سعی کنید قبل از ازدواج خودتان را بشناسید

ازدواج به معنای کنش و واکنش بین دختر و پسر است که در این تعامل، حتما باید راجع به نیازها، ملاک ها و یا انتظاراتشان با یکدیگر صحبت نمایند و یادشان باشد، لازمه ازدواج خودشناسی و خودآگاهی است.

هر انسانی در مراحل مختلف زندگی اش باید تصمیماتی را بگیرد. یکی از مهم ترین این تصمیمات انتخاب همسر است. ازدواج کردن و انتخاب همسر، امروزه اکثرا به صورت آگاهانه انجام می گیرد. دو جوان آگاهانه تصمیم می گیرند که در کنار هم با یکدیگر زندگی کنند. لازمه یک انتخاب صحیح در ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است. خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است.

هر انسانی برای موفق شدن در کارهای روزانه، باید برای خود اهدافی را مشخص کند. مسلما برای ازدواج نیز به همین صورت است.

اهداف صحیح ازدواج عبارتند از:
1- رسیدن به آرامش و داشتن یک منبع آرامبخش و دل آرام
2- تامین نیازهای فیزیولوژیک و تولید نسل
3- رسیدن به کمال و پیشرفت در زندگی، خودشناسی و از بین بردن ویژگی های منفی شخصیتی
4- تامین نیازهای روانی- اجتماعی، احساس ارزشمندی، تعلق پذیری، تحسین و تشویق

اگر افراد برای ازدواج خود هدف صحیح نداشته باشند و انتخاب صحیح نکنند، منجر به ایجاد طلاق عاطفی و فاصله گرفتن زوج ها از یکدیگر می شود و در نهایت طلاق و جدایی کامل ایجاد می شود که آن هم مشکلات و معضلات خاص خودش را برای فرد دارد.

معضلات طلاق عبارتند از:
1- تنها ماندن
2- مشکلات اجتماعی و دید منفی افراد جامعه به فرد
3- مشکلات مالی
4- وضعیت روانی نامتعادل و رسیدن به اضطراب، افسردگی و حتی وسواس
5- ازدواج مجدد و مشکلات مربوط به آن

دلایل درست و نادرست ازدواج کردن

هر دختر و پسری حتما باید قبل از ازدواج کردن، دلیل و علت آن را برای خود مشخص نمایند. اگر ازدواج کردن جوانان به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین کرده است:

1- همراهی و هم صحبتی
2- ابراز محبت و عشق و صمیمیت
3- داشتن شریک حمایت کننده
4- شریک جنسی
5- والد شدن

اما اگر ازدواج کردن جوانان تنها به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین نکرده است:

1- تضاد با والدین
2- مستقل شدن
3- التیام یک رابطه شکست خورده
4- فشار خانواده یا اجتماع
5- دلایل اقتصادی
6- تنهایی 
7- احساس کمبود اعتماد به نفس 

مهم ترین مهارت پیش از ازدواج چیست؟
لازمه یک انتخاب صحیح در حوزه ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است. خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است. در خودآگاهی افراد به شناخت درباره ویژگی های منفی و مثبت شخصیتی خود می رسند و سعی می کنند، نقاط مثبت را تقویت و نقاط منفی را کاملا از بین ببرند. در خودشناسی افراد به شناخت ملاک های ازدواج و انتظاراتشان از همسر آینده شان، می رسند. برای رسیدن به خودشناسی راه های متفاوتی وجود دارد. در زیر به دو راه مهم اشاره می شود.

تفکر درباره خود
به این صورت که افراد هر شب در ساعات پایانی شبانه روز، به کارها، رفتارها و هیجاناتی که در طول روز با آنها مواجه شده اند، فکر کنند و به بررسی و تجزیه و تحلیل آنها بپردازند و درست و غلط رفتارها و هیجاناتشان را بررسی کنند و سعی نمایند برای آن دسته از عملکردهای نامطلوبشان بهترین راهکارها را انتخاب نمایند.

بازخورد اطرافیان
اگر افراد برای ازدواج خود هدف صحیح نداشته باشند و انتخاب صحیح نکنند، منجر به ایجاد طلاق عاطفی و فاصله گرفتن زوج ها از یکدیگر می شود و در نهایت طلاق و جدایی کامل ایجاد می شود.

پیشنهاد می شود از 5 نفر از اطرافیانتان که شناخت کافی نسبت به شما دارند، بخواهید هر کدام 5 ویژگی مثبت و 5 ویژگی منفی شخصیتی شما را بگویند. این اطمینان را بدهید که نسبت به ویژگی هایی که مطرح می شود، هیچگونه جبهه گیری را نمی کنید. اگر 1 ویژگی را حداقل 2 نفر بیان کردند مطمئن باشید که آن ویژگی در شما وجود دارد. اگر ویژگی مثبت باشد باید سعی کنید آن را تقویت نمایید و اگر ویژگی منفی باشد باید سعی در رفع آن داشته باشید.

بعد از اینکه دختر و پسر، به خودشناسی به صورت کلی رسیدند، یعنی توانستند ویژگی های مثبت و منفی شخصیتی و رفتاری خود را بشناسند، زمان آن رسیده است که نسبت به ملاک ها و انتظاراتشان نسبت به ازدواج، به شناخت برسند. هر دختر و پسری قبل از ازدواج باید به صورت شفاف و جزیی و دقیق، مشخص نماید که چه کسی را با چه ویژگی هایی برای ازدواج کردن مناسب می داند. 

در آخر اینکه سعی کنید در تمام ابعاد زندگی مثل، مسائل اقتصادی، اجتماعی، تحصیلی، شغلی، خانوادگی، ظاهری و ... ، فکر کنید و انتظارات خودتان را دقیق مشخص نمایید تا در زندگی کم نیاورید.
 

تصاویری از تشییع و خاکسپاری پیکر زنده یاد داوود رشیدی

مراسم تشییع پیکر زنده یاد داوود رشیدی بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون کشورمان صبح دیروز یکشنبه 7 شهریور با حضور بسیاری از هنرمندان و چهره های فرهنگی و سینمایی و جمع کثیری از علاقه مندان به هنر او، از مقابل تالار وحدت برگزار شد. بسیاری از علاقه مندان مرحوم داوود رشیدی با وجود اعلام ساعت ٩ صبح برای آغاز مراسم تشییع پیکر وی، از ساعاتی قبل در محوطه تالار وحدت گرد هم آمده بودند.

وقتی پیکر داوود رشیدی بر دوش هنرمندانی چون رضا کیانیان، بیژن امکانیان، داریوش فرهنگ و رضا ناجی وارد محوطه تالار وحدت شد، هنرمندان بسیاری در این فضا حاضر شدند تا برای آخرین بار با دوست و همکار قدیمی خود وداع کنند.

در این مراسم علاوه بر خانواده برومند و رشیدی چهره هایی همچون پرویز پرستویی، علی نصیریان، سپند امیر سلیمانی، امین تارخ، علیرضا زرین دست، افشین سنگ چاپ، رضا درمیشیان، داریوش فرهنگ، جمشید مشایخی، پرویز پورحسینی، بهمن فرمان آرا، رضا بنفشه خواه، مهدی سلوکی، آهو خردمند، مهدی فقیه، اصغر همت، مرادخانی معاون هنری وزارت ارشاد، حسین فریدون معاون رییس جمهور، ایوبی رییس سازمان سینمایی و دیگر هنرمندان سینما نیز حضور یافتند.

مراسم با ازدحام بیش از حد مردم و قرائت آیاتی از قرآن کریم آغاز شد و "امین تارخ" به نمایندگی از انجمن بازیگران روی سن آمد و در سخنانی گفت: براستی زندگی ترکیبی از جشن و عزاست. داوود رفت اما هیبت مدیری متعهد را بر جای گذاشت و طنین صدایش برایمان ماندگار شد. همه بازیگران سینمای ایران مدیون او هستند.

تارخ گفت: به راستی زندگی ترکیبی از جشن و عزاست. جشن جایزه گرفتن و عزای رفتن امثال کیارستمی و رشیدی. در هیچ مقطعی از تاریخ سینمای ایران؛ این حجم اتفاقات خوش و ناخوش وجود نداشته اما تا شیرینی جشن را نفهمیم تلخی عزا را درک نمی‌کنیم. داوود رشیدی رفت و غم از دست دادنش سخت و جانگداز بود. او همه چیز را خوب دید و غمی در دل داشت و طنین صدایش همیشه هست و بازیگران صدای سینمای ایران خود را مدیون رشیدی می‌دانند. تارخ در پایان صحبت هایش به احترام برومند و خانواده رشیدی تسلیت گفت و بیان کرد: این خانواده خوشبخت بودند و بخش زیادی از این خوشبختی مدیون زحمات احترام برومند است.

سخنران بعدی مراسم "علی نصیریان" بود که علی‌رغم حزن بسیار از درگذشت دوست دیرینه‌اش، در سخنانی گفت: داوود من هرگز نمی‌خواستم برای تشییع و بدرقه تو به این صحنه بیایم. من می‌خواستم تا آخرین لحظه با تو روی صحنه باشم.

وی با بیان اینکه داوود رشیدی یکی از ستون‌های استوار تئاتر جدید در ایران بود، اظهارداشت: تئاتری که می‌گویم منظور جنبشی از فارغ التحصیلان هنرپیشگی بود که در اواسط دهه ۳۰ متولد شد و در دهه ۴۰ به ثمر نشست. در حقیقت مهم‌ترین بخش‌های زندگی او در تئاتر گذشت. او یکی از پنج بازیگری بود که در سریال "هزاردستان" زنده یاد علی حاتمی هم حضور داشت و در آموزش هم کارهای بزرگی انجام داد. در حقیقت او یکی از ستون‌های تئاتر ایران بود.

نصیریان تصریح کرد: داوود رشیدی در آموزش بسیار دست داشت و بسیار تربیت کرد و در مدیریت فرهنگی و هنری چه در شورای تئاتر و اداره هنرهای دراماتیک تلاش گر بود و باعث پیشرفت کار تئاتر بود، رشیدی یکی از ستون های تئاتر ایران بود و کارهای بسیاری برای پیشرفت تئاتر ایران کرد.

همچنین "جمشید مشایخی" نیز در سخنانی گلایه‌آمیز عنوان داشت: چرا زمانی که عزیزی در بین ماست و زنده است، او را نمی‌بینیم اما وقتی از دنیا می‌رود همه درباره‌اش حرف می‌زنیم. چرا داوود زمانی که بیمار بود کسی سراغش را نگرفت؟ الان که دیگر بین ما نیست چه فایده‌ای دارد که از او حرف بزنیم؟

وی تصریح کرد: همسر داوود در دوران سخت بیماری عاشقانه در کنارش بود و برای او زحمات بسیاری کشید. ما در فیلم‌های بسیاری همبازی بودیم و همیشه او را استاد خود می‌دانستم. این غم بزرگ را به همه تسلیت می‌گویم و امیدوارم قبل از مرگ به فکر هم باشیم.

در ادامه مراسم و پس از سخنرانی هنرمندانی چون سیاوش طهمورث، داریوش فرهنگ، علی مرادخانی معاون هنری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و همچنین لیلی رشیدی فرزند داوود رشیدی، همسر داوود رشیدی احترام برومند به روی صحنه آمد و گفت: من قصد نداشتم صحبت کنم. همه به ما محبت کردند. مردم، خبرنگاران، هنرمندان، از کل ایران برای کمک به ما زنگ زدند. شما اینقدر خوبید که دولت مردان تحت تاثیر قرار می گیرند. وقتی مردم اهمیت بدهند دولتمردان هم اهمیت می دهند. برای شادی روح کیارستمی و داوود من صلوات بفرستید.

در پایان مراسم نماز میت با اقامه حجت السلام داعی بر پیکر این هنرمند پیشکسوت خوانده شد و به سوی خانه ابدی اش تشییع شد. بنا بر این گزارش مشخص شد جمعه همین هفته ساعت 16 در مسجد بلال صدا و سیما هم مراسم گرامیداشتی برای داوود رشیدی برگزار خواهد شد.

دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری (27)

در زیر پوست شهر تهران چه می گذرد ؟

فرارو- بامداد لاجوردی؛ این روزها دیگری زیر پوست شهر خبر متفاوت از سطح شهر ندارد. آمارها نشان می‌دهند وضعیت اجتماعی شهر تهران نگران کننده است. دیگر برای بسیاری از تهرانی‌ها آسیب اجتماعی زیر پوست شهر نیست و آنها هر روز با چشمان خود آسیب‌های اجتماعی را می‌بینند. فرقی نمی‌کند شمال شهر نشین باشی یا جنوب تهران زندگی کنی. در هر جا که باشی در هر پارک و بزرگراهی با چشمان خود آسیب‌های اجتماعی را مشاهده می‌کنی.

سال گذشته کمی بیش از ۷ میلیارد تومان اعتبار برای جمع آوری معتادان کارتن خواب و متجاهر در تهران در نظر گرفته شده است و به احتمال قوی در سال جاری نیز بهزیستی می‌خواهد با کمی، بیش و کم نسبت به همین بودجه وضعیت اعتیاد در تهران را سازماندهی کند. اعتیادی که دیگر فراگیر شده است و دارد مرزهای سن و جنسیت را در می‌نوردد.

همین چند روز پیش بود که روزنامه ایران از طرح سم‌زدایی نوزادان با مادر معتاد در بیمارستان‌ها سخن گفته بود. نوزادانی که به دلیل اعتیاد مادرانشان بدن‌شان از همان ساعات اولیه زندگی‌شان به مواد مخدر آلوده شده و زندگی‌شان با مواد گره خورده است. این مسئله زنگ خطری جدی است که نشان می‌دهد اعتیاد نیز فراجنسیتی شده است گویا روز به روز بر زنانی که به طور دائمی موارد مخدر مصرف می‌کنند اضافه می‌شود.

به عقیده کارشناسان سن اعتیاد روز به روز کاهش پیدا می‌کند. حتی برخی از ورود مواد مخدر به مدارس سخن گفته‌اند. البته این سخن به مذاق وزیر آموزش و پرورش خوش نیامده و این ادعا را نپذیرفته و در همین باره گفته است: "در آخرین جلسه‌ای که با ستاد مبارزه با مواد مخدر داشتیم؛ اعلام کردیم که این آمارهایی که شما اعلام می‌کنید، باعث سلب اعتماد مردم به دستگاه تعلیم و تربیت می‌شود و آنها هم گفتند که از سوی ما نبوده و اگر هم بوده ما برخورد می‌کنیم. ما آمار اعلام شده توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر را قبول نداریم." اما هرچه باشد اختلاف بر سر بالا و پایین رفتن آمار است، ولی هیچ کس منکر خزیدن، بلای اعتیاد به سمت مدارس نیست.

در وضعیت ولنگاری فرهنگی قرار داریم

جعفری دولت آبادی نگران "ولنگاری فرهنگی" است. دادستانی تهران در دومین نشست دادستانی تهران در حوزه‌ آسیب‌های اجتماعی می‌گوید: "وضعیت فعلی ولنگاری فرهنگی محسوب می شود". جعفری دولت آبادی اما در ادامه لیست بلند بالایی از متهمان ماجرا تهیه می‌کند و می‌گوید: "مبادی تبلیغ دشمن در این حوزه عبارت از ماهواره، شبکه‌های مجازی، نشریات، مزون ها، مانکن‌های خیابانی و برخی فروشگاه‌ها است."

اردیبهشت سال جاری بود که دادستان عمومی و انقلاب تهران گفت: کار "فرهنگی" و "سرهنگی" هر یک به تنهایی جواب نمی­‌دهد، بلکه این دو باید با هم به کار گرفته شود و اقدامات پیشگیرانه هم در اولویت باشد. حالا آمارها نشان می‌دهد که برخوردهای "سرهنگی" پلیس و دادستانی موثر نبوده است.

وضعیت حجاب بدتر شده است

در همین رابطه سرهنگ لطفی مسوول اماکن پلیس تهران بزرگ خبر می‌دهد: "طی پنج ماه اول سال جاری به ۲۴۵۰۰ نفر بدحجاب تذکر داده شده است". آمارهایی که پانزده سال از زبان مسئولین مختلف نیروی انتظامی و پلیس امنیت اخلاقی بیان می‌شود اما راه به جای نبرده است.

هر سال هم با بالا و پایین کردن معیار تذکرها، اعداد کمی تغییر می‌کند اما آنچه که به چشم می‌آید وضعیت حجاب به هیچ وجه به میعارهای حکومت نزدیک نشده و به بیانی دیگر کسی ادب نشده است. به بیان فرماندهی انتظامی تهران، سردار ساجدی نیا، "با رصد وضعیت حجاب طی پانزده سال اخیر به این نتیجه می‌رسیم که به تدریج وضع بدتر شده است."

همه اقشار خریدار لباس‌های با مد غربی شده‌اند

امیرآبادی فراهانی سرپرست دادسرای ارشاد اما از آسیب‌های دیگری نیز پرده برداشت. سرپرست دادسرای ارشاد می‌گوید در پنج ماهه اخیر در تهران ۱۴۴۰ فقره پرونده پیرامون فروش و توزیع لباس‌های خلاف عفت عمومی باز شده است که به عقیده دبیر کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان تهران، با اعلام این که ۹۹ درصد لباس های نامتعارف تولید داخل کشور است.

اگر تا دیروز لباس‌های مارک دار و مد غربی از آن سوی مرزها و با چمدان مسافران و قاچاق وارد کشور می‌شد؛ و به دلیل گران قیمت بودنشان تنها طبقات مرفه قادر به خرید آن بودند. آمارها نشان می‌دهد ذائقه فرهنگی طبقات متوسط و حتی فرودست جامعه نیز تغییر کرده است و تولید کنندگان داخلی نیز وارد میدان شده تا با قیمت ارزان‌تری مارک و مدهای خارجی را به صورت تقلبی و کپی به دست مصرف کننده‌شان برسانند. برای مثال این روزها همه آن مانتوهای با نوشته‌های خاص در بازار به راحتی و با طیف متوعی از قیمت‌ها پیدا می‌شود.

دادستان تهران مدافع برخورد سخت است. در همین رابطه وی با اشاره به برگزاری جلسه‌ای با روسای اتحادیه‌های صنفی، اتحادیه‌ها را در موضوع تولید و عرضه پوشاک نامناسب، مسوول دانست و از پلیس خواست با نصب بنر و با تذکر به اتحادیه‌ها، در صورت لزوم نسبت به واحدهای صنفی متخلف اقدامات لازم را انجام دهند.

مصرف مسکرات

امیر آبادی فراهانی، سرپرست دادسرای ارشاد همچنین خبر می‌دهد: "1066 فقره در موضوع مصرف مسکر کارشان به دادسرا کشیده شده است." در طی پنج ماه در پایتخت کشوری اسلامی، ۱۰۶۶ نفر در مصرف مسکرات شناسایی و کارشناسان به دادسرا کشیده است. بر کسی پوشیده نیز رقم واقعی کسانی که با این نوشیدنی‌ها در ارتباط هستند بسیار فراتر از این اعداد است.

اما بعد نگران کننده "برخورد سرهنگی" با مسائلی فوق در آن است که بدانیم حریرچی درباره مصرف الکل در کشور می‌گوید: "80 درصد الکل مصرفی در کشور تولید داخل است" و ادامه می‌دهد: "اما در بین الکلی ها میزان مصرف هر فرد بالاتر از حد میانگین جهانی است." سرپرست دادسرای ارشاد همچنین از باز شدن ۷۶۷ فقره پرونده مربوط به رابطه نامشروع خبر داده و گوید: "60 درصد روابط نامشروع از طریق فضای مجازی برقرار شده است."

در پایان … 
آمارها با مسئولین و مردم سخن می‌گویند. هرچند بسیاری از مردم این آمارها را تقلیل یافته و دستکاری شده می‌پندارند ولی همین ارقام نیز برای آنکه صدای زنگ خطر را به گوش مسئولین برسانند کافیست.

هنرنمایی های یک مادر خلاق با دخترش

 Choi با خلاقیت بسیار زیاد صفحه ای در اینستاگرام برای دختر خود ایجاد کرده و در آن از عکسهایی از دخترش در لباس شخصیت های معروف از پوکمون گرفته تا شخصیت های بازی تاج و تخت را به اشتراک گذاشته است. صفحه ای که هم اکنون بیش از ۷۰ هزار مخاطب دارد.
 

داوود رشیدی؛ هنرمند برجسته تئاتر، سینما و تلویزیون درگذشت

داوود رشیدی، هنرمند پیشکسوت تئاتر، سینما و تلویزیون ایران صبح دیروز ۵ شهریور ماه در منزل و به دلیل ایست قلبی در سن 83 سالگی درگذشت.

این هنرمند که در سال‌های اخیر از بیماری آلزایمر رنج می‌برد، متولد 25 تیر 1312 در تهران است. او از خاندان حایری مازندرانی دارای اصالت بابلی است. او فارغ التحصیل کنسرواترا ژنو در رشته کارگردانی و بازیگری تئاتر و لیسانس حقوق سیاسی از دانشگاه ژنو است. وی در سال 1343 به تهران آمد و در اداره تئاتر آن زمان وابسته به وزارت فرهنگ و هنر استخدام شد. سپس گروه تئاتر امروز را پایه گذاری نمود، که هنرپیشگانی مانند: پرویز فنی زاده، داریوش فرهنگ، مهدی هاشمی، فهیمه راستکار، سیاوش طهمورث، مرضیه برومند، سوسن تسلیمی، به عضویت در این گروه درآمدند. رشیدی از سال 1350 با فیلم سینمایی "فرار از تله" وارد عرصه بازیگری سینما گردید و علاوه بر بازیگری و کارگردانی در سینما، تلویزیون و تئاتر به تهیه کنندگی سینما نیز روی آورد. همسر او خانم احترام برومند است و آنها دو فرزند به نام لیلی(بازیگر) و فرزاد دارند.

وی که به‌ خاطر فعالیت‌هایش دارای نشان درجه یک فرهنگ و هنر می باشد، علاوه بر بازیگری و کارگردانی در سینما، تلویزیون و تئاتر در زمینه تهیه کنندگی سینما هم فعالیت داشت. اجرای نمایشنامه های ریچارد سوم، در انتظار گودو، پیروزی در شیکاگو، منهای دو و نقش آفرینی در آثاری مانند هزار دستان، ولایت عشق، آوای فاخته، عطر گل یاس، گل پامچال، امام علی(ع)، کوچک جنگلی، مختارنامه، کمال الملک، ملاقات با طوطی، زمهریر و ... گوشه ای از فعالیت هنری وی می‌باشد.

سینما:

1350- میعادگاه خشم، 1350- فرار از تله، 1351- گذر اکبر، 1351- فدایی، 1351- جهنم + من، 1351- تجاوز، 1352- خروس، 1354- کندو، 1357- قدغن، 1359- کرکس ها می میرند، 1359- طلوع انفجار، 1359- اعدامی، 1359- آقای هیروگلیف، 1359- شمر، 1360- مرز، 1360- بازرس ویژه، 1361- رهایی، 1361- جایزه، 1362- هیولای درون، 1362- کمال الملک، 1362- شیلات، 1362- خانه عنکبوت، 1362- تفنگدار، 1363- گلهای داوودی، 1363- تاتوره، 1363- بی بی چلچله، 1372- عبور از تله، 1373- راه افتخار، 1373- خط آتش، 1374- بازی های پنهان، 1375- بزرگ خیلی بزرگ، 1378- تهران روزگار نو، 1379- تکیه بر باد، 1382- ملاقات با طوطی، 1385- ماه شب چهارده، 1386- پرچم های قلعه کاوه، 1387- تردید، 1388- زمهریر.

تلویزیون:

1391- تله فیلم "رویا"، 1391- کلاه پهلوی، 1383-1388- مختارنامه، 1388- خسته دلان، 1388- تله تئاتر "آخرین گودو" کارگردان هنری، 1386-1387- پاتوق، 1386-1387- بیداری، 1387- تله تئاتر "هنر"، 1386- نشانی، 1384- بچه های هور، 1384- چه کسی به سرهنگ شلیک کرد؟، 1382- مهمانپذیر طوبی، 1381- معصومیت از دست رفته، 1381- آبی مثل دریا، 1379- خانه ما، 1375-1379- ولایت عشق، 1378- ورثه آقای نیکبخت، 1377- پزشکان، 1377-1378- روزهای زندگی، 1375-1376- بازگشت پرستوها، 1375-1376- تهران 11- 595 ج 48، 1375- خاله خانم، 1374-1375- تنهاترین سردار، 1374- علی آقا 121، 1374- آخرین ستاره شب، 1373- آوای فاخته، 1370- گل پامچال، 1370- امام علی(ع)، 1369- عطر گل یاس، 1366-1367- یکی از این روزها، 1366- گرگها، 1366- تله تئاتر "یکی از این روزها"، 1363-1366- کوچک جنگلی، 1358- هزاردستان، 1355- هوس.

تهیه کنندگی:

1379- قطعه ناتمام، 1380- امتحان، 1385- صبحی دیگر.

تئاتر:

1370- پیروزی در شیکاگو، کارگردان و بازیگر، 1378- ریچارد سوم، کارگردان.

کارگردانی:

1349 - تله تئاتر "دیکته و زاویه"، کارگردان تلویزیونی:"حمید مصداقی"، 1347 - تله تئاتر "سیزیف و مرگ"، 1347 - تله تئاتر "همسفر"، 1347 - تله تئاتر "باجه"، 1346 - تله تئاتر "خوشا به حال بردباران، 1346 - تله تئاتر "صدایی در لیوان"، 1345 - تله تئاتر "ریچارد سوم"، 1342 - تله تئاتر "سیسیل یا مکتب پدران".

در پی درگذشت داوود رشیدی، هنرمندان بسیاری از صبح دیروز 5 شهریور 1395 در منزل این هنرمند فقید حضور یافتند. پیکر مرحوم داوود رشیدی، چهره ماندگار تئاتر، سینما و تلویزیون ظهر جمعه 5 شهریور ماه با همراهی هنرمندانی همچون لیلا حاتمی، منوچهر شاهسواری، فاطمه معتمد آریا، مسعود فروتن، مسعود کرامتی، فرشته طائرپور، علی دهکردی، رضا بابک، ایرج راد، سروش صحت، الهام پاوه نژاد، حسن حامد، فلامک جنیدی، بهرام شاه محمدلو، سیروس ابراهیم زاده، پانته آپناهی‌ها، حمید پورآذری، اصغر دشتی و... از منزلش به سردخانه بهشت زهرا (س) منتقل شد. مراسم خاکسپاری او صبح یکشنبه برگزار خواهد شد.

مراسم تشییع پیکر مرحوم داوود رشیدی ساعت ٩ صبح روز یکشنبه ٧ شهریور از مقابل تالار وحدت در تهران برگزار می‌شود تا در قطعه هنرمندان به خاک سپرده شود. همچنین مراسم ختمی ساعت ۱۸ روز سه شنبه ۹ شهریور در مسجد جامع شهرک غرب برگزار خواهد شد.

روحش شاد و یادش گرامی باد 

گرانقیمت‌ترین ساختمان‌های لوکس دنیا

در آسیا، آمریکا و حتی آلمان ساختمان‌های عظیم یا لوکسی ساخته شده‌اند که میلیاردها دلار هزینه ‌برداشته‌اند. گران‌ترین ساختمان‌های دنیا در کجا قرار دارند و چقدر خرج برداشته‌اند؟ در این گزارش تصویری ببینید:
 

ابراج البیت نام برج و هتلی مجلل در مکه، عربستان سعودی است. سازندگان ساختمان گروه سعودی بن لادن (متعلق به خانواده اسامه بن لادن) است. معمار آن شرکت دارالهنداسه است. برج ۶۰۱ متری با بزرگترین ساعت جهان، بیننده را به یاد "بیگ بن" در لندن می‌اندازد. ساخت این برج ۱۵ میلیارد دلار هزینه برداشته است.
 

تفرج‌گاه عظیم و لوکس در جزیره "ستوزا" در سنگاپور با آکواریوم، هتل، کازینو، شهر بازی و غیره که ساخت این مجموعه ۶ میلیارد و ۹۵۰ میلیون دلار هزینه برداشته است.
 

هتل کازینو "Marina Bay Sands" در سنگاپور قرار دارد. این طرح با ارتفاع ۱۹۱ متری از سه ساختمان تشکیل شده که هر کدام دارای ۵۵ طبقه هستند. باغی که بر روی سقف ساخته شده ۳۴۰ متر طول دارد. سالن تئاتر، موزه و حتی یک سالن پاتیناژ نیز در این مجموعه جای گرفته‌اند که با هزینه ۵ میلیارد و ۵۰۰ میلیون دلار ساخته شده است.
 

هتل "کسموپولیتن" در لاس‌وگاس آمریکا از دو برج ۶۱ طبقه‌ای تشکیل شده که در مجموع ۲ هزار و ۹۹۵ اتاق دارد. ساخت این مجموعه لوکس ۳ میلیارد و ۹۰۰ میلیون دلار هزینه برداشته است.
 

برج "مرکز تجارت جهانی یک" (One World Trade Center) که پس از حمله تروریستی و فروریختن برج‌های دوقلوی تجارت جهانی در ۱۱ سپتامبر سال ۲۰۰۱ ساخته شد. این برج با ۵۴۱ متر بلند‌ترین ساختمان آمریکا محسوب می‌شود و هزینه ساخت آن ۳ میلیارد و ۸۰۰ میلیون دلار بوده است.
 

هتل قصر امارات در ابوظبی برای مدت‌ها گران‌ترین ساختمان جهان محسوب می‌شد. ساخت این هتل که اداره آن برعهده مجموعه هتل‌های زنجیره‌ای مجلل و گران‌قیمت "کمپینسکی" سوئیس است، ۳ میلیارد دلار هزینه برداشته است.
 

کازینو – هتل لوکس "وین" (Wynn Resort) که در لاس‌وگاس آمریکا قرار دارد با هزینه‌ای معادل ۲ میلیارد و ۷۰۰ میلیون دلار ساخته شده است.
 

هتل - کازینو "Venetian Macau" با وسعتی برابر ۹۸۰ هزار متر مربع در شبه جزیره ماکائو ساخته شده است. این شبه‌جزیره اکنون بخشی از جمهوری خلق چین است. هزینه ساخت این هتل ۲ میلیارد و ۴۰۰ میلیون دلار اعلام شده است. ساخت هتل کازینوی "شهر رویا" که درست روبروی این هتل – کازینو ساخته شده هم ۲ میلیارد ۴۰۰ میلیون دلار هزینه داشته است.
 

برج پرنسس، چهارمین برج از سمت راست در این عکس، سال‌ها بزرگترین برج مسکونی دنیا بود که برج لوکس نیویورک بعدا جایگزین آن شد. ساخت این برج مسکونی یکصد و یک طبقه‌ای در مجموع ۲ میلیارد و یکصد و هفتاد میلیون دلار خرج برداشته است.
 

برج آنتیلا در مومبای یکی از ساختمان‌های عجیب جهان است که توسط میلیاردر هندی موکش آمبانی ساخته شده است. در ساخت این برج از برج‌های بابل الهام گرفته شده است که یکی از عجایب هفت‌گانه به‌شمار می‌آید. موکش آمبانی تصمیم داشت خود در این ساختمان ۳۱ طبقه که ۲ میلیارد دلار هزینه برداشته، زندگی کند ولی این تصمیم را اجرا نکرد.
 

هتل پلاتسو در لاس‌وگاس آمریکا با فواره‌های درون لابی و سنگ‌های گران‌قیمت مرمر دارای سه هزار سوئیت بسیار لوکس است. ساخته این هتل یک میلیارد و هشت صد میلیون دلار هزینه برداشته است.
 

برج تایپه ۱۰۱ با ارتفاع ۵۰۸ متر، تا پیش از ساخت برج خلیفه در دبی مرتفع‌ترین برج جهان محسوب می‌شد. ساخت این برج در مجموع یک میلیارد و ۸۰۰ میلیون دلار هزینه برداشته است.
 

تل – کازینوی "بل‌آجییو" (Bellagio) در لاس‌وگاس آمریکا با الهام از شهر چهارهزار نفری "بل آجییو" ایتالیا که در کنار دریاچه کومر واقع شده، ساخته شده است. تعدادی از فیلم‌های هالیوود در این هتل فیلم‌برداری شده‌اند. هزینه ساخت هتل یک میلیارد و ۶۰۰ میلیون دلار بوده است.
 

ساختمان بانک مرکزی اروپا که در فرانکفورت آلمان ساخته شده از دو برج به هم پیوسته تشکیل شده که هزینه آن در مجموع یک میلیارد و ۵۷۰ میلیون دلار بوده است.
 

استادیوم ویمبلی لندن توسط "سر نورمن فورستر" ستاره جهان آرشتیکت طراحی شده که دارای ۹۰ هزار صندلی و سقف متحرک است که آن را به بزرگترین "آرنای" دنیا تبدیل کرده است. ساخت این استادیوم یک میلیارد و پانصد میلیون دلار تمام شده است.
 

استادیوم یانکی نیویورک در سال ۱۹۲۳ ساخته شده که جای آن را استادیوم مدرن و جدیدی گرفت. هزینه ساخت آن یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون دلار بوده است.
 

برج خلیفه با ۸۲۸ متر بلند‌ترین برج جهان است که با هزینه یک میلیارد و پانصد میلیون دلار در دبی ساخته شده است. این برج دارای بیش از هزار واحد آپارتمان، ۴۹ طبقه اداری، ۴ استخر و یک کتابخانه است. هتل آرمانی با ۱۶۰ اتاق به طراحی جورجیو آرمانی نیز در طبقات اولیه برج قرار دارد.

هایلایت، گزیده ای از دلنوشته های زیبا و ماندگار (19)

چهار باور نادرست درباره مصرف قلیان

تا شما به نقطه پایان این سطر برسید، دخانیات جان یک نفر را گرفته است. در هر شش ثانیه یک نفر در گوشه‌ای از جهان بر اثر استعمال دخانیات می‌میرد. بسیاری دخانیات را مهمترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر می‌دانند، این در حالیست که میزان مصرف سیگار در نوجوانان و جوانان کشور نگران‌کننده است.

به گزارش ایسنا، به نقل از معاونت بهداشت وزارت بهداشت، رشد و رواج روزافزون استفاده از قلیان که میزان دود ورودی هر پک از آن تقریبا معادل ١٠٠ پک سیگار است و هر وعده کاملش هم با 100 تا 200 نخ سیگار برابری می‌کند نیز تبدیل به نگرانی بزرگی شده ‌است. در مقاله زیر، به بررسی چهار باور نادرست درباره مصرف قلیان پرداخته شده ‌است.

1. به علت عبور دود قلیان از آب، سموم آن گرفته می‌شود

دقیقا برعکس؛ آن آبی که توی شیشه قلیان هست، نه تنها این کار را نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود چسبندگی و رسوب مواد زاید در دستگاه تنفسی‌ بیشتر شود و عوامل بیماری‌زا راحت‌تر در ریه‌هایمان‌ رسوب کند. در واقع، عبور دود از آب درون ظرف قلیان و مرطوب شدن ترکیبات سمی (CO) اثرات به مراتب مخرب‌تری نسبت به خشک بودن آن مواد بر ریه مصرف‌کننده و نهایتا تمام اندام‌های بدن دارد.

2. خطر یک‌ وعده قلیان از خطر یک پاکت سیگار کمتر است

این موضوع اصلا اغراق نیست؛ معمولا سیگاری‌ها بین 12 - 8 پک به یک نخ سیگار می زنند که هر پک حجمی معادل 75 - 40 میلی لیتر دارد و در بین 7 -5 دقیقه استعمال یک نخ سیگار حدود 500 تا 600 میلی لیتر دود را وارد ریه ها می کند. این در حالیست که مصرف یک وعده قلیان بین 80 - 20 دقیقه طول می‌کشد و بین 200 - 50 پک به قلیان زده می شود که در هر پک بین 150 تا 1000 میلی لیتر دود وارد ریه ها می‌شود.

هر وعده مصرف قلیان که حداقل یک ساعت طول می‌کشد و با هر پک آن تقریبا تا یک لیتر دود وارد ریه می‌شود. این دود علاوه بر عوامل بیماری زای دود سیگار، مونوکسیدکربن و عوامل شیمیایی و خطرناک ناشی از سوخت ذغال هم به آن اضافه می‌شود. اینکه می‌گویند خطر یک ساعت قلیان از خطر یک پاکت سیگار بیشتر است، نه شوخی است، نه مبالغه. به خصوص قلیانهای میوه‌ای و جوان پسند. توتونهای این قلیان‌های مد روز، علاوه بر همه بدی‌های تنباکوی معمولی، چندین بدی دیگر هم دارند. 

مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می‌شود یکی از این عوارض است. آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده‌ها عامل سرطان‌زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می‌تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری‌های کشنده و حساسیت‌های تنفسی و پوستی مهیا کند. در بسیاری از موارد، قلیان باعث نمایان شدن علایم آسم خفته در بیماران شده و بیماری خاموش آنها را شعله‌ور کرده است.

در بحث مقایسه قلیان با سیگار، اگر چه هر وعده مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار (5 تا 10 پاکت) از سوی سازمان جهانی بهداشت برآورد شده است، ولی منظور از این مقایسه کم ضررتر اعلام کردن مصرف سیگار نسبت به مصرف قلیان نبوده است. بلکه هدف از این مقایسه، تغییر باور عمومی که مصرف قلیان را به دلیل عبور دود از آب بی ضرر می پندارند است. هیچ نوع ماده دخانی کم ضرر یا بی‌ضرر وجود ندارد و همه انواع مواد دخانی برای فرد مصرف کننده و اطرافیان او زیان آور است و توصیه همه متخصصان، بر عدم مصرف هر گونه ماده دخانی بطور مطلق است.

3. اگر کنار قلیانی‌ها بنشینید اما خودتان قلیان نکشید، خطری تهدیدتان نمی‌کند

این باور نیز نادرست است. چرا که شما هم در خطرید. دود دست‌دوم تولیدشده از قلیان، مخلوطی از تنباکو و دود مواد سوختنی است و بنابراین خطر جدی برای اطرافیانی که در مواجهه با دود ناشی از مصرف قلیان دیگران هستند، محسوب می‌شود. یک وعده یک‌ساعته قلیان باعث استنشاق دودی معادل ١٠٠ تا ٢٠٠ نخ سیگار برای فرد مصرف کننده و بین 5 تا 10 نخ (نیم پاکت) برای اطرافیان می‌شود. منابع حرارتی برای سوزاندن تنباکو، مثل چوب نیم‌سوز یا زغال‌چوب، نیز مخاطرات سلامت را افزایش می‌دهند؛ چون این سوخت‌ها هنگام اشتعال، سموم خاص خودشان را تولید می‌کنند که شامل مقادیر بالینی از مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سرطان‌زا است. ضمنا اشتراک قطعه دهانی قلیان‌ها هم خطری جدی برای انتقال بیماری‌های واگیردار مانند سل، هپاتیت، زگیل و تبخال است.

4. پس چرا بعضی از کسانی که قلیان می‌کشند دچار این عوارض نمی‌شوند؟

چون عوارض ناشی از مصرف قلیان دیر ظهور می‌کند. سموم داخل توتون و تنباکو حالتی تجمعی پیدا می‌کنند و وقتی سطح آن از یک حد معینی بالاتر رفت، باعث بروز اختلال در شیوه تنفس، تعداد تنفس و مشکلات تنفسی می‌شوند؛ در نتیجه، فرد علاوه بر انسداد مزمن ریوی و مدت سرطان ریه، دچار آسم نیز می‌شود و برای کنترل بیماری‌اش نیاز به اقدامات درمانی جدی پیدا می‌کند.

گفتگو با مادر شیک، مدرن و سنتی سینمای ایران

ثریا قاسمی بیش از پنج دهه است که در عرصه سینما و تلویزیون ایران حضور اثرگذاری را تجربه می کند و البته که در همه این سالها کوشیده کیفیتی بالا از هنر بازیگری خود را ارائه کند. قاسمی فعالیت کاریش را با فیلم هایی مثل "آرامش در حضور دیگران" ناصر تقوایی و یا سریال پرمخاطب "تلخ و شیرین" آغاز کرد.

جالب اینجاست که هر یک از این آثار در گونه خاصی بودند و نگرشی خاص نسبت به مخاطب داشتند اما بازی قاسمی در هر دو کار مورد توجه قرار گرفت. قاسمی از یک طرف در اثری با مایه های هنری مثل "آرامش در حضور دیگران" حاضر شده بود که یکی از بهترین آثار سازنده اش ناصر تقوایی بود و در آن کوشیده شده بود بخش هایی از تعارضات جامعه در حال گذار مصور شود و از سوی دیگر سریالی که مصداق بارز اثری باب طبع مخاطب عام بود. قاسمی که فرزند هنرمندی مشهور و مردم دار به نام حمیده خیرآبادی بود فعالیت بازیگریش را بعد از پیروزی انقلاب اسلامی هم ادامه داد و خیلی زود تبدیل شد به یک چهره محبوب سینما و تلویزیون و انواع و اقسام نقش های مادر یارانی را در آثارش ایفا کرد.

مجموعه هایی مانند "در پناه تو"، "خانه ابری" و "جراحت" از جمله سریال هایی هستند که قاسمی در برهه های زمانی مختلف در آنها ظاهر شد. "مجسمه"، "شام آخر"، "دختر شیرینی فروش" و "مارال" از جمله نقش آفرینی های ممتاز قاسمی در عرصه سینما بوده اند. در این بین بازی در نقش زنی میانسال و متشرع در "مارال" او را به سیمرغ بلورین بهترین بازیگری جشنواره نوزدهم فیلم فجر رساند.

قاسمی که تجربه دوبله داشته و البته در سال های اخیر سابقه اجرا هم داشته است از جمله بازیگرانی است که تقریبا اغلب کارگردانانی که نیاز به بازیگری ششدانگ و درجه یک برای سپردن کاراکترهای مادران دارند به سراغ وی می روند و شاید برای همین باشد که در کارنامه وی همکاری با چهره هایی چون فریدون جیرانی، ایرج طهماسب، سیروس الوند، ابراهیم حاتمی کیا، خسرو سینایی و ابراهیم وحیدزاده به چشم می خورد.

قاسمی اخیرا کمدی- اقتباسی "پدر آن دیگری" را روی پرده داشت و بازیش در این فیلم هم مورد توجه مخاطبان پیگیر سینما قرار گرفت. از آن سو بازپخش اخیر سریال "در پناه تو" با بازی وی نیز به شدت مورد توجه نسلی قرار گرفت که به هنگام پخش اول بار سریال هنوز متولد نشده بودند یا کودک بودند. با ثریا قاسمی در مورد وضعیت فعلی بازیگری و روند کاریش گفتگو کرده ایم و البته خاطرات خواندن "در پناه تو" را با وی مرور کرده ایم.

حضور در نقش انواع و اقسام مادران شیک، مدرن و سنتی ایران در این سه دهه برایتان چه جذابیت هایی داشته است؟
من بازیگر حرفه ای هستم و نقش های مختلف به من پیشنهاد می شود و من هم نقش ها را می خوانم و در صورت مناسب بودن قبول می کنم.

اگر به انتخاب خودتان باشد بیشتر دوست دارید نقش چه مادرانی را بازی کنید؟
برایم تفاوتی ندارد. داستان خوب و کنشهای شخصیتی که بازی می کنم مهم است. بازیگران کمتر قدرت انتخاب داریم و بیشتر انتخاب می شویم و بازار کار هم چندان پررونق نیست که من خودم را مقید کنم فلان نقش را بازی کنم. شیک و پیک بودن و یا فقیر و غنی بودن شخصیتی که قرار است بازی کنم موقعیت کلی نقش است. الان خیلی از بازیگران قدیمی و باسابقه خانه نشین شده اند و من سعی می کنم بین پیشنهاداتم بهترین ها را انتخاب کنم.

چرا این روزها بازیگران پیشکسوت کمتر مجال بازی کردن پیدا می کنند؟
به هزار و یک دلیل! مهمترین اش وضعیت بد اقتصادی در سینما و تلویزیون است و به خصوص در تلویزیون که تولیدات به حداقل رسیده است و به جای تولید سریال های جدید و متفاوت اغلب سریال ها چند بار در شبکه های مختلف بازپخش می شوند. در همی ماه گذشته چهار سریال با بازی من که در سال 82 در آنها بازی کردم دوباره بازپخش شد. آن قوت همه خیال می کنند ثریا قاسمی پرکار شده است. بی رودربایستی من این روزها هر نقشی پیشنهاد شود قبول می کنم. دوستان بازیگری که می گویند ما گزیده کار هستیم و انتخاب می کنیم یا شوخی می کنند و یا ژست می گیرند و قصد پز دادن دارند.

بحث دیگری که باعث بیکاری بازیگران حرفه ای شده وجود نابازیگرانی است که نه تنها دستمزد نمی گیرد بلکه ممکن است پولی هم پرداخت کنند. بله، تهیه کننده هم از خداخواسته برای اینکه هزینه تولید کارش پایین بیاید از اینها استفاده می کند و این رویه به کیفیت بازیگری مجموعه و یا فیلم ها لطمه می زند. نویسنده ناشی، کارگردان کارنابلد و کلا همه عواملی که کارشان را بلد نیستند به سطح کیفی کار لطمه وارد می کنند.

تا به حال پیش آمده از بازی در اثری پشیمان بشوید و کار را نیمه کاره رها کنید؟
بارها پیش آمده اما کار را نیمه کاره رها نکرده ام. در پشت صحنه خیلی از فیلم ها شرایط غیرحرفه ای تولید حاکم است و برای آفیش کردن بازیگران کلی اتفاق نامناسب می افتد و به نوعی همه را علاف می کنند و این را برای من آزاردهنده است.

آیا هنگام وقوع چنین مواردی برخوردی هم انجام می دهید؟
اوقات تلخی می کنم و برخلاف اغلب کارهایم که با هیجان و شوق سر صحنه می روم در این کارها با بی میلی سر صحنه می روم اما از بازیم کمی نمی گذارم. به هر حال وجدان کاری دارم و تجربیات این چهار دهه پخته ام کرده است.

آیا همچنان بازیگری جذابیت دهه های گذشته را برای شما دارد؟
اگر همه چیز کاردرست و مناسب باشد هنوز هم از بازی کردن لذت می برم. سکانسی که خوب نوشته شده و کارگردان برایش میزانسن خوب طراحی کرده را با انرژی و تمام توانم بازی می کنم. من از حاشیه ها ناراحت می شوم.
خیلی از بازیگران جوانی که مجال کار کردن را پیدا نکرده اند در ماه های اخیر به خارج از کشور رفته اند و جذب شبکه های ماهواره ای شده اند. برخی از این بازیگران سعی می کنند به افشاگری دست زده و بگویند وضعیت اخلاقی در سینما و تلویزیون ایران نامناسب است. در مورد این رفتارها نظر خاصی ندارید. اگر فضای هنری اینجا آلوده است، خب بروند و اخلاق خوب را در شبکه های ماهواره ای پیدا کنند. بروند و در محیط سالم فیلم و سریال بازی کنند! اما نکته اینجاست که اخلاق در وجود خود آدمی است؛ این خودمان هستیم که باید بیاموزیم چگونه برخورد کنیم که کسی جرات طرح تقاضاهای غیراخلاقی را به خودش ندهد و اگر رفتارمان نادرست باشد هر جای دنیا که باشیم این نادرستی گریبان مان را می گیرد.

اخیرا مجموعه "در پناه تو" با بازی شما هفده سال بعد از پخش اولیه مجددا روی آنتن رفت و در کانون توجه قرار گرفت. می خواهم به خاطرات تان از آن دوران رجوع کنید و بگویید کاراکترتان در این سریال چه ویژگی هایی داشت که بازی در این مجموعه را پذیرفتید؟
در پخش اول سریال در حدود 17 سال قبل موفق به دیدن این سریال نشده بودم و در پخش مجدد سریال را دیدم. متن سریال، تیم بازیگری و کارگردانی خوب حمید لبخنده باعث شد بازی در این مجموعه را بپذیرم.

اگر بخواهید جزیی تر نگاه کنید چه ویژگی هایی از متن سریال برایتان دارای جذابیت بود؟
در آن سال ها پرداختن به مسائل و دغدغه های نسل جوان به خصوص در تلویزیون متداول نبود اما فیلم نامه "در پناه تو" به شکل درست و ملموسی به مشکلات جوان ها و ارتباطات آنها در محیط های آموزشی پرداخته بود.

مادری که شما در این سریال نقشش را ایفا کردید شخصیتی ویژه بود که در عین آن که برخی رفتارهایش از سوی مخاطبان جوان ناراحت کننده بود اما کاراکتری غیرمنطقی هم نبود.
این مادر به خاطر شهید شدن فرزند اولش تمام عشق و علاقه اش را نثار پسر دومش محمد کرده بود و این زن در عین حال یک ارتباط خوب و درستی با همسرش داشت. در کل این کادر شمایل یک زن سنتی و مهربان ایرانی را داست که دغدغه اصلیش خانواده اش بود و طبیعی بود که برخی اوقات با فرزندش تعارض پیدا کند.

با توجه به اینکه هنوز که هنوز است در جامعه ما ازدواج پسران جوان با بانوان مطلقه نوعی تابو محسوب می شود چقدر از نگرانی های این مادر درباره ازدواج پسرش با خانمی که یک بار ازدواج کرده بود درست و منطقی به نظر می رسید؟
ریشه اصلی این نگرانی به سنت ها و باورهای ما برمی گردد. اگر کمی به روز فکر کنیم خیلی از این مسائل پیش نمی آید. نازابودن و ازدواج کردن خانم و یا آقایی در گذشته باعث نمی شود که تصور کنیم گزینه مناسبی برای ازدواج نیست و باید او را از جامعه طرد کرد. بنابراین نباید احساساتی عمل کنیم. خوشبختانه در ادامه مارد با توجه به علاقه پسرش به این خانم به خوبی با این مسئله کنار آمد و رضایت به ازدواج پسرش داد.

آیا پیش بینی می کردید مجموعه در پخش مجدد این قدر مورد توجه مورد قرار بگیرد؟
قابل پیش بینی بود کاری که به شکل درستی ساخته شود تاریخ مصرف ندارد و می تواند با هر نسلی ارتباط برقرار کند. این مجموعه از جمله کارهایی بود که از دیدن مجددش دلگیر نشدم. بخری از کارهایی که بازی کرده ام موقعی که پخش می شود به دلیل کیفیت بدش غمگینم می کند اما حمید لبخنده در کارش تسلط داشت و به دقت ساخت مجموعه را پیگیری می کرد و این مایه خرسندی بوده است.

در بسیاری از آثارتان از تکیه کلام های مخصوص به خودتان استفاده می کنید. مثلا در همین سریال "در پناه تو" از تکیه کلام "محمدم" استفاده کردید. استفاده از این تکیه کلام ها پیشنهاد خودتان است؟
بله، عموما پیشنهاد خودم بوده است. معمولا در کارهایی که بازی می کنم برای جذاب شدن نقشم از تکیه کلام هایی استفاده می کنم. در زمان تولید "در پناه تو" این امکان نبود که از کلمه عزیزم استفاده کنیم. من دیدم با اضافه کردن این واژه "م" به نام فرزند، تمام عشق و علاقه یک مادر به فرزندش به منصه ظهور می در می آید و با صلاحدید کارگردان از آن استفاده کردم. رد سال های بعد خیلی از بازیگران از این کار من کپی برداری کردند. در سریال "شب دهم" هم از کلمه "خفو نکن" استفاده کردم که بسیار مورد توجه قرار گرفت.

منبع : ماهنامه زنان امروز

صبحانه های شگفت انگیز به روایت تصویر!

مایکل زی میداند که هر روز صبح چگونه یک صبحانه ی خوشمزه با یک طراحی اشتها برانگیز تهیه کند. دوستانش همیشه در تعجب هستند که او چگونه میتواند هر صبح صبحانه ای متفاوت با روز قبل را طراحی و تهیه کند. او میگوید این کار عشق من است.
 

ده ماده غذایی سرشار از ویتامین ب کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند. این ۸ ویتامین عبارتند از ویتامین ب ۱، ب ۲، ب ۳، ب ۵، ب ۶، ب ۷، ب ۹ و ب ۱۲. اما برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید، بلکه می‌توانید از منابع طبیعی نیز بهره ببرید. در ادامه به ۱۰ ماده غذایی که غنی از ویتامین ب کمپلکس هستند، اشاره می‌کنیم.

1. ماهی

با اینکه ماهی قادر به تشکیل ویتامین ب ۱۲ در بدن خود نیست؛ اما یکی از غنی‌ترین منابع این ویتامین است.

ماهی ساردین، ماکرل و ماهی قزل آلا نمونه‌هایی هستند که غنی از ویتامین‌های ب و سایر مواد مغذی هستند.

2. جگر گاو

جگر گاو یا گوساله یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین‌های گروه ب است. در واقع حدود ۶۸ گرم جگر گاو بیش از نیمی از نیاز روزانه بدن به ب ۶، ب ۹ و ب ۱۲ را تأمین می‌کند. ویتامین ب ۹ از بروز نقایص مادرزادی جلوگیری می‌کند. ویتامین ب ۶ باعث تولید سروتینین می‌شود که برای تنظیم خلق و خو و خواب مورد نیاز است و ب ۱۲ به تشکیل سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

3. گوشت مرغ

گوشت مرغ که همیشه نیز در دسترس است، یک منبع فوق‌العاده از ویتامین ب کمپلکس، پروتئین و دیگر مواد معدنی است که برای بدن ضروری است. سینه مرغ پخته شده منبع خوبی از نیاسین (ب ۳)، اسید پانتوتنیک (ب ۵) و ویتامین ب ۶ است.

4. تخم مرغ و لبنیات

تخم مرغ سرخ شده یا آب پز منبعی سرشار از انواع ویتامین‌های ب است. زرده تخم مرغ منبع عالی از ویتامین ب ۱۲ است. تخم مرغ حاوی نیاسین، ویتامین ب ۶ و بیوتین نیز هست که مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن، افزایش ایمنی و رشد سلول‌ها هستند.

علاوه بر این، شیر و محصولات لبنی نیز یک منبع غنی از تیامین (ب ۱)، ریبوفلاوین (ب ۲) و ویتامین ب ۱۲ هستند. دیگر ویتامین‌های گروه ب نیز با درصد کمتری در تخم‌مرغ حضور دارند.

5. انواع لوبیا

انواع لوبیا یک منبع عالی از ویتامین ب کمپلکس است. بسیاری از گونه‌های لوبیا از جمله لوبیا قرمز، چشم بلبلی، لوبیا چیتی و حتی نخود غنی از تیامین، نیاسین، فولات و ریبوفلاوین هستند.

این ویتامین‌ها باعث تبدیل غذا به انرژی، کاهش التهاب و افزایش کلسترول خوب می‌شود.

6. شیر سویای غنی شده

شیر سویا یک منبع عالی از ویتامین ب ۱۲ و یک جایگزین سالم برای گیاه‌خواران و افرادی است که نمی‌توانند لاکتوز را تحمل کنند. از آنجا که ویتامین ب ۱۲ عمدتاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود، شیر سویا برای گیاه‌خواران بسیار مفید است. همچنین از آنجا که شیر سویا از گیاه سویا استخراج می‌شود، حاوی لاکتوز، کلسترول یا چربی‌های اشباع شده‌ نیست. شیر سویا به غیر از ویتامین ب ۱۲، حاوی مقدار کمی از ویتامین‌های دیگر گروه ب نیز هست.

7. جو دو سر

غلات مانند بلغور جو دو سر یکی دیگر از منابع ویتامین ب کمپلکس است. بلغور جو دو سر حاوی ویتامین‌های گروه ب از جمله ب ۶ است که نقش مهمی را در ارتباطات عصبی مغز ایفا می‌کند. دیگر ویتامین‌های موجود در آن ب ۱، ب ۲، ب ۳ و ب ۹ است. بلغور جو دو سر همچنین حاوی فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و ویتامین‌های ای و کا است و کلسترول ندارد.

8. مغزها و دانه‌ها

مغزها و دانه‌ها منابعی غنی از بسیاری از ویتامین‌های مهم ب کمپلکس، مانند نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، فولات و ویتامین ب ۶ هستند.

خوردن حدود ۴۲ گرم مغز به طور روزانه به کاهش احتمال ابتلا به اختلالات مختلف قلبی و عروقی کمک می‌کند. شاه بلوط، پسته، گردو، دانه آفتابگردان، تخم کتان و شاهدانه از منابع خوب ویتامین‌های گروه ب محسوب می‌شوند.

9. اسفناج

اسفناج یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه ب است که برای سلامت فرد بسیار مفید است. این گیاه شامل چندین نوع مختلف از ویتامین ب و در واقع سرشار از فولات است. یک فنجان اسفناج خام، ۱۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین ب ۹ یا فولات را تأمین می‌کند. ویتامین ب ۹ باعث شکل گیری بافت‌ها، عملکرد مناسب سلول‌ها و همچنین تولید DNA می‌شود. دیگر همچنین این گیاه غنی از پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است.

10. موز

موز یکی دیگر از گزینه‌های خوب برای برطرف کردن نیاز بدن به ویتامین ب به ویژه ویتامین ب ۶ است. یک فرد بزرگسال هر روز به ۱.۵ میلی‌گرم ویتامین ب ۶ احتیاج دارد و یک موز می‌تواند یک سوم نیاز بدن به این ویتامین را رفع کند.

این ویتامین به تولید انتقال دهنده‌های عصبی کمک می‌کند که باعث تنظیم خواب و خلق و خوی فرد می‌شود. ویتامین ب ۶ در زنان، علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهد.

دیگر ویتامین‌های گروه ب موجود در موز ب ۱، ب ۲، ب ۳، ب ۹ و ب ۷ است. علاوه بر این، موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منگنز، ویتامین سی، فیبر و مس است.

خوردن موز به طور منظم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، تنظیم حرکات روده، بهبود سلامت ماهیچه‌ها، بهبود خواب و بهبود توانایی ذهنی کمک می‌کند.

همچنین می‌توانید از پاپایا، پرتقال، طالبی و آووکادو نیز استفاده کنید که منابع خوبی از ویتامین ب کمپلکس هستند.

این ایمیل را فقط رمانتیک ها بخوانند (35)

حیوانات و فرآورده‌های سودمند آنها !

بسیاری از حیوانات فرآورده‌های مفیدی در اختیار انسان قرار می‌دهند، از عسل و ابریشم تا قهوه و حتی پلاستیک. گالری عکس زیر درباره عجیب ترین تولیدات فرآورده‌های دنیای حیوانات است که می بینید.
 

کارخانه ابریشم‌سازی

کرم پیله‌ساز پیله می‌سازد؛ پیله‌ای که در ساخت ابریشم به کار می‌رود. پیله ماده‌ایست که کرم ابریشم از لعاب دهان، دور خود می‌تند. طول تقریبی این ماده‌ی تنیده شده تا سه هزار متر هم می‌رسد. همین ماده است که بعدها به پارچه‌های نفیس ابریشمین تبدیل می‌شود.
 

مدفوعی با قدرت انفجار

نام این پرنده باکلان گوآنا است. پرنده‌ای از تیره باکلانیان که در پرو زندگی می‌کند. مدفوع این پرنده فسفر فراوانی دارد. این مدفوع هم کودی مرغوب است، هم می‌توان از آن به عنوان مواد منفجره استفاده کرد. مدفوع باکلان گوآنا در قرن نوزدهم یکی از مهم‌ترین کالاهای وارداتی کشورهای صنعتی اروپا بود.
 

گران‌ترین قهوه جهان

مشمئزکننده است، اما حقیقت دارد. مدفوع حیوانی به نام زَبّادان، که تیره‌ای از گربه‌سانان است (تصویر) به عنوان گران‌ترین قهوه جهان به فروش می‌رسد. هر کیلو از این قهوه حدود هزار یورو قیمت دارد. سازمان حافظ حقوق حیوانات "پتا" هشدار داده که به خاطر سودآوری مدفوع این جانور، بسیاری از این حیوانات تنها به خاطر مدفوع‌شان به دام افتاده‌اند.
 

رنگ قرمزدانه مکزیکی

حشره قرمزدانه مکزیکی در مناطق گرمسیری آمریکای جنوبی و مرکزی زندگی می‌کند. از بدن این حشره که به‌ویژه از برخی انواع کاکتوس تغذیه می‌کند، رنگ قرمز "کارمین" به دست می‌آید. البته برای تولید یک کیلوگرم "کارمین" احتیاج به ۱۰۰ هزار قرمزدانه مکزیکی است. از رنگ قرمز "کارمین" از جمله در تهیه انواع شیرینی‌ها، سس‌های روی شیرینی و انواع تنقلات استفاده می‌شود.
 

کوشا همچون زنبور

عسل مهم‌ترین تولید زنبور عسل است. زنبور عسل برای تولید یک کیلوگرم عسل در شرایط عادی باید به سراغ سه تا چهار میلیون گل برود و مسافتی حدود چند بار دور کره زمین را بپیماید. در یک کندو در فصل تابستان حدود ۶۰ هزار زنبور تجمع می‌کنند.
 

تهیه آبجو با کمک بادکنک ماهی

هشدار به گیاهخواران! شرکت‌های آبجو و شراب‌سازی برای فیلتر کردن محصولات خود اغلب از بادکنک ماهی استفاده می‌کنند. البته شرکت‌هایی نیز هستند که رفته رفته استفاده از این بخش حیوانی در تهیه آبجو و شراب را کنار می‌گذارند. شرکت آبجوسازی "گینس" سال گذشته اعلام کرد که به زودی برای تهیه آبجو دیگر از بادکنک ماهی استفاده نخواهد کرد.
 

تولید پلاستیک از جلبک

قاب عینک، اسباب بازی کودکان، کارت‌های اعتباری و همچنین وسایل بسته‌بندی همه از پلاستیک ساخته می‌شوند. رِمی لوکاس، مهندس فرانسوی موفق شده جلبک‌های دریایی را به پلاستیک تبدیل کند. وسایل پلاستیکی تهیه شده توسط او قرار است در اختیار علاقمندان در سراسر جهان قرار گیرند. تفاوت این وسایل با وسایل واقعی پلاستیکی این است که با خراب شدن پلاستیک‌های جلبکی هیچ پس‌مانده سمی بر جای نخواهد ماند.
 

تارهای ابریشمی

زنبورهای عقربی تخم‌های خود را با کمک یک لوله شبیه به سوزن درون بدن عنکبوت جهنده وارد می‌کنند. عنکبوت جهنده پس از تخم‌گذاری با حرکات زیگزاگ شروع به تنیدن تارهای ابریشمی گرد خود می‌کند که شاید اقدامی برای حمایت از نوزادش باشد. همین تارها می‌توانند مورد استفاده انسان نیز قرار گیرند.

ضرورت های نصب ویندوز 10 روی سیستم چیست؟

اخیرا برای میلیون ها کامپیوتر شخصی در سرتاسر دنیا نوتیفیکیشن شرکت مایکروسافت به طور منظم نشان داده می شود، که ماهیت این نوتیفیکیشن ها اینگونه است: کاربران عزیز، چه اندازه در مورد ارتقاء سیستم به ویندوز 10 اطلاع دارید؟

گاهی اوقات این پیام ها منظور را به خوبی نمی رساند: «سیستم عامل ویندوز شما در تاریخ در اینجا به ویندوز 10 آپگرید خواهد شد.» چنین پیغام هایی به صورت پاپ آپ بر روی تمام نسخه های قانونی ویندوز های 7 یا 8 نمایان می شود که برای کاربران زیادی سوال معقولانه ای پیش می آید: من باید به سیستم عامل جدید آپگرید کنم؟

به طور خلاصه بله، شما باید آپگرید کنید تنها دلیلش هم امن بودن ویندوز 10 نسبت به دیگر ورژن های ویندوز است. ضمنا نصب یک محافظ 1third-partyبرای سیستم ضروری است. اجازه دهید دلیل آن را بگوییم.
چرا آپگرید کنیم؟ به طور مختصر آپگرید ایده ای خوب برای آپدیت نرم افزار محسوب می شود. دیگر ویژگی ویندوز 10 داشتن سیستم عاملی جدیدتر است که شاملpatch های آسیب پذیری با ویژگی های امنیتی جدیدی هستند که در ورژن های قدیمی تر آن را کشف شده بود.

ویژگی های امنیتی جدید در ویندوز 10
در میان ویژگی های جدید این ورژن، ویندوز 10 شامل دو تکنولوژی مهم است که به گونه ای طراحی شده که به طور همزمان کاربر را شناسایی کرده و امنیت آن را بیشتر می کند. برای شناسایی کاربر، Windows Hello2 یک دوربین و یک اسکنر اثر انگشت را به کار گرفته است. ما پیش تر از این توضیح دادیم که تصدیق هویت دوای همه دردها نیست و کاربردش به تنهایی مشکلی را حل نمی کند. اما این فناوری تصدیق هویت در سیستم Windows Hello توانسته با سیستم رمز عبور حفاظتی ترکیب شود. زمانی که این دو تکنولوژی با هم به طور همزمان استفاده شوند سطح بالاتری از امنیت را نسبت به زمانی که جداگانه مورد استفاده قرار گیرند، ارائه می دهند.
در کنار این ها Windows Hello از دستگاه های گسترده ی هویتی انتخاب شده است. سیستم عملکرد دوربین ها با مادون قرمز است که این دوربین هوشمند توسط هر عکسی فریب نمی خورد.

یکی دیگر ازفناوری های تکنولوژیِ پاسپورت مایکروسافت است که می تواند یک دستگاه مشخص را به پین کد یا Windows Hello وصل کند و آن دستگاه هم از این امکان بهره مند شود. برای مثال: یک کاربر می تواند لپ تاپ یا گوشی هوشمند خود را در سیستم ثبت کند. سپس، برای باز کردن قفل لپ تاپ، این امکان برایش وجود دارد که از تلفن هوشمندی که قبلا ثبت شده بود، با قابلیت اثر انگشت، قفل لپ تاپ را باز کند و در این حالت از شما هیچ رمز عبوری درخواست نمی کند.

یکی دیگر از عناصر مهم در سیستم امنیتی این ویندوز جلوگیری از 3Brute-Force روی رمز عبورو فریب دادنWindows Hello است. یک ویژگی به نام BitLocker وجود دارد که دستگاه بعد از چند بار تلاش ناموفق قفل می شود و بعد از آن نیاز به رمز عبوری با 48 کاراکتر است که BitLocker در setup آن را ساخته است. ضمناً، BitLocker به اندازه کافی برای ویندوز 10 به روز و مورد اعتمادِTMP4 است که در آخرین دستگاه های ساخته شده مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر رمزگزاری داده ها در تمام درایو ها، حتی درایو های خارجی، BitLocker بی نقص بودن تمام داده ها را بررسی می کند.

به عبارت دیگر، اگر شخصی بخواهد به دستگاه ذخیره سازی دسترسی و آن را تغییر دهد، درایو لود نخواهد شد. همچنین کاربر ممکن است پین کد را فعال کند که بعد از آن بوت کردن سیستم لازم است.

محافظت در برابر بدافزار
ویندوز 10 در حال حاضر دارای مکانیسم های محافظتی بسیار پیچیده ای است. حافظت حتی در لایه پایین این ویندوز فعال است. هنگامی که سیستم روشن می شود،5 UEFI تمام سخت افزار را به گونه ای چک می کند که تبهکاران نتوانند آن را تغییر دهند.

بروزرسانی UEFI باید یک امضای دیجیتال داشته باشد به همین خاطر تنظیمات تنها توسط یک کاربر قابل تغییر است. لود کننده سیستم عامل یک امضای دیجیتال دارد، اجزای هسته و درایوها هم همین طور. از این رو است که تمام قطعات سیستم بوت دارای امضای دیجیتال معتبر هستند.

برخی از این گزینه ها ممکن است که غیر فعال باشند، اما شرکت مایکروسافت در طول زمان به طور پیش فرض آن ها را فعال خواهد کرد. اما در حال حاضر برای نقص های امنیتی موجود می توانید از راهکار های third-party مثل Kaspersky Antivirus for UEFI و روش های دیگر برای کار با داده های حساس استفاده کنید.

علاوه بر این، ویندوز 10 از تکنولوژی CFG6 استفاده می کند. با انجام این کار، سیستم را مقابل تکنیک های خاص در برابر تخریب حافظه محافظت می کند. مانند buffer overflow یا code spoofing( کد هایی که سیستم با آن فریب داده می شود) همچنین در برابر حمله به آسیب پذیری zero-day7 (روز صفر). ویندوز 10 از ماژول CFG استفاده می کند اما این برنامه توسط توسعه دهندگان third-party از طریق ویژوال استودیو مایکروسافت سال 2015 در دسترس قرار گرفت.
شما هنوز هم به محافظت تخصصی نیاز دارید!

به طور کلی، مایکروسافت پیشرفت های قابل توجهی در ساخت ویندوز امن داشته است، ویندوز 10 بسیار بهتر از پیشگامان خود در این زمینه عمل می کند اما با این حال دلیل نمی شود که از راهکار های امنیتی third-party غفلت کنید.

اما چرا اینگونه است؟ پاسخ آن کاملا ساده است، ویندوز همچنان محبوب ترین سیستم عامل در جهان است. بنابراین مایکروسافت بطور فعالی افراد را برای آپگرید کردن به ویندوز 10 تشویق می کند و با این وجود این شانس را دارد که محبوبترین سیستم عامل دنیا شود. به همین دلیل است که مجرمان به دنبال آسیب پذیری در ویندوز 10 هستند و از آن ها برای ساخت بدافزار استفاده می کنند و اینجاست که نقش محصولات third-party مشخص می شود.

آپگرید کنیم یا آپگرید نکنیم؟
ما پیشنهاد می کنیم که به ویندوز 10 آپگرید کنید. این سیستم عامل جدید بسیار امن تر از نسخه های قدیمی مایکروسافت است. با این حال ما از شما می خواهیم یک راهکار امنیتی را برای سیستم خود اختصاص دهید.

1. برنامه های شخص سوم (third party)، برنامه هایی هستند که برای کار درون سیستم عامل ها نوشته شده، اما به وسیله افراد یا شرکت ها به غیر از تولید کننده سیستم عامل نوشته می‌شوند.

2. Windows Hello قابلیتی در ویندوز 10 است که می‌تواند اثر انگشت، چهره یا عنبیه چشم را برای تایید مجوز ورود به ویندوز10 تشخیص دهد.

3. Brute Force (بروت فورس) یکی از انواع حملات هکرها برای بدست آوردن رمزهای عبور است. در این روش هکر با استفاده از نرم افزار های مخصوص سعی می کند تمام عبارت های ممکن را بررسی کند.

4. TMPTماژولی است که دستگاه لپ تاپ یا کامپیوتر شما را احراز هویت می کند و به شما اطمینان می دهد که با دستگاه سالم و درستی ارتباط برقرار کرده اید.

5. UEFI یک واسط نرم‌افزاری بین سیستم‌عامل و میان‌افزار(Firmware) سخت‌افزار است که قبل از بوت سیستم قرار می‌گیرد.

6. CFG مخفف کلمه config است تنظیمات اماده برای بازی هست که رمز های مختلف بازی را لود می کند.

7. zero-day نوع آسیب‌پذیری است که با حمله یا نفوذ از طریق یکی از حفره‌های موجود در نرم‌افزارها یا برنامه‌های کاربردی می‌باشد که از دید طراحان و توسعه‌دهندگان آن مخفی مانده است.

منبع : وب سایت ترنجی - صدرا مخملی

هنر جالب دختر 17 ساله در گریم چهره

ماریا فرانسین، یک دختر بلژیکی ۱۷ ساله است. او با مهارت بسیار زیاد میتواند با گریم خود را به شکل هر سلبریتی که به ذهن شما میرسد در آورد. در تصاویر زیر ماریا از چهره آدری هیپتون گرفته تا ویون لی را برای شما به نمایش در می آورد.
 

تصاویر متحرک تاثیرگذار از شگفتی های دنیا

شگفتی های زیادی در دنیا وجود دارد و برای به اشتراک گذاشتن این شگفتی ها، غالبا تصاویر تاثیرگذارتر از کلمات هستند. نمونه هایی از این شگفتی ها که در قالب تصاویر متحرک هستند را در ادامه ایمیل می بینید.

بدلیل متحرک و حجیم بودن تصاویر لطفا تا باز شدن کامل شکیبا باشید

اگر تصاویر برای شما قابل نمایش نیست بر روی لینک موجود در ابتدای ایمیل کلیک کنید


زباله های کیهانی در اطراف زمین




پلیمر مخفی




انقباظ و انبساط مردمک چشم




چاپ هیدروگرافی




جغدها بیش از حد انعطاف پذیر هستند




چگونه آب تصاویر را برعکس می کند




حمله عنکبوت




تاتو




اشک در فضا چه شکلی است




وقتی حباب یخ می زند




چاپ سه بعدی




وقتی سم مار وارد خون می شود




خورشید گرفتگی




انفجار هسته ای




زاغ ها باهوش ترین پرندگان هستند




ذوب کردن فلز در حالی که روی هوا شناور است




واکنش دفاعی برگ گل ابریشم




انفجار کوه آتشفشان از ایستگاه فضایی بین المللی




چگونه اطلاعات در مغز ثبت می شود




دوچرخه سواری ربات 

هتل مجللی که قابل حمل است !

زمانی که در تعطیلات و مسافرت به سر می‌برید همیشه در جستجوی مکانی آرام و راحت هستید. حال یک شرکت سازنده چادرهای مسافرتی اتوماتیک، یک چادر مجهز در حد 5 ستاره را با ساختار مجلل برای افراد اهل گشت و گذار در طبیعت طراحی کرده است. این چادر اتوماتیک با قدرت انرژی خورشیدی و سیستم مدیریتی فوق‌العاده و بدون آسیب به محیط زیست توسط معمار مدرنیست هری گسنر طراحی شده است.

این چادر مجلل قابل حمل دارای دو بخش 700 و 1000 فوت مربعی است. هر دو قسمت چادر ساخته شده مجهز به کف چوبی با ارزش و پوششی با فناوری بالا است و پارچه مات مقاوم به کپک و پوسیدگی دارد. این چادر اتومات در برابر توفان با قدرت 90 مایل در ساعت و برف سنگین انباشته شده به میزان 30 پوند در هر فوت مربع مقاومت دارد.

فضای پیشینه آن دارای ساختار کف چوبی با سقف بلند و تمامی تجهیزات مورد نیاز برای زندگی راحت است. پانل‌های خورشیدی، الکتریسیته مورد نیاز لامپ‌ها، تصفیه آب و سیستم کمپوست را تامین می‌کنند، همچنین پانل‌های خورشیدی گرم ساز آب موجب گرم شدن آب مورد نیاز حمام و سینک ظرفشویی می‌شوند. سیستم تصفیه، آب مصرفی را بعد از حمام و استفاده در سینک دوباره به زمین برمی‌گرداند. البته قیمت این چادر ارزان نیست. قیمت خود چادر هزار دلار و با دیگر هزینه‌ها قیمت تمام شده آن 200 هزار دلار می‌شود.
 

دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری (26)

سرطان سینه و راههای در امان ماندن از این بیماری

سرطان بوسیله دسته ای از سلول های غیر عادی بوجود می آید. سرطان های زیادی از قبیل : سینه، پوست، ریه، روده بزرگ، پروستات، و… در جهان وجود دارد که از بین این ها سرطان سینه رایج ترین عامل مرگ به خصوص در بین زنان است. این در حالیست که در سرتاسر جهان 10.4 دهم درصد از سرطان های رایج و پنجمین عامل مرگ رایج در بین زنان سرطان سینه است.

بطورکلی سرطان سینه نشات گرفته از بافت سینه است و معمولا در آستر داخلی مجراهای شیر و یا لخته ایجاد شده با شیر در مجراها بوجود می آید. در حالت تئوری امکان رخ دادن این سرطان در هر دو جنس (مونث و مذکر) وجود دارد اگر چه بروز آن در مردان بسیار نادر است. محققان چندین عامل را که زنان را در برابر این سرطان مستعدتر می سازد شناسایی کرده اند. 50 درصد از موارد بررسی شده در بین زنان بالای 65 سال رخ داده است. اضافه وزن و چاقی نیز احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد، همچنین یک رژیم غذایی نادرست یا زندگی بی تحرک می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد و در نهایت احتمال بروز این بیماری در کسانیکه سابقه خانوادگی سرطان سینه را دارند بیشتر است. این مورد بویژه در زنان و دختران احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد.

سرطان خودش را با نشانه های مختلفی آشکار می سازد که یک نشانه رایج آن ظهور یک توده در بافت سینه یا سفت شدگی پوست در نزدیکی ناحیه سینه است. ظهور آن بطور فیزیکی به صورت دگرگونی نوک پستان یا تورم و تغییر شکل پوست سینه ظاهر می شود. ترشح بی دلیل از نوک پستان نیز می تواند یکی از نشانه های سرطان سینه باشد.

در مورد این بیماری جلوگیری یا تشخیص اولیه بهتر و موثرتر از درمان است. پزشکان قاطعانه معتقدند که تشخیص اولیه سرطان هر ساله جان هزاران انسان را از مرگ حتمی نجات می دهد. به طور ویژه کسانی که این نشانه ها را ندارند اما دارای سابقه خانوادگی هستند یا سبک زندگیشان به گونه ای است که آنها را بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد، باید معاینات و آزمایشات لازم را به صورت مرتب انجام دهند و تا در صورت پدید آمدن نشانه های این بیماری در مراحل ابتدایی درمان شوند.

پیشنهادهای درمانی سرطان سینه، برخی از مواردی که شاید از آن بی اطلاع باشید.

- هر ساله میلیون ها دلار صرف تحقیقات پیرامون سرطان می شود و هر ساله ما بیشتر و بیشتر در مورد سرطان آگاهی پیدا می کنیم.

- اگر شما یا یکی از عزیزانتان به این بیماری دچار هستید اینکه اطلاعاتتان را در مورد گزینه های درمانی ممکن افزایش دهید بسیار حایز اهمیت می باشد.

- در اینجا به ذکر تعدادی از گزینه های درمانی که می تواند مفید باشد و از آن بی خبر باشید پرداخته ایم.

- تحقیقات بسیاری در مورد تاثیرات استفاده از ضد عرق ها انجام شده است و بسیاری از محققان استفاده از ضد عرق ها را مستقیما با سرطان مرتبط می دانند.

- به مواردی که احتمالا شما در مورد سرطان و ضد عرق ها نمی دانید که در متن ذیل آمده است توجه کنید.

- مواد شیمیایی زیادی در بدن تولبد می شود که بسیاری از آن ها بوسیله عرق کردن از بدن دفع می شود.

- اما وقتی که ضد عرق استفاده می کنیم، منافذ روی پوستمان بسته میشوند و در نتیجه قادر به دفع مواد شیمیایی نخواهند بود.


اگر این مواد از بدن دفع نشوند به کجا می روند؟

- این سموم در بدن و بخصوص در نزدیکی ناحیه زیر بغل ذخیره می شوند و زمانی که به حد معینی می رسند موجب بروز مشکلات برای سلامتی خواهند شد.

- بسیاری از افراد معتقدند که سرطان و بویژه سرطان سینه بوسیله این سموم بوجود می آیند.

- همچنین بو زداها دارای نوعی از مواد شیمیایی مثل آلومینیوم کلراید و غیره اند که در صورت استفاده مکرر می توانند در داخل پوست نفوذ کنند و وارد شکاف های بسیار ریز پوست شوند.


چرا سرطان سینه در بین مردان کمتر شایع است؟

- بطور کلی مردها موهای زائد زیر بغل خود را کمتر می تراشند و این باعث می شود که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در ضد عرق ها بوسیله موها گرفته شوند و نتوانند به سادگی به پوست نفوذ کنند، اما زنانی که معمولا اکثر اوقات بغلشان را می تراشند و بیشتراز ضد عرق استفاده می کنند 20 سال زودتر از کسانی که بغلشان را نمی تراشند در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می گیرند.

- هنوز هم همواره تحقیقات بسیاری پیرامون علل و درمان های سرطان انجام می شود اما اگر می خواهید از آن در امان باشید باید مطمئن شوید که ضد عرقی که استفاده می کنید حاوی هیچگونه مواد شیمیایی خطرناک و مضری نیست و همچنین از تراشیدن موهای زیر بغل تا حد امکان خودداری کنید.

- سعی کنید از مواد غذایی طبیعی و میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. و تا حد امکان از خوردن غذا های حاضری خودداری کنید.

- این پیشنهادهای بسیار ساده برای درمان سرطان سینه می تواند تا حد بسیار زیادی احتمال بروز سرطان سینه را در شما کاهش می دهد.

- در صورتیکه شما به این بیماری مبتلا هستید و یا در مورد ابتلا به آن نگرانید، اینکه اطلاعاتی در رابطه با این بیماری کسب کنید بسیار بااهمیت خواهد بود.

ترجمه: حسن صالح نیا