش روز عاشورا در کنارت بودیم، حسین جان!" و آن گاه با نوحه ای جانسوز، گریه سر می دهیم و به پهنای صورت، اشک می ریزیم و حسرت مان را تکرار می کنیم: "ای کاش روز عاشورا در کنارت بودیم، حسین جان!"

عاشورا اما مکرر در مکرر، هر لحظه بازآفرینی می شود بی آن که حواس مان باشد. گو این که تصور می کنیم عاشورا در 61 هجری تمام شد و آنان که وسعت دید بیشتری دارند، هر جا جنگ مسلحانه ای بین حق و باطل باشد را عاشورا می دانند و چنین می پندارند که تکرار عاشورا، فقط در هنگامه چنین نبردی است.

واقعیت اما، چیز دیگری است. ما چه در صلح و چه در جنگ، هر روز و هر روز، در بطن عاشوراییم، ما هر لحظه در حال انتخاب هستیم که در سپاه حسین(ع) باشیم یا در لشکر یزید و شمر و عبیدالله و ابن سعد و حرمله.

حسین (ع)، قبل از آغاز عاشورا، آنگاه که به او پیشنهاد بیعت با یزید داده شد، انتخابش را کرد و سخنی گفت که برای همیشه تاریخ ماندگار شد: مرگ با عزت را بر زندگی با ذلت ترجیح می کند.

اینک به استناد همین انتخاب و همین یک جمله، همه ما هر روز، بارها عاشوراهای کوچکی را در حد و اندازه زندگی هایمان تجربه می کنیم. بسیاری مان در این عاشوراها، یکراست سراغ لشکر یزید می رویم و به آنها می پیوندیم و بسیاری دیگر نیز حسینی می شویم و گروهی نیز یک پایمان در بارگاه عبیدالله است و پای دیگرمان در خیمه گاه اباعبدالله(ع).

عاشوراهای ما، انتخاب هایی است که لحظه های عمرمان را فرا گرفته است. راننده تاکسیی که می تواند از ناآشنایی مسافرش به مسیر سوء استفاده کند ، کارمندی که در معرض گرفتن رشوه قرار دارد، بانکداری که می تواند با دستکاری در حساب ها، اختلاس کند، قاضیی که قدرت دارد حقی را جابجا کند، روزنامه نگاری که برای جلب بیشتر مخاطب بین تیتر درست و غلط انتخاب می کند، مدیری که در استخدام بین متخصص کارآمد و آشنای ناکارآمد مردد است یا برای ارتقاء مقامش می تواند علیه رقیبش توطئه کند، تولید کننده ای که می تواند مشخصات نادرست برای معرفی محصولش بنویسد، سیاستمداری که برای رأی آوردن، بین حفظ حرمت یا آبروریزی مخیر است و بین راست و دروغ انتخاب می کند و همه و همه در معرض انتخاب های روزانه هستند.

در این میان، کسی که نمی تواند از چند رأی، از مبلغی پول، از یک پست اداری یا از تعدادی مخاطب بگذرد، چگونه می تواند ادعا کند که اگر در روز عاشورا بود، از جانش می گذشت؟!

بزرگ ترین کار امام حسین(ع) در عاشورا، انتخاب درست بود، انتخاب بین عزت و ذلت ؛ و ما هر لحظه در معرض انتخاب هستیم. انتخاب بین عزت و ذلت، حلال و حرام، مردانگی و نامردی، مردم داری و مردم آزاری، حسن خلق یا بداخلاقی، راستگویی یا دروغ، احقاق حق یا حق خوری و ... .

درست است که ما عاشورای 61 را درک نکردیم ولی اگر نیک بنگریم، هر کدام مان هزاران عاشورای فردی را پشت سرگذاشته ایم، با سربلندی یا سرافکندگی.

یادمان باشد که برای بودن در رکاب حسین(ع) ، لازم نیست حتماً به عاشورای 61 برگردیم یا حتماً منتظر میدان جنگی باشیم که مردان مسلح در دو سوی آن، آرایش نظامی گرفته اند. ما هر جا که در معرض انتخاب هستیم، درست مانند حسین(ع) که در معرض انتخاب بود، در بطن عاشورا قرار گرفته ایم. درست انتخاب کنیم، در کنار حسین (ع) و ابوالفضل(ع) هستیم و اگر انتخاب مان حرام باشد، در رکاب یزید و شمر و حرمله ایم.

هر انتخابی در هر لحظه ای از زندگی، یک عاشورای کوچک است؛ این است که گفته اند و چه زیبا هم گفته اند که "کل یوم عاشور و کل ارض کربلا".

دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری (33)

اعتیاد مجازی، تهدیدی حقیقی است!

روند ایجاد شبکه‌های اجتماعی طی سال‌های اخیر سیر بسیار سریعی را طی کرد به طوری که امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که در فضاهای فیسبوک، ایمو، توئیتر، آپارات، تلگرام، گوگل پلاس، تلگراف و... عضویت نداشته باشد.

نخستین بار مفهومی با عنوان شبکه‌های اجتماعی اینترنتی با قالب امروزی در سال 1960 در دانشگاه ایلی نویز در ایالت متحده آمریکا مطرح شد. پس از آن در 1997 نخستین سایت شبکه اجتماعی اینترنتی به آدرس sixdegrees راه‌اندازی شد. این سایت به کاربران خود اجازه ایجاد پروفایل داد تا آنان بتوانند لیستی از دوستانشان ایجاد کنند. در سال 2008، facebook با ایجاد صفحات اصلی وب‌سایت خود به زبان‌های مختلف، موجب رشد چشمگیر کاربران و کاربری سایت خود شد.

آنچه که در این میان جای بحث دارد تاثیر شبکه‌های مجازی بر شاخص‌های مختلف زندگی اعم از گفتمان، پوشش، همسریابی، رابطه دوستانه، فعالیت‌های سیاسی و... است. فضای مجازی در دنیای امروزه ما به نحوی رخنه کرده است که نمی‌توان زندگی بدون آن را تصور کرد و تاثیر این فضا بر تغییر سبک زندگی ایرانی – اسلامی، شکستن مرز باورها و ارزش‌ها غیرقابل انکار است.

روزمرگی ایرانیان در فضای مجازی
میلاد جان‌جانی گودرزی، عضو آکادمی جهانی علوم، مهندسی و تکنولوژی با اشاره به تاثیرات فضای مجازی بر ابعاد مختلف زندگی، گفت: یکی از نگرانی‌های امروزه، اثرگذاری فضای مجازی بر رفتار و روابط اجتماعی افراد جامعه و از بین بردن قبح و حدود روابط زن و مرد است. وی بیان کرد: امروزه شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی به سرعت در میان جوانان ایرانی محبوب شده است و متأسفانه ایرانیان در این فضاهای غیرواقعی روزمرگی می‌کنند.

این عضو انجمن بین‌المللی دانشمندان ادامه داد: هر چند ارتباطات در فضای مجازی را به عنوان نسل جدیدی از ارتباطات اجتماعی باید پذیرفت اما رعایت نکردن حد استفاده از این تکنولوژی‌ها تهدیدی برای زندگی فردی و اجتماعی است.
این نویسنده و مولف افزود: شبکه‌های اجتماعی مکانی برای طرح شبهات و ابراز عقاید نادرست است و در چنین محلی نوجوان و جوان فرصتی برای تحقیق دقیق بر اصل موضوعات مطرح شده ندارند و در عمل این فضا به محلی برای ترویج باورهای انحرافی تبدیل می‌شود.

جان‌جانی‌گودرزی با بیان اینکه از مهم‌ترین تاثیرات فضای مجازی بر زندگی ایرانیان ترویج سبک زندگی غربی است، تصریح کرد: در این چنین فضاهایی ارزش‌های زندگی فردی و اجتماعی افراد کوچک شمرده می‌شوند و در مقابل قبح زندگی غربی‌ها بالا می‌رود و این چنین زیربنای فکری جوان و نوجوان دستخوش تغییر شده و سبک زندگی وی به غرب‌گرایی میل پیدا می‌کند.

وی یادآور شد: اگرچه فضاهای مجازی محلی مناسب برای تبادل برخی از اطلاعات علمی، سیاسی و... را برای انسان به وجود آورده‌اند اما سلامت جسمی و روانی کاربرانی که بیش از حد از این محیط‌ها استفاده می‌کنند را به خطر می‌اندازد.
این عضو آکادمی جهانی علوم، مهندسی و تکنولوژی با تأکید بر اینکه ماهیت فضاهای مجازی بد نیست، خاطرنشان کرد: دستیابی سریع و آسان به آخرین اطلاعات، جهانی و فرامرزی بودن، گسترش تبادل نظرها و... از فرصت‌های استفاده از فضای سایبری است.

این نویسنده و مؤلف درباره راهکارهای اشاعه فرهنگ استفاده درست از فضای مجازی، اظهار کرد: تیم‌سازی در قالب گروه‌های فرهنگی اثرگذارترین روش در این خصوص است چراکه این تیم‌ها از بدنه خود مردم تشکیل می‌شوند. جان‌جانی‌گودرزی گفت: شورای عالی فضای مجازی مرجع ذی‌صلاحی برای ارائه راهکار جهت اشاعه فرهنگ استفاده درست از فضای مجازی است و نیاز است که دولت بودجه بیشتری را در اختیار این مرجع قرار دهد.

شبکه‌های مجازی عامل تغییر ساختار خانواده‌ها
یک جامعه‌شناس نیز در این باره به خبرنگار ایسنا گفت: شناخت تهدید، آسیب‌ها، معایب و مضرات فضای سایبری موجب خواهد شد که برخورد و راهکار بهتری با این مسئله داشته باشیم. فرهاد طهماسبی بیان کرد: فضای مجازی، هویتی مجازی به کاربران می‌دهد و حضور افراد در این فضاها، نوجوان و جوان را از هویت حقیقی خود دور می‌کند و از او شخص دیگری می‌سازد. این دانشجوی دکترای جامعه‌شناسی اضافه کرد: در فضای سایبری کاربران به راحتی می‌توانند جنسیت خود را پنهان کنند و با هویتی کاملاً متفاوت از آنچه که هست در شبکه‌های اجتماعی فعالیت کنند.

طهماسبی اظهار کرد: شبکه‌های مجازی منجر به تغییراتی در رفتار خانواده شده‌اند؛ امروزه والدین و فرزندان در یک خانواده تحت تاثیر فضاهای سایبری هستند و از شخصیت‌های فعال در چنین شبکه‌هایی الگوپذیری می‌کنند. این جامعه‌شناس ادامه داد: اعتیاد به فضای مجازی امروزه به حدی رشد کرده است که جوانان ما ساعت‌ها در چنین فضاهایی فعالیت می‌کنند. این مدرس دانشگاه‌های لرستان اضافه کرد: استفاده بیش از حد متعارف از شبکه‌های مجازی به وابستگی شدید روانی و فکری می‌انجامد و کاربران را دچار افسردگی می‌کند.

طهماسبی یادآور شد: در بسیاری از شبکه‌های اجتماعی اطلاعات شخصی افراد رد و بدل می‌شود و اشخاصی که اطلاعات خود را در این فضاها تبادل کرده‌اند بارها مورد سوءاستفاده قرار گرفته‌اند. وی خاطرنشان کرد: با عضویت نوجوانان در برخی از شبکه‌های اجتماعی که متن‌ها و عکس‌های انحرافی را به اشتراک می‌گذارند، فرد دچار بلوغ جنسی زودرس شده و از مسیر ارزش‌ها منحرف می‌شود. این جامعه‌شناس گفت: برخی از طلاق‌هایی که امروزه شاهد آن هستیم دلیلی جز شبکه‌های مجازی ندارد و برخی از نزاع‌ها و درگیری‌ها نیز بر سر همین مسأله است.

این دانشجوی دکترای جامعه‌شناسی افزود: فراهم کردن زیرساخت‌های فرهنگی توسط مسئولین، آموزش به خانواده‌ها، اشاعه فرهنگ استفاده درست از شبکه‌های مجازی، کنترل این فضا توسط پلیس سایبری و... جامعه را از تهدیدهای فضای مجازی دور نگه می‌دارد.

احتمال بروز افسردگی با استفاده بیش از حد از فضای مجازی
یک روانشناس نیز درباره اختلالات روانی و رابطه آن با شبکه‌های مجازی گفت: هر چه کاربران زمان بیشتری را برای حضور در فضاهای مجازی بگذرانند احتمال بروز افسردگی در آنان بالاتر است. محمدعلی سپهوندی بیان کرد: زیاده‌روی در استفاده از تکنولوژی سلامت روان را تهدید می‌کند و تاثیرات مخربی بر روح کاربران دارد. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: کاربران هر چه بیشتر از این شبکه‌ها استفاده کنند، بیشتر در فعالیت‌های روزمره خود دچار حس منفی‌بافی و افسردگی می‌شوند.

سپهوندی اظهار کرد: شبکه‌های اجتماعی ارتباط حضوری بین افراد را کم می‌کند و حس شادی کاذب به شخص می‌دهند و به مرور زمان فاصله گرفتن حضوری از خانواده، دوستان، فامیل و... سبب بروز افسردگی می‌شود؛ مقایسه افراد با یکدیگر و با خود در شبکه‌های سایبری زمینه بروز افسردگی را فراهم می کند. وی یادآور شد: کاربران در چنین فضاهایی می‌توانند در نقش‌ها و شخصیت‌های متنوع بدون مشخص شدن هویت واقعی خود ظاهر شوند و این مسئله زمینه‌ساز خطرات جدی است.

فضاهای مجازی در دنیای امروز جای دوستان و آشنایان را گرفته، ارزش‌های اجتماعی را کمرنگ جلوه داده و بنیان خانواده را سست کرده و به نظر می رسد که اشاعه فرهنگ استفاده درست از این فضا بهترین روش پیشنهادی است و پیاده‌سازی آن نیازمند همت مسئولین، دستگاه‌های مرتبط، مدارس، خانواده، رسانه‌ها و... است.

گزارش از ساناز رباطی خبرنگار ایسنا منطقه لرستان

گزیده ای از تصاویر خبری روزهای اخیر در دنیا20

اینفوگرافیک؛ مجموعه ای از روایت محرم (2)

"روایت محرم" عنوان مجموعه ای اینفوگرافیک است که ابعاد مختلف حرکت کاروان امام حسین(ع) از مدینه به مکه و سپس به قصد کوفه و توقف در کربلا٬ وقایع روزهای آغازین محرم سال 61 هجری قمری و بدنبال آن وقایع عاشورا را مورد بررسی قرار داده است که به همت فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی تبیین و تولید شده است. گفتنی است مجری این مجموعه نمایشگاه اینفوگرافیک "روایت محرم"٬ مرکز تخصصی اینفونگاره می باشد. علاقه مندان برای مشاهده کامل نمایشگاه اینفوگرافیک "روایت محرم" می توانند به نگارخانه فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی واقع در خیابان پاسداران٬ میدان قبا٬ فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی مراجعه کنند. اینفوگرافیک هایی که در ادامه ایمیل مشاهده می کنید شامل 3 مورد از روایت حضرت علمدار تا روایت غروب عاشورا می باشد ...

ضمنا 7 مورد اینفوگرافیک های از "روایت ورود به کربلا تا روایت شب هفتم محرم" که در ایمیل قبلی منتشر شده بود را در این " لینک " مشاهده کنید.

اینفوگرافیک روایت حضرت علمدار
روایت مختصری از شب هشتم محرم٬ زندگی نامه حضرت عباس٬ القاب حضرت عباس٬ حضور قمر بنی هاشم در واقعه کربلا و معرفی دیگر اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت حضرت علی اکبر" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت امام حسین
روایت مختصری از شب دهم محرم٬ کربلا و امام حسین به روایت چهار معصوم٬ مبارزه امام حسین٬ مقتل روز عاشورا و معرفی دیگر اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت امام حسین" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت غروب عاشورا
از حوادث بسیار تکان دهنده در غروب عاشورا، سوزاندن خیمه های آل رسول الله (ص) بود. این صحنه جانسوز در شرایطی باورنکردنی و غیرقابل تصور از سوی دشمن پلید اتفاق افتاده بود. دهمین قسمت از این مجموعه طرح که "روایت غروب عاشورا" نام دارد اشاره ای دارد به اتفاقات ناجوانمردانه ای که پس از شهادت حضرت امام حسین (ع) رخ داد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

هایلایت، گزیده ای از دلنوشته های زیبا و ماندگار (26)

دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری (32)

دیدار ایران و کره و عاشورایی شدن ورزشگاه آزادی

 در آستانه دیدار حساس ایران و کره جنوبی در روز تاسوعا، ورزشگاه آزادی حال و هوای عاشورایی گرفت. به گزارش ایسنا، ورزشگاه آزادی سه‌شنبه از ساعت ۱۸ میزبان دیدار حساس و سرنوشت‌ساز ایران و کره جنوبی از هفته چهارم مرحله انتخابی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه است. با توجه به همزمانی این دیدار حساس با ایام عزاداری امام حسین (ع) و روز تاسوعا مسئولان فدراسیون فوتبال ایران، وزارت ورزش و... تلاش زیادی را برای برگزاری هرچه بهتر این دیدار و رعایت شئونات این ایام انجام داده‌اند. 

در همین رابطه و در فاصله یک روز مانده به برگزاری این دیدار، ورزشگاه آزادی آماده این دیدار شده و دور تا دور طبقه دوم ورزشگاه آزادی با پرچم‌های مشکی پوشانده شده و این ورزشگاه از الان حال و هوای محرمی گرفته است. علاوه بر ورزشگاه، در مسیرهای منتهی به ورزشگاه آزادی و سردر این ورزشگاه نیز، پرچم‌های منقش به نام امام حسین (ع) نصب و برافراشته شده است. همچنین قرار است مداحانی مانند غلامرضا کویتی‌پور، عبدالرضا هلالی و محمد علیزاده به مداحی بپردازند.

ایران - کره جنوبی؛ چیزی فراتر از یک بازی در حسینیه آزادی

دیدار ایران و کره جنوبی که در شب عاشورای حسینی برگزار می‌شود، به‌دلیل حساسیت‌های بالا بین دو تیم، چیزی فراتر از یک بازی فوتبال است. همیشه همین بوده، اصلاً تا بوده همین بوده. از قدیم‌الایام همیشه دیدار ایران و کره جنوبی یک دیدار خاص بوده است و این مسئله به سال‌ها پیش باز می‌گردد. شاید از جام ملت‌های 1996 امارات که ایران در مرحله یک چهارم نهایی موفق شد با نتیجه پر گل 6 بر 2 کره‌ای‌ها را شکست بدهد و هنوز که هنوز است، این شکست سنگین داغ تازه‌ای برای چشم بادامی‌های شرق آسیاست و حتی قبل‌تر از آن وقتی در نیمه نهایی بازی‌های آسیایی پکن تیم ایران با گل مرحوم سیروس قایقران از سد کره گذشت.

سال‌ها گذشت و کره جنوبی پس از آن دیدارها و خاطرات تلخ، بازهم روزهای تلخی را در دیدارهایش مقابل ایران تجربه کرد، هرچند خاطرات تلخی را هم برای ایرانی‌ها رقم زد. شاید یکی از تاریخی‌ترین دیدارهای ایران و کره جنوبی هم در مرحله یک چهارم نهایی جام ملت‌های 2004 در چین باشد که تیم ایران با هت تریک علی کریمی و گل به خودی مدافع کره‌ای موفق شد با نتیجه 4 بر 3 به پیروزی برسد. این شکست‌ها بدجوری کره‌ای‌ها را آزار می‌داد تا با مانع شدن حضور ایران در جام جهانی 2010 توانستند تا حدی این ناکامی‌ها را جبران کنند. دیدار رفت دو تیم یک - یک شد و در حالی که ایران برای صعود به جام جهانی نیاز به پیروزی مقابل کره جنوبی داشت و در آن دیدار بسیار خاطره‌انگیز تا دقایق پایانی هم یک بر صفر پیش بود، اما گل پارک جی‌سونگ همه چیز را خراب کرد. کره‌ای‌ها با اینکه مجوز حضور در جام جهانی را گرفته بودند، اما با مانع صعود ایران شدن، شادمان‌تر شدند. حتی حذف ایران در مرحله یک چهارم نهایی جام ملت‌های 2007 در مالزی و در ضربات پنالتی هم آنقدر کره‌ای‌ها را شادمان نکرده بود. برد در وقت‌های اضافه مرحله یک چهارم نهایی جام ملت‌های 2011 هم همین‌طور.

فوتبال کره با مانع شدن صعود ایران به جام جهانی 2010 احساس کرده بود که انتقام شکست‌های سنگین خود را گرفته است، اما چهار سال بعد همه چیز تغییر کرد. بار دیگر هم‌گروهی ایران و کره جنوبی در مرحله انتخابی جام جهانی و بار دیگر رقابت‌های حساس. سابقه اتفاقات رقم خورده، این دیدارها را حساس‌تر هم کرده بود و کری‌خوانی زیادی بین بازیکنان دو تیم وجود داشت. ایران در تهران و با وجود 10 نفره شدن و البته اخراج کی‌روش از روی نیمکت کره جنوبی را یک بر صفر شکست داد و در بازی برگشت هم، جایی که شاگردان کی‌روش نیاز به پیروزی مقابل کره جنوبی داشتند تا راهی جام جهانی 2014 شوند، این اتفاق با گل رضا قوچان‌نژاد رقم خورد. کری‌خوانی‌ها و جنگ روانی کره‌ای‌ها پیش از آغاز آن دیدار حساس، باعث شد برد یک بر صفر ایران دلچسب‌تر شود و پس از پایان بازی، حرکت عجیب کی‌روش مقابل سرمربی کره جنوبی هم حساسیت را بیشتر کرد.

کره‌ای‌ها پس از دو شکست پیاپی مقابل ایران در مقطع حساس، به دنبال جبران این دو شکست خود بودند و پیشنهاد بازی دوستانه مقابل ایران را دادند. با تغییر کادرفنی و با اولی اشتیلیکه، سرمربی آلمانی این تیم. دیدار دوستانه ایران و کره جنوبی پیش از جام ملت‌های 2015 برگزار شد و این بار هم کره جنوبی مقابل تیم ملی ایران با هدایت کی‌روش، با اولین گل ملی سردار آزمون بازنده بود. سه شکست پیاپی یک بر صفر و البته جنجالی که بازیکنان کره در یک بازی دوستانه به راه انداختند. هنوز هم این سه شکست روی دوش کره‌ای‌ها بسیار سنگینی می‌کند و آنها منتظر فرصتی برای جبران هستند. چشم بادامی‌ها بازی سه‌شنبه شب را برای خود یک فرصت می‌دانند که البته برای آنها همراه با ترسی بزرگ است.

کره‌ای‌ها که این روزها حسابی از تیم ملی ایران می‌ترسند، پیش از آغاز این دیدار و پس از ورود به ایران جنگ روانی را به راه انداخته‌اند. ورود به ایران با ماسک‌های سیاه رنگ، مصاحبه برخی بازیکنان این تیم با رسانه‌ها خارجی مبنی بر اینکه تهران شهر ترسناکی است و مردم آن کره‌ای‌ها را اذیت می‌کنند و ... همه نشان‌دهنده ترس کره‌ای‌هاست و می‌خواهند با به راه انداختن این جو روانی، شرایط را به سود خود کنند. شاید این یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای به‌هم زدن تمرکز تیم ملی ایران باشد که اکنون با هفت امتیاز صدرنشین گروه A مسابقات انتخابی جام جهانی در منطقه آسیاست و کره هم با همین میزان امتیاز و تفاضل گل کمتر، به‌دنبال گرفتن این جایگاه از ایران است.

با این حال تیم ملی فوتبال کشورمان پس از پیروزی مقابل ازبکستان در خارج از خانه و صدرنشین شدن در گروه، به لحاظ روحی و روانی شرایط بسیار خوبی را سپری می‌کند و همین مسئله می‌تواند مزید بر علت باشد که کره کار سختی مقابل ایران خواهد داشت، آن هم تیمی که در خانه خودش با فشار بسیار زیادی توانست شکست 2 بر یک نیمه اول مقابل قطر را با پیروزی 3 بر 2 عوض کند و البته این پیروزی در شرایطی رقم خورد که قطری‌ها می‌توانستند مقابل دفاع متزلزل کره جنوبی گل‌های بیشتری هم به ثمر برسانند. هرچه هست، دیداری فراتر از یک مسابقه فوتبال ایران و کره جنوبی و حساس‌ترین دیدار گروه A انتخابی جام جهانی 2018 روسیه، ساعت 18:15 فردا (سه‌شنبه) در ورزشگاه یکدست سیاه‌پوش آزادی به مناسبت شب عاشورای حسینی برگزار خواهد شد.

ماشین نویسی در ماه محرم به روایت تصویر

ماشین نویسی یکی از مرسوماتی است که هر ساله با فرا رسیدن ماه محرم آغاز می‌شود و بعضی از رانندگان، خودروهای خود را با نام و القاب امام حسین(ع) و مضامین مرتبط با واقعه کربلا مزین می کنند. اینکار از چند روز قبل از ماه محرم شروع و تا پایان این ماه همچنان ادامه دارد.

این هنر هرچند قدمتی طولانی ندارد اما چند سالی‌است که در ایام محرم بازار بسیار داغی پیدا کرده تا جایی که بنر نویسان در ایام محرم شغل خود را به ماشین نویسی تغییر می‌دهند و با زدن تابلو "ماشین نویسی انجام می‌شود" بازار خود را داغ می‌کنند حتی در این روزها بازار برخی از این بنر نویسان تا حدی داغ است که برای قبول سفارش برای کشیدن یک طرح در چند روز آینده به شما وقت می‌دهند.

اما در این میان نکته قابل توجهی وجود دارد و آن اینکه در این میان هستند مغازه‌ها‌یی که به قول خودشان در این یک دهه هنر خود را در راه اهل بیت صرف می‌کنند و برای رسم یک خط یا یک نقاشی با موضوع محرم هزینه‌ای دریافت نمی‌کنند و به قول خودشان کار کردن در این راه موجب رضایت خاطر آن‌ها می‌شود.
 

اینفوگرافیک؛ مجموعه ای از روایت محرم

روایت محرم" عنوان مجموعه ای اینفوگرافیک است که ابعاد مختلف حرکت کاروان امام حسین(ع) از مدینه به مکه و سپس به قصد کوفه و توقف در کربلا٬ وقایع روزهای آغازین محرم سال 61 هجری قمری و بدنبال آن وقایع عاشورا را مورد بررسی قرار داده است که به همت فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی تبیین و تولید شده است. گفتنی است مجری این مجموعه نمایشگاه اینفوگرافیک "روایت محرم"٬ مرکز تخصصی اینفونگاره می باشد. علاقه مندان برای مشاهده کامل نمایشگاه اینفوگرافیک "روایت محرم" می توانند به نگارخانه فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی واقع در خیابان پاسداران٬ میدان قبا٬ فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی مراجعه کنند. اینفوگرافیک هایی که در ادامه ایمیل مشاهده می کنید شامل 7 مورد از روایت ورود به کربلا تا روایت شب هفتم محرم می باشد ...

اینفوگرافیک روایت ورود به کربلا
بررسی ابعاد مختلف ورود کاروان به کربلا٬ نقشه حرکت اباعبدالله الحسین(ع) به طرف کربلای معلی٬ معرفی اصحاب الحسین(ع) و روایت هایی از امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت ورود به کربلا" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت حضرت مسلم
روزشمار حرکت حضرت مسلم به کوفه تا شهادت٬ نامه های کوفیان٬ روایت مسلم و کوفه بی وفا و معرفی اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت حضرت مسلم" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت حضرت رقیه
روایت مختصری از شب سوم محرم٬ رقیه در کربلا٬ رقیه و سجاده پدر٬ رقیه در راه شام٬ رقیه در خرابه شام٬ پرواز به سوی پدر٬ وداع حضرت زینب٬ راز دل با پدر و حرم یادگار حسین از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت حضرت رقیه" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت عبدالله بن الحسن
روایت مختصری از شب چهارم محرم٬ وقایع و اتفاقات شب چهارم محرم و معرفی دیگر اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت عبدالله بن الحسن" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت حضرت قاسم
روایت مختصری از شب پنجم محرم٬ زندگی نامه حضرت قاسم٬ اشاراتی به زیارت ناحیه مقدسه و معرفی دیگر اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت حضرت قاسم" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت حضرت علی اصغر
روایت مختصری از شب ششم محرم٬ نکاتی درباره تقاضای آب از دشمن توسط امام(ع)٬ زندگی نامه حضرت علی اصغر و معرفی دیگر اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت حضرت علی اصغر" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافیک روایت حضرت علی اکبر
روایت مختصری از شب هفتم محرم٬ زندگی نامه حضرت علی اکبر٬ جمله امام حسین به عمر سعد٬ شهادت حضرت علی اکبر و معرفی دیگر اصحاب امام حسین(ع) از جمله موضوعات تشریح شده در اینفوگرافیک "روایت حضرت علی اکبر" می باشد. جهت مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در سایز بزرگتر و وضوح بیشتر بر روی آن کلیک کنید.

همایش شیرخوارگان حسینی در سراسر کشور

چهاردهمین همایش بزرگ شیرخوارگان حسینی صبح دیروز جمعه ۱۶ مهرماه همزمان با بیش از ۴۱ کشور و ۴ هزار نقطه در جهان با حضور هزاران مادر عزادار به‌همراه شیرخوارگان خود در سراسر کشور برگزار شد.
 

هفت وسیله که نمی‌شویید، اما باید بشویید!

همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می‌دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته‌اند. درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه‌ دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطرافتان وجود دارند که هرگز آن‌ها را نمی‌شویید و کاملاً آلوده هستند. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده و راه‌حلی برای تمیز کردن هر کدام ارائه خواهیم کرد.

بالش‌ها
آیا تاکنون با بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده‌اید؟ یک تحقیق در مورد بالش‌های نو و بالش‌های قدیمی نشان داد که حداقل یک یا دو نوع باکتری مربوط به آسم یا بیماری‌های دیگر در هر دو نوع بالش وجود دارد. برخی از بالش‌ها نیز ده‌ها نوع موجود چندش‌آور داشته اند. سلول‌های مرده پوست، کرم‌های ریز، خاک و قارچ نیز در بالش‌ها پنهان هستند. همچنین یک موضوع تعجب‌آور این است که در واقع بالش‌های مصنوعی نسبت به بالش‌های طبیعی آلودگی‌های بیشتری دارند؛ زیرا فیبرهای مصنوعی محکم بافته نشده‌اند.

چگونه بالش‌ها را تمیز کنیم: نحوه تمیز کردن بالش‌ها به نوع بالش بستگی دارد. اگر بالش از پر پرندگان پر شده است، باید آن را به خشک‌شویی بدهید. این کار تمام آلرژی‌هایی که شما را نگران کرده، از بین خواهد برد. بالش‌های مصنوعی را نبز می‌توان در ماشین لباسشویی شست. قبل از این کار برچسب راهنمای شستشو را بر روی بالش بخوانید.

ظرف نگه‌دارنده مسواک‌ها
طبق گزارشی از National Sanitation Foundation، ۲۷ درصد ظروف نگه‌دارنده‌ مسواک، به باکتری‌های بیماری‌زا مانند استافیلوکوک آلوده هستند؛ استافیلوکوک‌ها بیماری‌های گوناگونی مانند عفونت‌های پوستی موضعی مانند گل مژه را در انسان و حیوانات ایجاد می‌کنند. همچنین این گزارش نوع ناشناخته‌ای از باکتری‌های مرتبط با اشریشیا کُلی یا E. coli را شناسایی کرد. در واقع محققان پس از انجام آزمایش‌های مختلف به این نتیجه رسیدند ظرفی که مسواک‌های خود را در آن می‌گذارید، آلوده‌ترین محل در سرویس بهداشتی است.

چگونه ظرف نگهداری مسواک‌ها را تمیز کنیم: محققان توصیه می‌کنند ظرف نگه‌دارنده مسواک را با آب داغ و صابون بشویید یا دو بار در هفته آن را در ماشین ظرف‌شویی بگذارید تا شسته شود.

مخزن آب دستگاه قهوه‌ساز
شما تنگ و نگه‌دارنده فیلتر دستگاه قهوه‌ساز را تمیز می‌کنید؛ اما آخرین باری که طبق دستورالعمل‌های شرکت سازنده، دستگاه خود را تمیز کردید و مخزن آب را ضدعفونی کردید، چه زمانی بود؟ مدت زیادی از آن زمان می‌گذرد. این موضوع مشکل‌ساز است؛ زیرا یکی دیگر از تحقیقات نشان می‌دهد که در ۵۰ درصد مخازن آب دستگاه‌های قهوه‌ساز، قارچ یا کپک وجود دارد.

چگونه مخزن آب دستگاه قهوه‌ساز را تمیز کنیم: قبل از هر کاری، دستورالعمل شرکت سازنده برای تمیز کردن دستگاه را بخوانید؛ اما بیشتر آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که مخزن آب را با سرکه سفید پر کنید و تا زمانی که نیمی از سرکه به تنگ موردنظر بریزد، منتظر بمانید. سپس یک ساعت در همین حالت منتظر بمانید و بعد مرحله آماده‌سازی قهوه را به اتمام برسانید. در آخر، چند مرتبه آب معمولی را داخل قهوه‌ساز بریزید تا سرکه را بشوید.

کلیدها
از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلیدهای در خانه، اگر موضوع کلید است، مطمئناً به میکروب آلوده است. اگر شما هم جزو اکثریت هستید، احتمالاً هیچ‌گاه کلیدهای خود را نمی‌شویید. طبق یک گزارش، یک کیبورد معمولی ۵ برابر بیشتر از یک توالت فرنگی عمومی باکتری دارد.

چگونه کلیدها را تمیز کنیم: برای تمیز کردن کلیدها و کیبورد خود کافی است چند ضربه با دستمال مرطوب به کیبورد یا کلید بزنید. این کار میکروب‌ها را از بین می‌برد.

گوشی همراه
گوشی همراه در همه جا همراه شما است، بر روی میزها و پیشخوان‌های مراکز عمومی گذاشته می‌شود و معمولاً گرم است؛ همین موضوع باعث ایجاد زمینه‌ای مناسب برای باکتری‌ها و میکروب‌ها می‌شود. گوشی همراه شما آهن‌ربای میکروب و آلودگی است. صفحه شیشه‌ای صاف و صیقلی آن در واقع انتقال‌دهنده‌ی میکروب‌ها است.

چگونه گوشی همراه را تمیز کنیم: برای تمیز کردن گوشی همراه نیز دستمال‌های ضدعفونی‌کننده بهترین گزینه محسوب می‌شوند. گوشی خود را خاموش کرده و دستمال بکشید. سپس تا زمانی که نم دستمال بر روی آن خشک شود، گوشی را روشن نکنید.

بندهای کفش
بندهای کفش‌ها نزدیک زمین هستند و آلودگی‌ها و کثیفی‌های خیابان بر روی آن‌ها می‌نشیند. طبق یک تحقیق، کفش‌ها و بندهای کفش‌ها میلیون‌ها ریزسازواره مانند ویروس‌ها و تک‌یاخته‌ها را در خود جای داده‌اند.

چگونه بند کفش را تمیز کنیم: بندهای کفش خود را داخل آب داغ و صابون بگذارید یا زمانی که لباس‌هایتان را می‌شویید، آن‌ها را نیز در ماشین لباسشویی بگذارید. به خاطر داشته باشید که بند کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباسشویی بپیچد، این امر در مورد ماشین‌های نیمه‌خودکار صدق می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن‌ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید.

کیف‌دستی
کیف‌دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان‌های عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیف‌دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف‌تر و آلوده‌تر است. بخش‌های آلوده‌تر کیف‌دستی بخش دستگیره و ته کیف است.

چگونه کیف‌دستی را تمیز کنیم: تمیز کردن کیف‌دستی به جنس آن بستگی دارد؛ اما بیشتر آن‌ها را می‌توان با دستمال مرطوب یا آب و صابون تمیز کرد. اگر جنس کیف شما پارچه‌ای است، بهترین گزینه خشک‌شویی است.