حضور چهره ها در مراسم تجلیل از علی نصیریان

مراسم تجلیل از علی نصیریان، بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون توسط عوامل سریال شهرزاد سه شنبه شب گذشته با حضور بسیاری از چهره های سینمایی، ورزشی و ادبی برگزار شد. عوامل سریال شهرزاد به همراه بسیاری از چهره های سینمایی، ورزشی و ادبی گردهم آمدند تا مراسم بزرگداشت علی نصیریان را با عنوان تجلیل از بزرگ آقای سینمای ایران که اشاره به نقش این هنرمند در سریال شهرزاد دارد، در کنار هم جشن بگیرند.

محمدعلی کشاورز، علی معلم، حسن فتحی، شمس لنگرودی، امین تارخ، احترام پورمند، امیرحسین رستمی، الهام حمیدی، مهدی پاکدل، رسول نجفیان، مصطفی زمانی، سروش صحت، سارا منجزی، زندوکیلی، حجت اشرف زاد، محمد امامی و سیدهادی رضوی(تهیه کنندگان سریال شهرزاد) از جمله چهره های هنری حاضر در این مراسم بودند. از چهره های ورزشی که در مراسم بزرگداشت علی نصیریان شرکت کردند می توان به برانکو ایوانکوویچ، افشین پیروانی، آرش برهانی و جواد نکونام اشاره کرد.

شمس لنگرودی از چهره های ادبی حاضر در مراسم تجلیل از علی نصیریان بود که به همراه حسن فتحی در انتهای مراسم تابلویی از چهره علی نصیریان که امضای هنرمندان حاضر در مراسم بر روی آن نقش بسته بود را به رسم یادبود به این هنرمند پیشکسوت هدیه دادند.

همچنین در این مراسم که رضا رشیدپور اجرای آن را بر عهده داشت، فیلمی از صحبت های برخی از هنرمندان کشورمان چون محمد علی کشاورز، حسن فتحی، محمود دولت ابادی، داریوش مهرجویی، داریوش ارجمند، فرهاد آییش، عبدالله اسکندری، مسعود رایگان، رویا تیموریان، محمود پاک نیت، امیر جعفری و هانیه توسلی درباره علی نصیریان پخش شد.

علی نصیریان بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون متولد ۱۵ بهمن ۱۳۱۳ و تاکنون در اثار ماندگاری چون گاو، بوی پیراهن یوسف، کمال الملک، آقای هالو، پستچی، ناخدا خورشید، برج مینو و بسیاری دیگر ایفای نقش کرده است. این روزها نیز شاهد ایفای نقش این هنرمند در سریال شهرزاد هستیم.
 

نمایشگاه خودروهای قدیمی و کلاسیک در شیراز

نمایشگاه خودروهای کلاسیک و قدیمی شیراز روز سه شنبه در بلوار چمران این شهر بازگشایی شد. هدف از برگزاری این نمایشگاه آشنایی مردم با خودروهای کلاسیک و سیستم طراحی و ساخت این نوع خوردوها است. لازم بذکر است این نمایشگاه چند سال پیاپی است که در شیراز برگزار می شود.

تلویزیون کدام چهره‌ها را به سینما معرفی کرد؟

طی سال‌های گذشته تلویزیون چهره‌های زیادی را به سینمای ایران معرفی کرده است. چهره‌هایی که بعضی دیگر به خاستگاه اولیه‌شان سر نزدند و بعضی هنوز به او وفادارند.

کتایون کیخسروی: مدیوم تلویزیون همیشه حتی برای سوپراستار‌ها جذابیت بسیاری داشته تا جایی که کوین اسپیسی بعد از سال‌ها درخشش روی پرده نقره‌ای سینمای هالیوود و نقش آفرینی در تعداد زیادی رل خاطره انگیز با دیوید فینچر و سریال "خانه پوشالی" به تلویزیون آمد تا این مدیوم را هم تجربه کند.

تلویزیون همیشه برای اهالی تئا‌تر و سینما جایی برای هنرنمایی‌ست و سخت می‌توان بازیگرانی را پیدا کرد که فرصت دیده شدن در برابر دیدگان مخاطب میلیونی را نادیده بگیرند. در واقع به غیر از عده خاصی که به صورت کلی با حضور در تلویزیون به دلایل مختلف مشکل دارند هیچ بازیگری مدیوم تلویزیون را از دست نمی‌دهد و همواره در لا‌به‌لای کارهای سینمایی یا حتی حضور پررنگ در عرصه تئا‌تر، در قاب سریال‌های تلویزیونی یا حتی اجرای برنامه‌های مختلف روی آنتن می‌رود.

اما همیشه اینطور نیست که بازیگران شاخص تئا‌تر و سینما به سریال‌های تلویزیونی اعتبار ببخشند و سطح کارهای سیما را با وزن و اعتبار هنریشان بالا ببرند بلکه این تلویزیون هم هست که در میانه راه حرفه‌ای زمینه دیده شدن بازیگران را فراهم کرده و سکوی پرتاب آنها می‌شود.

در تمام سال‌های گذشته بازیگران شناخته شده بسیاری که تعداد قابل توجهی از آن‌ها در سینما به چهره‌ای مطرح تبدیل شدند، کار حرفه‌ای خود را از تلویزیون آغاز کرده‌اند. ستاره‌هایی که هر بار با به کار بردن جملاتی مثل اینکه "به تلویزیون مدیونم" یا "با حضور در تلویزیون بود که برای اولین بار دیده و مطرح شدم" می‌خواهند بگویند همچنان خود را وامدار سیما و سریال‌هایش می‌دانند. در این میان عده‌ای با تداوم حضور در مجموعه‌های تلویزیونی (از بازیگری گرفته تا کارگردانی، نویسندگی یا حتی مشاوره به کارگردان و بازیگردانی) دنبال ادای دین هستند و عده‌ای دیگر خاستگاه‌شان را بنا به دلایل مختلف فراموش کرده‌اند.

مهران مدیری؛ بازگشت ناموفق آقای فرزند

"فرززند تلویزیون" این عنوانی بود که خود مدیری بعد از پایان دلخوری هایش از مسوولان سیما برای خودش به کار برد. البته که مدیری راست می گفت. هر چند او در 24 سال اخیر همه کار کرده و به غیر از بازیگری و کارگردانی در عرصه نمایش و موسیقی هم فعالیت داشته اما او از تلویزیون شروع کرد، در تلویزیون معروف شد و اوج گرفت و حالا در همین تلویزیون به کارش ادامه می دهد.

البته مدیری میزان فعالیتش را نسبت به دهه اول کارهایش در سیما بسیار کم کرده و مدتی است بیشتر روی عرصه شبکه نمایش خانگی متمرکز شده است. مدیری قبل از ورود به تلویزیون به مدت 8 سال در تئاترحضوری فعال داشت و در 11 اثر نمایشی شرکت کرد اما سال 71 با بازی در "مشت‌های کوچک" به تلویزیون آمد و سال بعد از آن با "پرواز 57" و بعد با "ساعت خوش" به عنوان بازیگر - کارگردان دیده شد.

مدیری از آن سال به بعد تقریبا هر سال یک کار برای تلویزیون داشت و در همین جعبه جادویی به محبوبیت رسید اما سال 88 و بعد از پخش سریال "مرد دو هزار چهره" از تلویزیون قهر کرد و با "قهوه تلخ" وارد شبکه نمایش خانگی شد. او تا امروز 6 مجموعه را به صورت دی وی دی وارد شبکه نمایش خانگی کرده و در یک کار نیمه تمام هم حضور داشته است.
مدیری نوروز امسال با "در حاشیه" به تلویزیون برگشت تا وفاداری‌اش را نشان دهد اما سریال تازه او با آثار قبلی‌اش تفاوت زیادی داشت. حاشیه‌ها چنان به پر و پای "در حاشیه" پیچیدند که خیلی‌ها گمان کردند دیگر او را در قاب تلویزیون نخواهند دید اما او این روزها مشغول تصویربرداری فاز دوم سریالش است تا همچنان رابطه‌اش را با تلویزیون حفظ کرده باشد.

خسرو شکیبایی؛ وفادار همیشگی

مردی که در دنیای بازیگری به تمام افتخارات ممکن رسید و از مردم هم نمره قبولی گرفت، هیچ وقت تلویزیون را رها نکرد و در تمام سال‌های فعالیت هنری‌اش و حتی اوج مشغله کاری‌ با شرکت در فیلم‌های سینمایی، نمایش‌ها و شرکت در تهیه آلبوم‌های موسیقی همچنان برای تلویزیون وقت می‌گذاشت و در این عرصه هم موفق بود.

شکیبایی سال 42 با تئاتر شرع کرد و 5 سال بعد از آن وارد عرصه دوبله شد اما قبل از اینکه به صورت حرفه ای وارد سینما شود در تلویزیون چند کار مهم و طولانی انجام داد. مرحوم شکیبایی قبل از انقلاب در سه مجموعه "گذر خلیل ده مرده"، "سمک عیار" و "لحظه" حضور یافت اما بعد از انقلاب هم حضوری مداوم و فعال در سریال‌های تلویزیون داشت و بعد از بازی در سریال "مدرس" این خط کاری را پی گرفت و با "روزی روزگاری" و "خانه سبز" به اوج محبوبیت عامه بین مخاطبان تلویزیونی دست یافت.

شکیبایی سال 1360 با "خط قرمز" مسعود کیمایی رسما وارد سینما شد اما به صورت موازی در سینما و سیما فعالیت می‌کرد و هیچ وقت به تلویزیون پشت نکرد. آخرین سریالی که از این بازیگر پخش شد "شیخ بهایی" بود که سال 87 روی آنتن رفت.

شهاب حسینی؛ از مجری‌گری تا سوپراستاری سینما

بازیگر شناخته‌شده‌ای که طی سال‌های اخیر همیشه جایی در بین بهترین‌های سینما داشته، از تلویزیون به پرده نقره‌ای آمد. او حدود بیست سال قبل با مجری‌گری در برنامه "اکسیژن" در تلویزیون کارش را شروع کرد و همین کار را در برنامه‌های "برپا برپا"، "به رنگ صبح" و "سایه روشن" ادامه داد.

سال ۷۷ بازی او در آیتم نمایشی یک برنامه خانوادگی به نام "خانواده محبوب" احتمالا به یاد هیچ کس نمانده اما بعد از ارائه نقش‌های کوتاه در "پس از باران" و "همسفر"، با "پلیس جوان" و نقش سروان یونس هدایتی به سینما معرفی شد.

حسینی سال ۸۰ یعنی در روزهایی که با سریالش تازه‌ شناخته شده بود با "رخساره" وارد سینما شد و طی ۱۴ سال اخیر با نقش آفرینی در حدود ۵۰ فیلم و ربودن جوایز متعدد و ایفای نقش‌های متعدد یکی از استعدادهای برخاسته از تلویزیون بوده است. حسینی با وجود تمام مشغله‌هایش هیچ وقت از تلویزیون قهر نکرد و طی سال‌های اخیر و در لابه لای کارهای متعدد سینمایی‌اش در سریال‌هایی چون "تب سرد"، "مدار صفر درجه"، "شوق پرواز" و "سرزمین کهن" حضور داشته است.

رضا عطاران؛ از درخشیدن در تلویزیون تا قهر با آن

یکی از پولساز‌ترین ستاره امروز سینمای ایران که حضورش در هر فیلمی می‌تواند تضمین کننده فروش میلیاردی‌اش در اکران عمومی باشد از بازی در برنامه‌های طنز آیتمی تلویزیون و بعد‌تر ایفای نقش در سریال‌های سیما به اوج رسید.

شاید اولین کار او به نام "بیداران" که سال ۶۹ روی آنتن رفت در خاطر هیچ کس نمانده باشد اما "پرواز ۵۷" و "ساعت خوش" فراموش نشدنی است. "سال خوش" و "دنیای شیرین" هم با حضور عطاران روی آنتن رفت تا او سال ۷۶ و با فیلم "کلید ازدواج" به سینما ورود پیدا کند و البته ماندگار شود. عطاران طی ۱۸ سال گذشته در بیش از ۳۰ فیلم سینمایی ایفای نقش کرده و جوایز بسیاری هم برده است. البته او به صورت موازی در تلویزیون هم فعالیت کرده و بعد از حضور در مجموعه‌هایی مثل "مجید دلبندم" و "قطار ابدی" که مخصوص کودکان ساخته شد با مجموعه‌های موفقی مثل "زیر آسمان شهر"، "کوچه اقاقیا"، "خانه به دوش"، و "متهم گریخت" که در برخی از آن‌ها نقش کارگردان را هم داشته به رونق گرفتن تلویزیون کمک کرده است. آخرین کار تلویزیونی او "بزنگاه" حدود ۷ سال قبل پخش شد و از آن روز تا حالا عطاران فقط یکی دو بار به دوستانش مثل مجید صالحی و سعید آقاخانی در نقش مشاور کمک کرده است.

مهتاب کرامتی؛ فقط یک بار به خاطر ابراهیم

۱۷ سال از زمان پخش سریال "مردان آنجلس" می‌گذرد؛ سریالی که فرج الله سلحشور در آن مهتاب کرامتی را به همه معرفی کرد. درست سال بعد از آن کرامتی با "مردی از جنس بلور" سعید سهیلی به سینما رسید و با تداوم حضورش روی پرده نقره‌ای تبدیل به بازیگر شناخته‌شده‌ای شد که در کنار بازیگر، فعالیت‌های اجتماعی متنوعی انجام می‌دهد.

کرامتی اما تنها یک بار بعد از "مردان آنجلس" به تلویزیون برگشت، آن هم دو سال بعد از سریال سلحشور و این بار احتمالا به خاطر چهره‌ای به نام ابراهیم حاتمی کیا که "خاک سرخ" را برای سیما و در قالب سریال تعریف کرده بود.

ویشکا آسایش؛ از قطام تا قطام

داود میرباقری با سپردن نقش قطام به او باعث شد راه ورودش به سینما عملا باز شود اما آسایش اهل میانبر زدن نبود. ۶ سال بعد از پخش سریال امام علی (ع) و در سال ۱۳۷۶ بود که نام او با "ساحره" روی پرده سینما‌ها رفت. از آن سال تا به امروز آسایش به ازای هر سه فیلمی که در سینما بازی کرده یک مجموعه تلویزیونی هم داشته است تا حضوری آهسته و پیوسته در هر دو جبهه داشته باشد. به غیر از "معصومیت از دست رفته" و "مختارنامه" که باز هم برای میرباقری نقش آفرینی کرد، "نردبام آسمان" و "پرده‌نشین" دیگر مجموعه‌های تلویزیونی او به حساب می‌آیند.

مصطفی زمانی؛ دنیای رنگی بعد از یوزارسیف

یازده سال قبل و در شب‌هایی که سریال تاریخی – مذهبی سلحشور حسابی گرفته بود، همه از هم می‌پرسیدند نام این جوان که همه او را به اسم یوزارسیف می‌شناسند چیست؟ همین حالا هم خیلی‌ها نام واقعی‌اش را نمی‌دانند و با دیدن چهره‌اش در آنونس فیلم‌های سینمایی یاد سریال یوسف پیامبر می‌افتند.

مصطفی زمانی، با این سریال شناخته و مطرح شد تا کم کم زمینه حضورش در سینما فراهم شود. سال ۸۷ در سریال جعفری جوزانی، "در چشم باد" حضور داشت و سال بعد از آن با "آل" وارد سینما شد، اما طی فقط ۵ سال در ۱۷ فیلم سینمایی حضور داشته تا مشخص شود دیده شدن در تلویزیون برای زمانی کمی دیر اما خیلی خوب جواب داده است.

لعیا زنگنه؛ ارتباط عاطفی مریم تا مادرانه

دو دهه قبل مریم "در پناه تو" کاراکتر محبوب تمام دختران جوان به حساب می‌آمد و طبیعی بود که بازیگر این نقش هم دیده شود. زنگنه دو سال بعد با "راز مینا" وارد سینما شد و با این‌که گزیده کار بوده اما در سینما تداوم داشته است. او البته ارتباطش با تلویزیون را قطع نکرد و بعد از "در قلب من" که نتوانست موفقیت "در پناه تو" را تکرار کند هر چند سال یک بار در مجموعه‌های تلویزیونی حاضر می‌شود که آخرینش "مادرانه" دو سال قبل در شب‌های ماه رمضان پخش شد. "اغما" و "مدار صفر درجه" از دیگر سریال‌های مطرح زنگنه طی سال‌های حضورش در تلویزیون به حساب می‌آیند.

سعید آقاخانی؛ فرزند خلف همه کاره سیما

سعید آقاخانی حتی اگر طی یکی دو سال گذشته به بدنه سینما الصاق شده باشد فرزند خلف تلویزیون است و این را نمی‌شود کتمان کرد. سال ۷۲ آقاخانی همراه با گروه هم دانشکده‌ای‌هایش در "پرواز ۵۷" دیده شد و در "ساعت خوش" و "سال خوش" هم حضور داشت. آقاخانی تا سال ۸۸ در ۹ سریال تلویزیونی بازی کرد که در۴ تا از آن‌ها خودش نویسنده بود. بعد از آن در نقش کارگردان سریال‌های طنز با تلویزیون همکاری کرد و طی ۶ سال اخیر فقط دو بار در نقش بازیگر از طریق آنتن وارد خانه‌های مردم شد. درست درهمین شش سال بود که او در سینما برای خودش کسی شد تا جایی که بعد از بازی در ۷ فیلم سینمایی به سیمرغ بلورین بهترین بازیگر جشنواره فجر برای نقش آفرینی در "خداحافظی طولانی" هم رسید.

حمید گودرزی؛ از "دانی" تا "هفت"

سال ۱۳۸۰ بود که در مجموعه دانی و من در برنامه کودک تلویزیون رویت شد اما سال بعد از آن "مسافری از هند" کاری کرد تا گودرزی با "پسران مهتاب" به سینما برسد. هر چند گودرزی خودش می‌گوید کار کردن در سینما برایش سخت شده اما طی ۱۳ سال اخیر در ۱۹ فیلم سینمایی کار کرده است تا در مدیوم سینما حضوری پررنگ‌تر از خاستگاهش تلویزیون داشته باشد. او بعد از "مسافری از هند" با "تب سرد" و "کمکم کن" در‌‌ همان سال‌های ابتدایی دهه ۸۰ در تلویزیون دیده شد اما طی ده سال اخیر تنها دو بار و با مجموعه‌های "پنجمین خورشید" و "لاله وحشی" سر از جام جم در آورده و حالا با برنامه هفت به تلویزیون برگشته است هر چند خبر انصراف او از این برنامه چندی پیش منتشر شد.

صابر ابر؛ به اندازه یک پلک زدن

شاید هیچ کس خاطرش نباشد اما صابر ابر هم از تلویزیون و با مجری‌گری شروع کرد. یازده سال قبل با اجرای برنامه "رنگین کمان" در شبکه تهران به دنیای رسانه‌های تصویری معرفی شد و همین نقش را در برنامه‌های مشابهی با نام‌های "از کنکور بیشتر بدانیم"، "در صد ثانیه" و "پلک" ایفا کرد. سال ۸۴ با حضور در "شاعر زباله‌ها" به سینما راه یافت و از آن روز تا حالا با نقش آفرینی در فیلم‌های متعدد و البته تداوم در عرصه نمایش یکی از پرکار‌ترین و مطرح‌ترین بازیگرانی است که البته به سکوی پرتابشان کاملا پشت کرده‌اند. ابر از آن روز تا حالا هرگز در تلویزیون آفتابی نشده و ظاهرا حضورش در سیما به اندازه پلک زدن کوتاه بوده و فراموش شده است.

درباره روانشناسی خوش تیپی بیشتر بدانید

حتما بعضی از افراد را دیده اید که در هر موقعیتی ترجیح می دهند کت و شلوار بپوشند و اصلا دل شان نمی خواهد از لباس های تیره همیشگی شان دل بکنند. برعکس عده ای هم هستند که قید و بندی در پوشیدن لباس های تمیز و مرتب ندارند و شلخته وار لباس های اسپرت را حتی در موقعیت های رسمی انتخاب می کنند.

به هرحال اینکه هر فردی چه لباسی را می پسندد به سلیقه و نظرش بستگی دارد اما انتخاب همیشگی یک نوع پوشش می تواند تا حدودی بخش هایی از شخصیت درونی افراد مختلف را برای تان روشن کند. دکتر سیدآرش تقوی، روانشناس سلامت، افراد را براساس نوع لباس های مورد پسندشان و رفتارها و عادت هایی که در لباس پوشیدن دارند به چند گروه تقسیم و بارزترین ویژگی های آنها را بیان می کند. اگر شما هم دوست دارید باتوجه به لباس پوشیدن، بعضی از ویژگی های شخصیتی خودتان یا اطرافیان تان را تا حدودی بهتر بشناسید با ما همراه شوید.

گوشه گیرها؛ ساده و تک رنگ پوش

افراد گوشه گیر به ندرت به برقراری ارتباط با دیگران و داشتن روابط دوستانه علاقه نشان می دهند و فعالیت های انفرادی را به هر چیزی ترجیح می دهند. نسبت به انتقاد یا تحسین دیگران بی تفاوت هستند. گوشه گیری، بی تفاوتی و سردی بهترین کلمات برای توصیف حالات روحی این دسته است. از این رو این گروه سعی می کنند لباس هایی را انتخاب کنند که خیلی به چشم نیایند.

تمیز بودن برای این افراد اهمیت زیادی دارد. معمولا تنوع زیادی در لباس پوشیدن شان ندارند و تعداد لباس های شان متعدد نیست مثلا به جای چندین دست کت و شلوار در طرح ها و رنگ های متفاوت یک یا دو مدل ساده کت و شلوار دارند و سعی می کنند لباس هایی با مدل های ساده تک رنگ (رنگ های ملایم و خنثی مایل به تیره مثل کرم، خاکستری، قهوه ای و. . .) را انتخاب کنند. به هیچ وجه لباس هایی که طرح های شلوغ و آرم های خیلی توی چشم دارند مورد پسند گوشه گیرها نیست. لباس های جین، و اسپرت و بسیار ساده معمولا مورد پسند این شخصیت هاست.

بدبین ها؛ لباس های کلاسیک دوست دارند

بدبین ها معمولا به هر آنچه در اطراف آنها می گذرد شک دارند. تمایل به لجاجت و بیزاری هم در آنها دیده می شود. لباس های کلاسیک با رنگ های تیره مثل کت و شلوار مشکی مورد پسند این دسته از افراد است. شاید لباس هایی که با پارچه هایی که طرح هایی از نظامی گری دارد دوخته شده را بپسندند. معمولا به بستن دستمال گردن، انداختن شال گردن، گذاشتن کلاه، استفاده از کراوات یا عصا دست گرفتن از این جهت که نمادی از قدرت طلبی، غیرقابل نفوذ بودن و قدرتمند بودن است علاقه مندند.

پالتوها و بارانی های بلند که نمادی از قدرت و دیسیپلین است هم مورد علاقه و پسند این گروه از افراد است. این احتمال وجود دارد که این افراد به پوشیدن لباس هایی با لوگوهایی که نمادی از قدرت را نشان می دهد علاقه نشان دهند.

ضداجتماعی ها؛ خشن و خارج از مد

این دسته افراد توانایی خوبی برای سازگاری با قوانین و موازین اجتماعی ندارند و به نوعی از آنها سر باز می زنند. دروغگویی و فریبکاری یکی از ویژگی های این افراد است. تحریک پذیر و پرخاشگر هستند همچنین بی احتیاط و بی مسوولیت. این افراد دوست دارند با نحوه لباس پوشیدن شان به گونه ای به اجتماع نشان دهند که با آن متضاد و مخالفند و معمولا مانند شخصیت فیلم هایی که نوعی از خشونت، تضاد و جرم و جنایت را نشان می دهند لباس می پوشند.

درواقع تلاش می کنند به گونه ای لباس بپوشند که بیانگر نوعی رفتارهای تهدیدآمیز باشد. مثلا اگر پیراهن می پوشند دکمه های یقه را باز می گذارند یا پاشنه کفش شان را می خوابانند. برای اینکه تضادشان را با اجتماع نشان دهند لباس های قدیمی و خارج از مد را می پسندند. یکی دیگر از ویژگی های این افراد این است که برای رسیدن به اهداف شان دیگران را فریب می دهند. در این صورت به ظاهرشان اهمیت زیادی می دهند و نهایت تلاش شان را می کنند تا لباس هایی را انتخاب کنند که بسیار شیک و آراسته به نظر برسند.

خودشیفته ها؛ خاص ترین ها و تک ترین ها را انتخاب می کنند

این دسته از افراد خودشان را بسیار ویژه، خاص و مهم می پندارند و چون خود را قوی، فوق العاده شایسته و دانا می دانند انتظار دارند که دیگران تمام نظرات آنها را بپذیرند. تحمل انتقاد را ندارند و در برابر آن خشمگین می شوند. دوست دارند اطرافیان همواره آنها را مورد تحسین و تمجید قرار دهند و آنها را بی عیب، بی نقص، خاص و فوق العاده خطاب کنند. یکی دیگر از ویژگی های این افراد این است که نسبت به دیگران حسادت می ورزند و اکثر مواقع گمان می کنند دیگران به علت ویژگی های خاص و اهمیت زیادی که دارند نسبت به آنها حسادت می کنند.

این افراد حق به جانب هستند و به هر قیمتی دوست دارند بهترین ها را برای خود فراهم کنند. آنها تمام تلاش شان را می کنند که تک ترین و خاص ترین لباس را انتخاب کنند. اغلب لباس هایی با برندها و مارک های خاص و گران را انتخاب می کنند. همچنین لباس هایی با جنس های خاص مثل حریر و ابریشم را می پسندند. معمولا از زیورآلات طلا، نقره و اصل استفاده می کنند و کمتر پیش می آید که زیورآلات بدلی بخرند؛ اگر هم استفاده کنند نوع متفاوت و برند خاصی از آن را انتخاب می کنند. افراد خودشیفته در انتخاب لباس تمام تلاش شان را می کنند که تک باشند، به این معنا که نه تنها با دیگران متفاوت باشند بلکه بهترین، خاص ترین و بی نظیرترین ها را داشته باشند.

این افراد درباره لباس های شان و اینکه آنها را چگونه، از کجا و با چه قیمتی خریده اند زیاد صحبت می کنند. از اینکه لباس های شان را به دیگران نشان دهند لذت می برند و برای شان بسیار مهم است که دیگران بدانند آنها بهترین، مرغوب ترین، گران ترین، خاص ترین و متفاوت ترین لباس را می پوشند چون این افراد روی تک بودن حساسیت زیادی دارند و به هیچ وجه دوست ندارند شخص دیگری شبیه لباس آنها را بپوشد. درصورتی که امکانش را داشته باشند به جای اینکه لباس آماده بخرند دوخت لباس را سفارش می دهند.

جین پوش ها راحت طلبند

دسته ای از افراد به پوشیدن لباس های جین علاقه زیادی دارند. راحتی و دوام یکی از بارزترین ویژگی های لباس های جین و مظهر لباس اسپرت در همه جای دنیاست. از این رو راحتی برای افرادی که بیشتر لباس های شان جین است در اولویت قرار دارد.

اگر افراد میانسال همیشه جین بپوشند نشان دهنده سرزندگی و احساس جوانی است. درواقع آنها جین می پوشند تا هم به خودشان و هم به دیگران القا کنند که هنوز جوانند و احساس سرزندگی می کنند. سرزندگی، نشاط، سبک باری و انعطاف پذیری از ویژگی های مشخص این افراد است.

نمایشی ها؛ لباسی می پوشند که خیلی به چشم بیایند

شخصیت های نمایشی تحریک پذیر و هیجانی اند و رفتاری پررنگ و لعاب، نمایشی و برونگرایانه دارند. درواقع لذت می برند از اینکه خودشان را شورانگیز، دراماتیک و پرزرق و برق نشان دهند. توجه طلبی زیاد یکی از بارزترین ویژگی های این دسته افراد است بنابراین به ظاهرشان بیش از حد توجه دارند و لباس هایی را انتخاب می کنند که خیلی به چشم بیاید.

این افراد لباس هایی با رنگ بندی تند، شاد و متضاد را می پسندند. اگر هم لباس هایی با مدل های خاص، شلوغ و عجیب و غریب و رنگ های تند و متضاد نپوشند کیف و کفش خیلی متفاوت و خاصی را انتخاب می کنند، شال و روسری یا کراوات و دستمال گردن خیلی مدل دار و عجیب و غریبی را استفاده می کنند یا زیورآلات شلوغ و خاص در ست لباس شان به کار می برند.

وابسته ها؛ لباس موردپسند محبوب شان را به تن می کنند

شخصیت های وابسته شخصیت هایی هستند که در حد افراطی به دیگران وابستگی دارند. این افراد به توانایی های خود مطمئن نیستند از این رو مسوولیت های مهم زندگی شان را گردن دیگران می اندازند. توانایی تحمل تنهایی را ندارند. مدام به تایید دیگران نیازمند هستند و معمولا به علت وابستگی زیادی که به دیگران دارند و ترسی که از طرد شدن توسط دیگران به آنها دست می دهد به هیچ وجه توانایی مخالفت با اطرافیان شان را ندارند و به راحتی به دیگران اجازه می دهند که حقوق شان را پایمال کنند.

این افراد در لباس پوشیدن هم علاقه و نیاز خودشان را در نظر نمی گیرند و دنبال گرفتن تایید از افرادی هستند که به آنها وابسته اند چون گرفتن تایید از جانب دیگران برای آنها اهمیت زیادی دارد معمولا پیرو مد هستند. به ندرت پیش می آید که تنهایی لباس بخرند و هنگام انتخاب، خرید لباس و ست کردن آن به شدت نظر شخصی که به او وابسته اند برای شان اهمیت دارد. دائم نظر دیگران را راجع به لباس هایی که می پوشند می پرسند. اگر شخصی که به او وابسته اند مدل یا رنگ خاصی را در لباس بپسندد سعی می کنند برای جلب نظر و تایید او بیشتر مواقع لباسی با آن مدل و رنگ را انتخاب کنند.

مرزی ها ؛ شلخته و نامرتب لباس می پوشند

شخصیت های مرزی آن دسته افرادی هستند که در بیشتر حوزه های زندگی شان بی ثبات و ناپایدارند. معمولا دچار نوعی احساس مزمن کسالت و بی حوصلگی هستند. نگاه همه یا هیچ یا سیاه و سفید نسبت به همه چیز دارند یعنی همه چیز را یا خوب خوب می دانند یا بد بد. درواقع این افراد نمی توانند هیچ چیز را خاکستری ببینند. شلختگی در لباس یکی از ویژگی های این افراد است. کمد لباس این دسته از افراد معمولا به هم ریخته و آشفته است.

علاقه زیادی به افزایش تعداد لباس های شان دارند و در خریدن لباس زیاده روی می کنند. درواقع دچار وسواس لباس خریدن هستند یعنی لباس خریدن نوعی احساس آرامش به آنها می دهد. معمولا خودشان دقیق نمی دانند که چه لباس هایی دارند از این رو با اینکه لباس های زیادی دارند اما برای پوشش و آراستگی ظاهرشان اهمیت چندانی قائل نیستند. معمولا لباس های خوب، زیبا و شیکی را می خرند اما در نوع پوشیدن و ست کردن آنها همیشه نوعی عدم آراستگی و ظرافت، آشفتگی و شلختگی دیده می شود. اغلب لباس های شان اتوکرده نیست و ست های هماهنگ و شکیلی ندارند.

وسواسی ها؛ تمیز و آراسته اند

سختگیری، غیرقابل انعطاف بودن و کمال گرایی بیش از حد از ویژگی های بارز شخصیت های وسواسی است. نسبت به وظایف شان تعهد بیش ازحد دارند. اغلب آنها افراد خشکی به نظر می رسند. معمولا اشیای غیرمفید را نمی توانند به راحتی دور بیندازند. در اغلب موارد چون از اشتباه کردن می ترسند در تصمیم گیری دچار مشکل هستند. کمتر به احساسات دیگران توجه می کنند و روی نظرات و عقایدشان پافشاری می کنند. سخت کوش هستند اما چون به جزئیات اهمیت زیادی می دهند،نمی توانند روی اصل موضوع تمرکز کنند از این رو زیاد دیده نمی شود که کاری را به اتمام برسانند و در اغلب موارد کارها را نیمه رها می کنند. این افراد بیش از سایر افراد به نظافت و ظرافت در لباس پوشیدن شان اهمیت می دهند.

در لباس پوشیدن شان دقت نظر خاصی دارند و اگر لباسی با مدل خاصی مدنظرشان باشد نهایت تلاش شان را می کنند تا آن را تهیه کرده و بپوشند. هنگامی که لباسی را می خرند یا می پوشند دائم جست وجو می کنند و از دیگران می پرسند تا ببینند آیا آنچه پوشیده اند با آنچه مدنظرشان بوده هماهنگی دارد یا خیر. همیشه دوست دارند لباس هایی که می پوشند بسیار تمیز، مرتب، آراسته و اتوکشیده باشد؛ بنابراین جنس پارچه و مدلی که در لباس انتخاب می کنند به گونه ای است که این آراستگی و اتوکشیدگی به چشم بیاید.

این دسته افراد اگر مبتلا به وسواس احتکار باشند، یعنی قادر نباشند چیزهای غیرضروری و به دردنخور را دور بیندازند، همیشه تعداد زیادی لباس دست نخورده و نپوشیده دارند و معمولا یک یا دو دست از لباس های شان را تکراری می پوشند. دسته ای که وسواس شست وشو دارند چون دائما لباس های شان را می شویند معمولا لباس های شان زود از بین می رود و رنگ و رو رفته است.

جادوجمبلی ها؛ لباس ها و زیورآلات عجیب وغریب را می پسندند

افرادی که در تیپ شخصیتی جادو جمبلی قرار می گیرند افکار و باورهای عجیب وغریبی داشته و به خرافات اعتقاد زیادی دارند. درواقع برداشتی که از مسائل مختلف و عادی دارند بسیار عجیب و غیرعادی است. به دلیل واکنش هایی که افراد به رفتارها و باورهای عجیب وغریب آنها نشان می دهند معمولا در موقعیت های اجتماعی معذب و ناراحت به نظر می رسند. دوستان کمی دارند و گاهی نگرش شان به بعضی مسائل بدبینانه و مشکوکانه است.

این نوع باورها و شیوه اندیشیدن شان روی شیوه ارتباط برقرار کردن این افراد با دنیای بیرون تاثیر می گذارد از این رو معمولا لباس هایی را انتخاب می کنند که با لباس های معمولی که اغلب افراد جامعه می پوشند متفاوت باشد و گونه ای از رمزآلودگی و پنهان کاری را نشان بدهد. درواقع این دسته دوست دارند با انتخاب نوع لباس شان نشان بدهند انسان هایی هستند که همیشه با نیروهای دیگری در تماسند و قادرند با این توانایی و قدرتی که دارند دیگران را تحت تاثیر قرار دهند. لباس های انتخابی این تیپ شخصیتی بسیار شبیه لباس هایی است که رمال ها و جادوگرها به تن می کنند.

هرچه لباس ها متفاوت تر باشد برای این افراد جذابیت بیشتری دارد و لباس های ساده مورد پسندشان نیست. این گروه همیشه از زیورآلات خاصی مثل سنگ، زنجیر و آویزهایی که روی آنها نقش های عجیب وغریب به خصوص آرم گروه های مختلف حک شده در لباس های شان استفاده می کنند. از آنجا که این دسته معمولا تمایل دارند خودشان را به گروه هایی که نمادی از ارتباط با ماورا و پدیده های مرموز و پنهان دارند منسوب کنند معمولا لباس هایی را انتخاب می کنند که در آن حاشیه هایی با طرح های ورساچه، هخامنشی و. . . در پایین یا دورتادور آستین و یقه ها به کار رفته باشد.

نوشته زینب رئوفی و برگرفته از مجله زندگی ایده آل

رازهای لاغری که متخصصان به شما نمی‌گویند

لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای کاهش وزن لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید، خودتان را در باشگاه شکنجه دهید یا از خوردن هر نوع شکلاتی محروم کنید. فقط کافی است درباره عوامل چاق کننده اطلاعات درستی داشته باشید و اصول لاغری را بیاموزید. در این مطلب پرده از 12 راز رسیدن به تناسب اندام اصولی برمی داریم. 

1. چربی بخورید تا چربی بسوزانید 

همانطور که چربی های مضر مانند بعضی چربی های اشباع شده در گوشت های فرآوری شده و چربی های ترانس در بعضی کلوچه ها و تنقلات، برای سلامت و اندازه دور کمرتان خوب نیستند، در پیش گرفتن رژیمی سرشار از چربی های مفید یعنی همان چربی های اشباع نشده گره از کارتان می گشاید و شما را به هدف تان نزدکتر می کند. چربی های مفید مانند اسیدهای چرب تک غیر اشباع که در روغن زیتون، آجیل و آووکادو وجود دارند باعث آب کردن چربی های اضافه می شود. از منابع دیگر این چربی ها می توان به اسیدهای چرب چند غیر اشباع اشاره کرد. این نوع چربی ها نیز در ماهی، روغن ماهی و دانه ها و مغزهای روغنی وجود دارد. 

نتایج پژوهش های محققان دانمارکی نشان می دهد مصرف چربی های چند غیر اشباعی برای تامین کالری پایه، یعنی کالری مورد نیاز برای انجام نیازهای حیاتی، تاثیر بیشتری دارد. به این معنی که بدون ایجاد اثر اضافه وزن مصرف چربی های تک غیر اشباعی می تواند کالری پایه مورد نیاز بدن را تامین کند. علاوه بر این مصرف این چربی ها برای کاهش وزن، بیش از تاثیر رعایت رژیم های غذایی موسوم به رژیم های چربی سوز است. از طرفی سرعت سوختن چربی های چند غیر اشباعی در مقایسه با انواع تک غیر اشباعی بیشتر است. نکته دیگر اینکه این چربی ها احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کنند. 

در هر گرم از این چربی ها 9 کالری وجود دارد، در حالی که در هر گرم پروتئین و کربوهیدرات چهار کالری وجود دارد، در نتیجه مصرف مواد غذایی چرب مانند آجیل یا کره بادام زمینی یا چند عدد بیسکویت تهیه شده از گندم کامل، به مدت چند ساعت شما را سیر نگه می دارد و ریزه خواری و عذاب وجدان ناشی از آن را از شما دور می کند، اما به این نکته توجه داشته باشید که دلیل احساس سیری ناشی از مصرف مواد غذایی چرب، دیرهضم شدن آنها از معده و نیاز به مدت زمان بیشتر برای هضم آنهاست. 

علاوه بر این، مواد غذایی چرب کالری بالایی دارند؛ بنابراین باید در مصرف آنها توجه و میزان کالری دریافتی از آنها را در رژیم غذایی روزانه محاسبه کرد. به همین دلیل در افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط هستند، مصرف مواد غذایی چرب توصیه نشده و استفاده از این خوراکی ها راهی برای کنترل وزن نیست. 

2. لبنیات بخورید و لاغر شوید 

بر اساس باورهای رایج مصرف لبنیات در روند لاغری اختلال ایجاد می کند اما نتایج پژوهش های علمی چیز دیگری می گویند. بر اساس نتایج آخرین پژوهش ها، افرادی که کمبود کلسیم دارند، چاق ترند و بیشتر اوقات کنترل درستی روی مقدارغذای مصرفی شان ندارند. 

پژوهش های دیگر نیز نشان می دهند مصرف روزانه مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی کم چرب (ماست، شیر و پنیر) بسیار بیشتر از غذاهای دیگری که مفیدتر به نظر می رسند، چربی می سوزانند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه تنسی آمریکا انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سه محصول لبنی باعث کاهش قابل توجه چربی در افرادی می شود که حتی دچار چاقی مفرط هستند. 

3. روند کاهش وزن را کش ندهید 

شاید این گفته برای افرادی که طرفدار آهسته و پیوسته رفتن هستند کمی شوکه کننده به نظر برسد اما لاغر شدن در مدت زمان کوتاه تشویق کننده است و از نظر روانی حس بهتری ایجاد می کند. نتایج پژوهشی که سال گذشته در دانشگاه فلوریدای آمریکا روی 262 خانم میانسال دچار چاقی مفرط انجام شد، نشان می دهد کاهش وزن سریع موثرتر است. این تاثیر، هم در میزان وزن کم کرده تاثیر دارد و هم در حفظ و تثبیت وزن ایده آل. پس تا دیر نشده دست بجنبانید! 

4. شکلات بخورید کمرباریک شوید 

خبر خوب برای همه طرفداران شکلات سیاه! برای سوزاندن چربی و لاغری نیاز به محروم کردن خود از خوردنی های مورد علاقه تان نیست. فقط کافی است کمی هوشمندانه عمل کنید. راهکار ما این است کاکائوی بیشتر و قند کمتر. به جای شکلات شیرین، شکلات های سیاه تلخ را دریابید که حاوی درصد بالای کاکائو هستند. آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو بسیار بیشتر از خیلی از غذاهای دیگر بوده و برای لاغری فوق العاده اند، فقط یادتان باشد زیاده روی نکنید! 

نتایج پژوهش های اخیر نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو تاثیر زیادی در بهبود بیماری دیابت موش های مبتلا دارد. محققان مشاهده کردند موش هایی که کاکائو مصرف می کنند بیشتر عمر می کنند و چربی بیشتری می سوزانند. خلاصه اینکه کاکائو و شکلات سیاه را به رژیم غذایی تان وارد کنید. از طعم آن لذت ببرید و گام موثری برای لاغری بردارید. 

5. ورزش به تنهایی کارساز نیست 

احتمالا با خودتان می گویید بعد از این همه ورزش کردن و عرق ریختن به هیچ نتیجه ای نرسیده اید؛ بنابراین ورزش های سخت هم تاثیری در لاغری ندارد. در این صورت احتمالا به این دسته افراد تعلق دارید؛ چون ورزش می کنید پس اجازه دارید هر آنچه را دل تان می خواهد بخورید. احتمالا سال ها هم این روند را ادامه داده ولی به نتیجه دلخواه تان نرسیده اید. 

طبیعی است، هر چه بیشتر ورزش کنید گرسنه تر می شوید. واقعیت این است که ورزش فقط سه درصد چربی های بدن را آب می کند. لازمه رسیدن به تناسب اندام اصلح رژیم غذایی و ورزش منظم است؛ در نتیجه اگر رژیم غذایی مناسبی ندارید و هر آنچه را که دلتان می خواهد می خورید، کاری از دست ورزش برنمی آید. 

6. جنب و جوش های معمولی و ساده را دست کم نگیرید 

احتمالا شما هم کسانی را می شناسید که مدام در حال غذا خوردن هستند و هر چه دل شان می خواهد می خورند اما در نهایت چاق نمی شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که به طور طبیعی لاغرند، راه هایی برای خودشان دارند که به طور ناخودآگاه کالری های اضافه را از بین می برند. 

باور کنید حرکت های فیزیکی معمول روزانه مانند خم شدن، نشست و برخاست، شانه زدن به موها، ظرف شستن، جارو کشیدن و ... می تواند روزانه تا 350 کالری یا حتی بیشتر را بسوزاند. توصیه می شود حتی هنگام تماشای تلویزیون حرکت های کششی انجام دهید و روی عضلات تان کار کنید. 

7. انتظار معجزه از جلسه های طولانی ورزش های هوازی نداشته باشید 

اگر در باشگاه خودتان را هلاک می کنید، سخت در اشتباهید. تردمیل، جلسه های طولانی ورزش های هوازی، پیاده روی تند و ... کاری از پیش نمی برند و حتی گاهی نتیجه معکوس می دهند. 

برای انجام ورزش هایی مانند ایروبیک هم باید انرژی بیشتری به بدن برسانید زیرا بدن همیشه در تلاش است تا خود را متعادل نگه دارد. این نوع حرکت ها باعث می شوند بیشتر غذا بخورید و دقیقا همین کار روند کاهش وزن را مختل می کند. 

علاوه بر این دنبال کردن مدام ورزش آیروبیک نمی تواند به اندازه حرکت های ترکیبی هوازی یا حرکت های قدرتی، راه مناسبی برای کنترل وزن باشد؛ بنابراین باید علاوه بر کنترل صحیح رژیم غذایی از دنبال کردن ورزش های یکنواخت بپرهیزید و تنوعی در حرکت های ورزشی ایجاد کنید. 

8. تلویزیون آری به شرط خنده! 

به هیچ وجه توصیه نمی شود ورزش و تحرک بدنی روزانه را رها کنید و روی مبل لم دهید و چیپس و پفک بخورید اما تلویزیون آنقدرها هم که متخصصان ادعا می کنند هیولای وحشتناکی نیست، به خصوص اگر خنده بر لب هایتان بیاورد و لحظه های مفرحی را برایتان فراهم کند. 

واقعیت این است که استرس و فشارهای روحی روانی آثار مخربی روی سلامت شما دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که استرس باعث چاقی موضعی می شود و روند لاغری را کند می کند. فراموش نکنید که خنده بهترین استر زدا و پادزهر کاهش وزن است؛ حتی می توان ادعا کرد که خندیدن قدرت کالری سوزی دارد. 

محققان انگلیسی میزان کالری های سوزانده شده با قهقهه زدن را با میزان کالری های سوزانده شده با کارهای روزمره مانند حرکت های قدرتی، دویدن و حتی جارو کشیدن مقایسه کرده و متوجه شدند که یک ساعت قهقهه می تواند به اندازه نیم ساعت ورزش در باشگاه یعنی بیش از 120 کالری بسوزاند. 

9. ذهن تان مشغول باشد، هله هوله خور می شوید 

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد کارمند هستید، حتما پشت میزنشینی اثر خودش را گذاشته و مقداری چربی اضافه بر بدن تان به یادگار مانده است. به عقیده متخصصان از آنجا که بیشتر غذای مغز گلوکز (قند) است، کارهای فکری شدید باعث می شود میزان قند خون نامتعادل شود؛ بنابراین برای از میان برداشتن یکی از عوامل چاقی، باید برای مقابله با گرسنگی روش های دیگری انتخاب کنید. 

اگر تحرک بدنی تان کم است سوختگیری بدن تان را از راه مصرف غذاهای سرشار از فیبر، پروتئین و کلسیم انجام دهید. از این پس وقتی پشت میز کارتان احساس گرسنگی کردید، به جای یک بسته چیپس، بیسکویت و دیگر هله هوله ها، سعی کنید ماست کم چرب، چند هویچ کوچک یا کمی کره بادام زمینی بخورید. 

10. همه قندها را دشمن ندانید 

میزان مجاز مصرف قند برای خانم ها شش قاشق و برای آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. 

وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان کرده اند. ایمنی بدن را بالا می برد. البته فراموش نکنید که نباید در مصرف هیچ ماده غذایی حتی مفیدترین آنها زیاده روی کرد. 

11. به اندازه بخوابید تا لاغر شوید! 

میزان ساعت های خواب تاثیر مستقیمی بر حجم بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند افرادی که شب ها هشت ساعت و نیم می خوابند در مقایسه با افرادی که پنج ساعت و نیم می خوابند 56 درصد چربی بیشتری آب می کنند. 

محققان به این نتیجه رسیده اند که کاهش چند ساعت از خواب شبانه باعث می شود که در طول روز حدود 300 کالری بیشتر جذب بدن شود. کم خوابی باعث ایجاد اختلال در عملکرد هورمون های لپتین و گرلین می شود که دست بر قضا مسئول کنترل اشتها هستند. این مسئله نیز شما را به سمت غذا خوردن بیشتر، آن هم از نوع غذاهای پرکالری سوق می دهد. 

12. تاثیر آلاینده ها را دست کم نگیرید 

نتایج پژوهش های زیاد نشان می دهد که مواد سمی و ترکیبات شیمیایی موجود در مواد غذایی در همه جای دنیا از عوامل مهم چاقی شناخته شده است. متاسفانه هوای آلوده نیز همه را به سمت چاقی و اضافه وزن می برد.

نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، باعث تحریک مقاومت سلول های بدن در برابر انسولین می شود؛ در نتیجه قدرت تحمل گلوکز را کاهش داده، باعث افزایش التهاب می شود. به عقیده محققان، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. حتما می دانید که ارتباط مستقیمی بین دیابت و چاقی مفرط وجود دارد.

برگرفته از: سلامانه

این ایمیل را فقط رمانتیک ها بخوانند (12)

عکس های خبری برتر سال 2015

در حالیکه فقط چند روز تا پایان سال ۲۰۱۵ میلادی باقی مانده، در این ایمیل نگاهی داریم به برترین تصاویر ثبت شده از اتفاقات مختلف خبری در این سال ...

گذری تصویری در سینمای سال 2015

مهم‌ترین جشنواره‌های سینمایی سال ۲۰۱۵، اهدای جوایز گلدن گلوب و اسکار، فیلم‌های پرفروش سال، ستارگان معروفی که چشم از جهان فرو بستند و دیگر رویدادهای مهم جهان فیلم و سینما در مجموعه‌ای تصویری که در ادامه ایمیل مشاهده خواهید کرد.

بازگشت مأمور ۰۰۷

سال ۲۰۱۵ همچنین سال بازگشت جیمز باند، مأمور ۰۰۷ به پرده سینما بود. "شبح" به کارگردانی سم مدنس بیست و چهارمین فیلم از مجموعه فیلم‌های جیمز باند است و دنیل کریگ (تصویر) برای چهارمین بار نقش جیمز باند را ایفا کرده است. "شبح" که با بودجه‌ای بالغ بر حدود ۲۵۰ میلیون دلار ساخته شده، در روز ۲۶ اکتبر به اکران عمومی درآمد و در عرض تنها هشت هفته (تا ۲۵ دسامبر) بیش از ۸۳۸ میلیون دلار فروش داشت.

موفقیت "پسربچگی" در مراسم گلدن گلوب

در هفتاد و دومین دوره از مراسم اهدای جوایز گلدن گلوب، فیلم "پسربچگی" عنوان بهترین فیلم در بخش فیلم درام را به خود اختصاص داد. جایزه بهترین کارگردانی نیز به ریچارد لینکلیتر، کارگردان "پسربچگی" اهدا شد. این فیلم که حدود ۱۶۴ دقیقه است، سیر زندگی و حوادث ۱۲ سال از زندگی یک پسر‌بچه را با حضور هنرپیشگانی که از ابتدای فیلمبرداری در "پسربچگی" نقش ایفا کرده‌اند، به تصویر می‌کشد. نمایی از فیلم "پسربچگی".

۱۰۰ سالگی فرانک سیناترا، "صدا"ی عالم موسیقی

فرانک سیناترا در طول زندگی هنری‌اش صدها ترانه از خود به جای گذاشت و در ۶۰ فیلم نقش‌آفرینی کرد. او در سال ۱۹۵۳ حتی موفق به دریافت جایزه اسکار بهترین نقش مکمل مرد برای بازیگری در فیلم "از اینجا تا ابدیت" شد. سیناترا به خاطر صدای فوق‌العاده‌اش هم در فیلم‌های موزیکال حضور یافت و هم در فیلم‌های جدی مانند "مرد بازوطلایی". ۱۲ دسامبر ۲۰۱۵ مصادف بود با تولد ۱۰۰ سالگی او.

صد سالگی آنتونی کوئین، مرد هزار چهره هالیوود

آنتونی کوئین نیز از چهره‌های معروف سینما است که اگر در قید حیات می‌بود، در سال ۲۰۱۵ (روز ۲۱ آوریل) صدمین سالگرد تولدش را جشن می‌گرفت. کمتر فیلم‌دوستی است که کوئین را نشناسد و از دیدن شخصیت دوست‌داشتنی‌اش در نقش زوربای یونانی لذت نبرده باشد. او در حدود ۳۰۰ اثر سینمایی نقش‌آفرینی کرد و دو بار جایزه اسکار گرفت. "گوژپشت نوتردام"، "زنده باد زاپاتا" و "لارنس عربستان"از فیلم‌های معروف او هستند.

عطش مبارزه: زاغ مقلد

یکی دیگر از فیلم‌هایی که هوادران فیلم‌های علمی-تخیلی بی‌صبرانه انتظار اکرانش را می‌کشیدند، بخش دوم "عطش مبارزه: زاغ مقلد" با بازیگری جنیفر لارنس (راست در تصویر) بود. اکران عمومی این فیلم در روز ۲۰ نوامبر ۲۰۱۵ آغاز شد. عطش مبارزه: زاغ مقلد (۲) که با بودجه‌ای بالغ بر ۱۶۰ میلیون دلار ساخته شده، در عرض حدود چهار هفته (تا ۲۲ دسامبر) نزدیک به ۶۰۳ میلیون دلار فروش داشت.

ستاره‌ای جوان و پردرآمد

ناگفته نماند که بازی در مجموعه فیلم‌های "عطش مبارزه" جنیفر لارنس را میلیونر کرده و این هنرپیشه ۲۵ ساله هم‌اکنون به عنوان پردرآمدترین هنرپیشه زن هالیوود شناخته می‌شود. او در ۱۲ ماه (اوت ۲۰۱۴ تا اوت ۲۰۱۵) با بازی در فیلم‌های سینمایی و تبلیغات ۴۶ میلیون درآمد داشت. پس از جنیفر لارنس، اسکارلت جوهانسون با ۳۲ میلیون یورو درآمد سالانه، دومین هنرپیشه پردرآمد زن هالیوود است.

شصتمین سالمرگ جیمز دین، یاغی هالیوود

شاید اگر عشق سرعت نبود، ستاره پرفروغ جیمز دین، هنرپیشه بااستعداد هالیوود به این زودی خاموش نمی‌شد. این یاغی کوتاه‌قامت ۲۴ سال عمر کرد و با نقش‌آفرینی در تنها چند فیلم جادوانی شد. "شرق بهشت"، "شورش بی‌دلیل" و "غول" آثار به یادماندنی سینما با بازیگری جیمز دین هستند. ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۵ مصادف با شصتمین سالمرگ او.

بردمن" موفق‌ترین فیلم اسکار ۲۰۱۵

"بردمن" به کارگردانی الخاندرو ایناریتو (تصویر) فیلم موفق مراسم اسکار بود. "بردمن" که ترکیب موفقی از کمدی و تراژدی است، داستان زندگی ریگن تامسون (با بازیگری مایکل کیتون) را به تصویر می‌کشد که دوران اوج فعالیت‌های هنری‌اش دیگر سپری شده است. این فیلم در مجموع نامزد دریافت ۹ جایزه اسکار شده بود و چهار جایزه را شکار کرد: بهترین فیلم، بهترین کارگردانی، بهترین فیلمنامه تألیفی و بهترین فیلمبرداری.

پناهی برلیناله را با "تاکسی" فتح کرد

فیلم "تاکسی" خرس طلایی شصت و پنجمین جشنواره بین‌المللی فیلم برلین را از آن خود کرد. هیئت ۷ نفره داوران بین‌المللی به ریاست دارن آرنوفسکی فیلم پناهی را به اتفاق آرا برجسته‌ترین اثر در بخش رقابتی برلیناله ارزیابی کرد. پناهی مانند سال‌های پیش نتوانست شخصاً در برلیناله حضور یابد و به همین دلیل خواهرزاده‌اش خرس طلایی را با چشمان گریان دریافت کرد. "تاکسی" در تابستان نیز در سینماهای آلمان اکران عمومی شد.

نخل طلایی فستیوال کن برای فیلم اجتماعی فرانسوی

نخل طلایی فستیوال کن به درام اجتماعی انتقادی "دیپان" (Dheepan) ساخته کارگردان فرانسوی، ژاک اودیار (تصویر) تعلق یافت. او در فیلم خود به موضوع پناهندگی و وضعیت حاشیه‌نشینی شهرهای بزرگ فرانسه پرداخته است. اودیار سرنوشت سه پناهجوی اهل سریلانکا را به تصویر کشیده که خود را به عنوان یک خانواده معرفی می‌کنند تا زندگی نویی را در فرانسه بنا کنند، اما در حاشیه پاریس در میانه جنگ بین باندها گرفتار می‌آیند.

شیر طلایی جشنواره ونیز به فیلمی از ونزوئلا رسید

هیأت داوران هفتاد و دومین دوره از جشنواره ونیز "از دوردست" ساخته لورنزو ویگاس را به عنوان فیلم برتر این دوره و برنده جایزه شیر طلایی انتخاب کرد. فیلم "از دوردست" درباره رابطه‌ی یک پسر نوجوان و مردی مسن است. در جشنواره ۲۰۱۵ سینمای ایران نیز شرکت داشت. فیلم "چهارشنبه، ۱۹ اردیبهشت" به کارگردانی وحید جلیلوند در بخش رقابتی "افق‌ها" به نمایش درآمد، اما موفق به کسب جایزه نشد.

درگذشت شانتال آکرمن

شانتال آکرمن (Chantal Akerman) کارگردان، هنرپیشه، فیلم‌نامه‌نویس و سینماشناس لهستانی‌تبار بلژیکی روز ۵ اکتبر ۲۰۱۵ در سن ۶۵ سالگی درگذشت. او یکی از برجسته‌ترین فیلمسازان تجربی و آوانگارد سینمای اروپا و جهان محسوب می‌شود که تأثیر زیادی بر سینماگران تجربی، آوانگارد، فمینیست و مینیمالیست جهان گذاشت. او به ویژه در گسترش فیلمسازی فمینیستی و سینمای آوانگارد نقش پررنگی داشته است.

موفقیت آسیا در جشنواره لوکارنو و یک جایزه برای ایران

شصت و هشتمین دوره‌ی جشنواره لوکارنو در سوئیس با موفقیت سینمای آسیا به پایان رسید. فیلم "الان درسته، بعدا غلط" جایزه یوزپلنگ طلایی را از آن خود کرد. سینمای ایران که پس از سال‌ها سکوت بار دیگر در جشنواره لوکارنو شرکت جسته بود نیز بی‌نصیب نماند. فیلم "ما در بهشت" به کارگردانی سینا عطاییان که در بخش اصلی این جشنواره با ۱۸ فیلم دیگر رقابت داشت، جایزه "سواچ" را دریافت کرد. نمایی از فیلم "ما در بهشت".

وداع با عمر شریف

عمر شریف، بازیگر مصری هالیوود روز ۸ ژوئیه ۲۰۱۵ در سن ۸۳ سالگی بر اثر ایست قلبی در قاهره درگذشت. دیوید لین، کارگردان برجسته بریتانیایی در سال ۱۹۶۲ برای فیلم حماسی "لارنس عربستان" در جستجوی بازیگری عرب بود و عمر شریف را برای ایفای نقش "شریف علی" انتخاب کرد. بازی هنرمندانه عمر شریف راه او را به سینمای هالیوود باز کرد. "دکتر ژیواگو" هم حاصل همکاری لین و عمر شریف است.

۷۵ سالگی "دیکتاتور بزرگ"

چارلی چاپلین ۷۵ سال پیش با تهیه فیلم "دیکتاتور بزرگ" دین خود را به بحران سیاسی جهان ادا کرد. فیلم با استقبال بزرگ بینندگان روبرو شد و نژادپرستان نازی را به شدت خشمگین کرد. چاپلین در این فیلم موفق شده با تیزبینی دشوارترین شرایط بشری را در جنگ به تمسخر گیرد و با طنزی تلخ به نقش پلید هیتلر بپردازد. تلفیق کمدی و تراژدی یکی از اسرار هنری چارلی چاپلین بود که در فیلم "دیکتاتور بزرگ" نیز نمایان است.

مرگ جیمز هورنر، آهنگساز فیلم تایتانیک

هالیوود یکی از آهنگسازان زبردست و مشهورش را از دست داد. جیمز هورنر روز ۲۲ ژوئن ۲۰۱۵ در جریان سقوط هواپیمای شخصی‌اش در سن ۶۱ سالگی درگذشت. آهنگسازی فیلم‌های "تایتانیک"، "شجاع‌دل"، "آواتار" و "خانه‌ای از ماسه و مه" از جمله آثار تحسین‌شده وی بودند. معروفترین اثر تحسین‌شده وی، موسیقی متن فیلم پرفروش "تایتانیک" بود که در سال ۱۹۹۸ جایزه اسکار را رای او به ارمغان آورد.

صدمین سالگرد تولد اینگرید برگمن، ستاره دلفریب سینما

۱۰۰ سال از تولد اینگرید برگمن، یکی از ستارگان فراموش‌نشدنی آسمان سینما گذشت. در تاریخ فیلم و سینما شاید کمتر هنرپیشه زنی را بتوان یافت که با چنین طیف گسترده‌ای از چهره‌های برجسته و محبوب سینمایی همکاری کرده باشد؛ از آلفرد هیچکاک و روسلینی گرفته تا همفری بوگارت و کری گرانت. تماشاگران شیفته‌اش بودند، هالیوود او را می‌ستود و منتقدان او را "ترکیبی از دلفریبی و معصومیت" لقب داده بودند.

دی‌کاپریو، گران‌ترین بازیگر سینما

لئوناردو دی‌کاپریو گوی سبقت را از دیگر بازیگران هالیوود ربوده است، دست کم از لحاظ دستمزد. او برای نقش‌آفرینی در فیلم "گرگ وال‌استریت" مبلغ ۲۵ میلیون دلار دریافت کرد. متوسط دستمزد دی‌کاپریو برای بازیگری در یک اثر سینمایی بر ۲۳ میلیون دلار بالغ می‌شود. ساندرا بولاک، رابرت دونی جونیور، دنزل واشنگتن و مت دیمن هر یک با دریافت ۲۰ میلیون دلار در صف پردرآمدهای هالیوود قرار دارند.

۱۲۵ سالگی فریتس لانگ، راهگشای سینمای آلمان

فریتس لانگ (راست) سینماگری بود که دید و نگاه آلمانی‌زبان‌ها را به سینما باز کرد. بسیاری او را مهمترین سینماگر حوزه آلمانی‌زبان می‌دانند. در تأثیر و نفوذ او بر نسل‌های بعدی فیلم‌سازان جهان، خواه در اروپا و خواه در هالیوود، شک و تردیدی نیست. او با آفریدن آثاری چون "متروپولیس" و "ام" فیلم‌سازان نسل‌های بعد را تحت تأثیر قرار داد. ۵ دسامبر ۲۰۱۵ مصادف بود با صد و بیست و پنجمین زادروز لانگ.

زندگی استیو جابز روی پرده سینما

فیلم "استیو جابز"، به کارگردانی دنی بویل از فیلم‌های بود که در ماه اکتبر ۲۰۱۵ به نمایش درآمد. این فیلم بر اساس زندگی استیو جابز، مدیر مشهور کمپانی اپل ساخته شده که در سال ۲۰۱۱ درگذشت. بویل در تازه‌ترین اثر خود کوشیده، خصلت‌ها و ابعاد گوناگون این شخصیت سرشار از تضاد را به نمایش بگذارد. بازی درخشان مایکل فسبندر، بازیگر آلمانی ـ ایرلندی در نقش جابز در استقبال منتقدان از این فیلم سهم بسزایی داشت.

درگذشت کریستوفر لی، بازیگر نقش دراکولا

سر کریستوفر لی، بازیگر نقش دراکولا، روز هفتم ژوئن در سن ۹۳ سالگی درگذشت. مهارت در بازی نقش‌های خوفناک، او را به یکی از مشهورترین هنرپیشه‌های جهان و چهره‌ای فراموش‌نشدنی تبدیل کرد. او در طی فعالیت هنری‌اش در نقش‌های گوناگون ظاهر شد و از سال ۱۹۴۶ در ساخت بیش از ۲۷۵ فیلم سهیم بود. الیزابت دوم، ملکه بریتانیا در سال ۱۹۹۲ نشان "شوالیه" را به او داد و از آن پس او "سر کریستوفر لی" خوانده شد.

درگذشت وس کریون، استاد ساخت فیلم‌های ترسناک

وس کریون، کارگردان صاحب‌سبک فیلم‌های ژانر وحشت روز ۳۱ اوت ۲۰۱۵ در پی ابتلا به سرطان مغز در سن ۷۶ سالگی در خانه‌اش در لس‌آنجلس درگذشت. او کارگردانی فیلم‌های مشهوری نظیر "کابوس خیابان الم" و مجموعه فیلم‌های "جیغ" را در کارنامه‌اش داشت. "جیغ" با بودجه ۱۵ میلیون دلاری ساخته شد و توانست از فروش جهانی خود ۱۷۳ میلیون دلار نصیب سازندگانش کند.

پایان انتظار هواداران "جنگ ستارگان"

با اکران افتتاحیه هفتمین قسمت از مجموعه "جنگ ستارگان" انتظار هواداران بالاخره به سر رسید. تنها در آلمان صدها هزار بلیت این فیلم پیش‌فروش شد و پیش‌بینی می‌شود که "جنگ ستارگان ۷: نیرو برمی‌خیزد" از لحاظ گیشه رکوردشکنی کند. این فیلم را جی‌‌.جی. آبرامز کارگردانی کرده است. پدر و خالق "جنگ ستارگان" جرج لوکاس است که در سال ۲۰۱۲ حق و حقوق ساختن قسمت‌هایی تازه از این مجموعه را به کمپانی دیزنی فروخت.

پردرآمدترین بازیگر سینما

به نوشته نشریه فوربس، کریس ایوانز پردرآمدترین بازیگر در سال ۲۰۱۵ بوده است. او با نزدیک به بیش از ۱۸۲ میلیون دلار گوی سبقت را از همکاران خود ربود و رتبه نخست فهرست فوربس را به خود اختصاص داد. "چهار شگفت‌انگیز"، "انتقا‌مجویان" و "کاپیتان آمریکا" از فیلم‌های معروف او هستند.

راز‌هایی که خلبانان به کسی نمی‌گویند

پرواز یکی از کار‌های هیجان‌انگیزی است که برخی عاشق آن هستند و برخی نیز از آن می‌ترسند. با وجود اینکه فکر می‌کنیم اطلاعات زیادی نبست به شیوه پرواز هواپیما‌ها و شرایط مختلف آن‌ها داریم، اما گوش دادن به حرف‌های یک خلبان در این خصوص می‌تواند بسیار شگفت‌انگیز باشد. برخی بر این باور هستند که پرواز در صبح آرامش بیشتری دارد و گاهی خلبانان به دلایل امنیتی هواپیما را به شکلی که تکان‌های زیادی در آن احساس شود روی زمین فرود می‌آورند.

البته پی بردن به این که خلبانان در طول پرواز می‌خوابند و هر هواپیما در هر سال یکبار با رعد و برق برخورد می‌کند، اطلاعات هیجان‌انگیزی هستند؛ همراه ما باشید تا با اطلاعاتی که خلبانان هرگز به مسافران خود نمی‌گویند، آشنا شویم.

گاهی‌اوقات هواپیماها دچار ایراد می‌شوند

همه افراد امیدوار هستند که هیچ هواپیمایی دارای ایراد نباشد و این موضوع زمانی که خودشان داخل هواپیما هستید، قوت می‌گیرد. اما در این بین گاهی‌اوقات شاهد سقوط برخی هواپیما‌ها نیز هستیم. قطع برق کابین خلبان، عدم عملکرد درست باتری و ارایه نیمی از توانایی موتور‌ها برخی مشکلاتی هستند که ممکن است در طول پرواز رخ دهند. در اغلب موارد این مشکلات پیش از پرواز برطرف می‌شوند و لازم نیست در طول پرواز نگران چنین موضوع‌هایی باشید.

فرود ممکن است پر از لرزش باشد

ممکن است برخی از مسافران همیشه در یک نقطه در حین فرود لزرش‌های شدیدی را احساس کنند اما این موضوع همیشه مربوط به اقدامات و میزان تسلط خلبان نیست. گاهی‌اوقات خلبان اقداماتی را در حین فرود انجام می‌دهد تا از لغزش هواپیما روی باند جلوگیری شود. به طور مثال زمانی که شرایط بارانی حاکم است، هواپیما باید کمی محکم به زمین بنشیند تا ترمز‌ها بتوانند به خوبی عمل کنند. البته حدود نیمی از تصادفات و مرگ و میر‌هایی که در هواپیما صورت می‌گیرد در جریان فرود رخ می‌دهند و بهتر است در این خصوص کمی نگران باشید.

خلبانان در طول پرواز می‌خوابند

شاید بسیاری از ما فکر می‌کردیم که خلبانان در طول پرواز با تمام دقت در حال هدایت هواپیما هستند، اما باید گفت که خلبانان در طول پرواز می‌خوابند. براساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ صورت گرفت، بیش از نیمی از خلبانان اعلام کرده‌اند که در طول پرواز می‌خوابند. با وجود اینکه شنیدن چنین حرفی می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما خلبانان در برخی شرایط مجاز به استراحت هستند که در این بین می‌‌توان به زمانی اشاره کرد که کمک خلبان در حال انجام وظیفه است.

کاپیتان Piers Applegarth که نماینده انجمن خلبانان خطوط هوایی بریتانیا (BALPA) است، در گفتگو با MailOnline مدعی شده:

به طور کلی در پرواز‌هایی که کمتر از ۱۰ ساعت و ۳۰ دقیقه هستند، تنها دو خلبان حضور دارند. در پرواز‌های طولانی‌تر نیز خلبان‌های بیشتری در هواپیما انجام وظیفه می‌کنند و به این طریق امکان خوابیدن و استراحت کردن آن‌ها در طول پرواز وجود دارد.

پرواز‌های صبح آرام‌تر هستند

اگر از لرزش‌های هواپیما می‌ترسید، پرواز در طول صبح می‌تواند برای شما مناسب‌تر باشد. بسیاری از رعد و برق‌ها و شرایط نامناسب آب و هوایی، بعدازظهر و یا در شب‌های صاف رخ می‌دهند. این بدان معناست که در طول صبح باد کمتری می‌وزد و می‌توانید پرواز آرام‌تری را تجربه کنید.

خلبانان غذای متفاوتی می‌خورند

خلبانان هیچگاه از بدی غذاهای خود شکایت نمی‌کنند و این نیز بدان دلیل است که غذایی که آن‌ها می‌خورند با غذای دوباره گرم شده مسافران تفاوت دارد. غذاهایی که برای خدمه پرواز ارایه می‌شود در سطح پرواز‌های تجاری است و برخی از خلبانان نیز غذای مورد نظر خود را به هواپیما می‌آورند. برای کاهش ریسک مسمویت غذایی نیز خلبان و کمک خلبان، غذای متفاوتی را میل می‌کنند.

برخورد رعد و برق با هواپیما اتفاقی عادی است

اوایل امسال بود که یکی از مسافران خطوط هوایی کره، تصویری را ثبت کرده بود که در آن لحظه برخورد رعد و برق به بال هواپیما نشان داده می‌شد. با وجود اینکه چنین صحنه‌ای می‌تواند بسیار رویایی باشد اما هیچ هواپیمایی با برخورد رعد و برق دچار مشکل جدی نمی‌شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید همه ساله هر هواپیمایی حداقل یکبار با رعد و برق برخورد می‌کند و خوشبختانه در اغلب موارد تنها خسارت جزیی به آن‌ها وارد می‌شود.

ماسک‌های اکسیژن تنها ۱۵ دقیقه کار می‌کنند

در شرایط اورژانسی و زمانی که هواپیما در ارتفاع زیادی قرار دارد، مسافران تنها چند ثانیه وقت دارند تا ماسک‌های اکسیژن را روی صورت خود قرار دهند و در غیر این صورت بی‌هوش خواهند شد. اما با وجود این، ماسک‌های مذکور که از سقف آویزان می‌شوند، تنها ۱۵ دقیقه می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند. البته این مدت برای خلبان کافی است تا اتفاع هواپیما را کاهش دهد.

جعبه سیاه هواپیما غیرقابل تخریب نیست 

در فیلم‌ها چنین نمایش داده می‌شود که جعبه سیاه هواپیما تحت هر شرایطی دوام می‌آورد، اما این طور نیست. جعبه سیاه هواپیما نیز مانند تمام ساخته‌های دست بشر می‌تواند هنگام تماس با آتش و فشار زیاد آسیب ببیند.

هواپیما ربایی کد مخصوص به خود را دارد 

اگر هواپیما پس از هواپیما ربایی به زمین بنشیند، خلبان باله هواپیما را به سمت بالا رها می‌کند. او با این کار نشان می‌دهد که یک جای کار به مشکل برخورده است. این باله‌ها هنگام فرود هواپیما به کاهش سرعت آن کمک می‌کنند.

اگر از ماسک اکسیژن استفاده نکنید، از حال می‌روید 

شاید بسیاری این مورد را بدانند: زمانی که کابین در ارتفاع اکسیژن خود را از دست دهد، شما در صورت استفاده نکردن ماسک اکسیژن در عرض ۱۵ تا ۳۰ ثانیه حال می‌روید.

از آب موجود در هواپیما استفاده نکنید 

تنها در یک صورت در هواپیما آب بنوشید و آن اینکه مستقیما از آب بطری بنوشید. آب موجود در هواپیما به دلیل جرم‌زدایی با مواد شیمیایی تصفیه شده است. قهوه و چایی که در هواپیما سرو می‌شود نیز از این قاعده مستثنی نیست.

چیزی به نام تاخیر مراقبت پرواز نداریم 

تقریبا در تمام فرودگاه‌ها، هر دقیقه یک هواپیما از آن بلند شده و یا داخل باند آن فرود می‌آید. بنابراین، فضای کافی برای فرود هواپیمای ورودی در باند وجود ندارد.

خلبان‌های سرشناس پول خوبی به جیب می‌زنند 

اگر خلبان یک شرکت هواپیمایی معروف (در کشورهای غربی) شوید، درآمدتان سالانه حدود ۱۴۵ هزار دلار است.

در میانه پرواز احتمال سقوط پایین است 

محتمل‌ترین زمان سقوط هواپیما درست زمان بلند شدن و فرود آمدن بر باند فرودگاه است. سقوط در میانه راه، احتمال بسیار کمتری دارد.

استفاده از وسایل الکترونیکی مشکلی ندارد 

تاکنون هیچ مدرک جامعی دال بر مشکل دار بودن استفاده از وسایل الکترونیکی در هواپیما و اختلال آن با امواج دریافتی هواپیما جمع‌آوری نشده است. با این حال، ما به شما پیشنهاد نمی‌کنیم که هنگام پرواز از وسایل الکترونیکی خود استفاده کنید، چرا که ممکن است با خدمه پرواز به مشکل جدی بربخورید.

خلبان‌ها گاهی اوقات به علامت کمربند ایمنی توجه نمی‌کنند 

گاهی اوقات خلبان‌ها فراموش می‌‎کنند که علامت بستن کمربند ایمنی را در جریان پروازهای کاملا آرام خاموش کنند.

پوست پرتقال های مصرفی را دور نریزید

پرتقال سرشار از ویتامین سی، ویتامین آ، ب، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، فیبر قابل‌حل در آب و غیره است. بیشتر افراد پس از خوردن پرتقال، پوست آن را دور می‌ریزند؛ اما جالب است بدانید پوست پرتقال نیز مزایای زیادی برای سلامتی، زیبایی و غیره دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با کاربردهای شگفت‌انگیز پوست پرتقال آشنا شوید.

1. رنگ پوست را سفید کنید
لک‌ها و نقاط تیره روی پوست را می‌توان با پوست پرتقال از بین برد. پوست پرتقال به عنوان یک سفیدکننده طبیعی عمل می‌کند.
۲ قاشق چای‌خوری پودر پوست پرتقال را با کمی ماست و ۱ قاشق چای‌خوری عسل ترکیب کنید.
این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
۲۰ دقیقه منتظر بمانید، سپس آن را با آب ولرم بشویید.
این ماسک را ۲ الی ۳ بار در هفته استفاده کنید.

2. با نشانه‌های پیری به مقابله بپردازید
آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند پوست پرتقال با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌های سالم پوست آسیب می‌رسانند و باعث تسریع روند پیری، افزایش چین‌وچروک‌ها و شل شدن پوست می‌شوند.
۱ قاشق چای‌خوری پودر پوست پرتقال و ۱ قاشق چای‌خوری پودر جو دوسر را با کمی عسل ترکیب کرده و خمیری درست کنید.
این خمیر را روی صورت و گردن خود بگذارید.
۳۰ دقیقه منتظر بمانید و بعد با آب سرد بشویید.
یک‌بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

3. جوش‌های سرسیاه و سرسفید را از بین ببرید
پودر پوست پرتقال به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عمل کرده و کثیفی‌ها و سلول‌های مرده پوست را از روی پوست پاک می‌کند.
کمی پودر پوست پرتقال را با ماست ساده مخلوط کنید.
آن را روی صورت و گردن خود بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
۱۵ الی ۲۰ دقیقه منتظر بمانید.
با دست مرطوب، به ‌آرامی خمیر را از روی صورت خود پاک کنید.
یک روز در میان از این روش برای کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید استفاده کنید.

4. دندان‌ها را سفید کنید
پوست تازه پرتقال می‌تواند ته‌رنگ زرد روی دندان‌ها را از بین ببرد. پوست پرتقال حاوی ترکیبی است که به کاهش لک‌های روی دندان‌ها، به ویژه لک‌های ناشی از سیگار کشیدن کمک می‌کند.
کافی است قسمت داخلی پوست پرتقال (قسمت سفید رنگ) را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه روی دندان‌ها بمالید. سپس دهان و دندان‌هایتان را با آب ولرم بشویید. ۲ بار در روز این کار را انجام دهید.
همچنین می‌توانید کمی پودر پوست پرتقال را با کمی آب ترکیب کنید. این خمیر را روی مسواک گذاشته و دندان‌ها را مسواک بزنید. به مدت چند هفته ۲ بار در روز این کار را انجام دهید تا به نتیجه رضایت‌بخش برسید.

5. وزن خود را کاهش دهید
بسیاری از ترکیبات مغذی پرتقال در پوست آن قرار دارند، مانند ویتامین سی که به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند.
پوست چند پرتقال را در جای خشک و خنک، خشک کنید.
۱ قاشق غذاخوری از پوست‌های خشک‌شده را درون یک فنجان آب داغ بریزید.
روی فنجان را بپوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد.
پوست‌ها را از فنجان خارج کنید و کمی عسل به آن اضافه نمایید.
روزانه ۲ فنجان از این چای بنوشید.

6. کلسترول بد را کاهش دهید
پکتین موجود در پوست پرتقال به کاهش کلسترول بد و فشارخون کمک می‌کند.
روزانه ۲ فنجان چای پوست پرتقال بنوشید.
همچنین می‌توانید تکه‌هایی از پوست پرتقال را به غذا یا نوشیدنی‌های خود اضافه کنید.

7. حرکات روده را تنظیم کنید
پوست پرتقال هضم را بهبود می‌بخشد. فیبر غذایی موجود در پوست پرتقال به تنظیم حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
پس از هر وعده غذایی، ۱ فنجان چای پوست پرتقال بنوشید.

8. هوا را خوشبو کنید
بوی شیرین و لیمویی پوست پرتقال به عنوان خوشبوکننده هوا عمل می‌کند.
کمی پوست پرتقال تازه، کمی آب‌لیمو و چند چوب دارچین در ۲ فنجان آب قرار داده و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. آن را از صافی بگذرانید و اجازه دهید خنک شود. سپس مایع را داخل یک ظرف اسپری بریزید و در صورت نیاز از آن استفاده کنید.
چند تکه پوست پرتقال ته سطل آشغال بگذارید تا از انتشار بوی بد زباله‌ها جلوگیری کند.

9. پشه‌ها و مورچه‌ها را دور کنید
بوی خوشایند پوست پرتقال مورچه‌ها، پشه‌ها، مگس‌ها و حتی گربه‌ها را دور می‌کند. حشرات بوی لیمویی را دوست ندارند.
کمی پوست پرتقال رنده کنید و آن را نزدیک جایی که مورچه‌ها، مگس‌ها یا حشرات دیگر رد می‌شوند، بگذارید.
برای جلوگیری از نیش پشه‌ها، کمی پوست پرتقال تازه روی پوست خود بمالید.
پوست پرتقال را اطراف در، پنجره و مدخل‌های خانه بگذارید تا گربه‌ها را دور کنید.

10. خاک باغچه را غنی کنید
پوست پرتقال سرشار از نیتروژن است که باعث می‌شود خاک حاصلخیز شود و بستری مناسب برای رشد میوه‌ها و سبزی‌ها فراهم آید.
پوست پرتقال را پس از شستشو و تکه‌تکه کردن، داخل خاک بریزید و هم بزنید. سپس از آن به عنوان خاک گلدان استفاده کنید.

مراسم سنتی ازدواج عروس و داماد لُر به روایت تصویر

مراسم سنتی ازدواج عروس و دامادی از قوم "لُر" از استان "کهکیلویه و بویر احمد" روز یک شنبه همزمان با هفته وحدت در جشنواره پیوند آسمانی در مجموعه آسمان برگزار شد. تصاویری از این مراسم را در ادامه ایمیل می بینید.

تصاویر مفهومی با استفاده از حس شوخ طبعی

مجموعه ای از عکسهای سورئال (سبک سورئالیسم یا فرا واقع گرایی) از Logan Zillmer عکاس سبک مفهومی آمریکایی را می بینید. عکاسی مفهومی شاخه ای از عکاسی است که در آن می توان افکار خود را به نمایش گذاشت. این سبک از عکاسی سالهای زیادی است که انجام می شود و امروزه از این سبک برای نشان دادن یک ژانر یا اصولی خاص استفاده می کنند. آثار این عکاس اهل میشیگان هم جذاب و هم شگفت انگیز است و در کنار این ویژگی ها در تمامی عکس ها حسی از شوخ طبعی وجود دارد که افکار بیننده را تحریک می کند.
 

سعی کنید روزتان را اینطوری شروع نکنید!

دیجیاتو - پیام ادیب: دِیمون براون در مطلب تازه ی خود می گوید: "من در طول زندگی حرفه ای خود، از یک فرد شب بیدار به یک سحرخیز تبدیل شدم. در همین سال های اخیر حتی ساعت ۳ صبح بیدار می شدم تا به امور کارآفرینی و علایق شخصی ام بپردازم. تجربه این تحول به من ثابت کرد نحوه ی آغاز کردن روز اهمیت زیادی دارد، مخصوصاً اگر برنامه ی کاری تان دست خودتان باشد و از این نظر با محدودیت و یا الزامی مواجه نباشید".

او ادامه می دهد: "یکی از بزرگ ترین درس هایی که می توانیم فرا بگیریم این است که یاد بگیریم روز خود را چگونه شروع نکنیم. چون همین اشتباهات صبحگاهی می توانند روز بدی را برای ما رقم بزنند."

1. نوشیدن قهوه

اجتناب از نوشیدن قهوه در آغاز روز کار دشواری است. هیچ چیز نمی تواند اول صبح جای بوی قهوه را بگیرد. اما بدن تا چند ساعت پس از بیدار شدن به قهوه احتیاج نخواهد داشت. بدن ما وقتی صبح ها از خواب بر می خیزیم، شروع به ترشح کورتیزول می کند. ترشح کورتیزول باعث می شود از حالت خواب آلودگی خارج شویم و فعالیت های روزانه ی خود را با انرژی آغاز کنیم.

اوج ترشح آن نیز بین ۸ و ۹ صبح است و تا میانه ی روز و ساعات پایانی عصر نیز به کار خود ادامه می دهد. نوشیدن قهوه در ساعات آغازین صبح مثل این است که روی آتشی بزرگ بنزین بریزید. این کار باعث می شود بدن شما انرژی خود را سریع تر از دست بدهد و به همان میزان زودتر دچار خستگی شود.

2. جمع نکردن و مرتب نکردن رختخواب

هر کسی که با عادات رفتاری نظامی آشنایی داشته باشد این را می داند که از دید نظامیان، مرتب کردن تختخواب مهم ترین کاری است که فرد در کل روز انجام می دهد. یکی از نیروهای کارکشته ی نظامی در این باره می گوید: "مرتب کردن تختخواب به محض بیدار شدن، به معنای این خواهد بود که اولین کار روزانه ی خود را با موفقیت به پایان رسانده اید.

همین کار به ظاهر ساده احساس خوبی به شما می دهد و شما را به انجام کارهای بیشتر و بیشتر تشویق می کند. به این ترتیب، انجام همین یک کار ساده هنگام صبح باعث می شود تا پایان روز کارهای زیادی را به پایان برسانید".

3. به سراغ موبایل رفتن

دو سوم انسانها پس از بیدار شدن از خواب، حتی پیش از آنکه با همسر خود کلامی رد و بدل کنند، موبایل های هوشمند خود را بر می دارند و بلادرنگ سر از شبکه های اجتماعی در می آورند. به همین ترتیب چک کردن ایمیل هم راه خوبی برای شروع روز نخواهد بود. اول از همه اینکه در این بازه ی زمانی هنوز سعی دارید از خواب بیدار شوید. این قطعاً زمان خوبی برای پاسخ دادن به ایمیل های کاری و فرصت های شغلی نیست.

دوم اینکه هر گونه فعالیت آنلاین می تواند به شدت زمان شما را هدر بدهد و نگذارد روز خود را حقیقتاً آغاز کنید. برخی از موفق ترین کارآفرینان امروز، تنها چند بار در هفته ایمیل خود را چک می کنند. به این ترتیب می توان بخش اعظم مکالمات را برای زمانی نگه داشت که دیگر لباس خواب به تن ندارید. عادات روزانه ی هر فرد می تواند متفاوت باشد اما کمی آرامش شخصی و یک صبحانه ی سبک می تواند هر کسی را در چارچوب ذهنی مناسب برای شروع روز قرار دهد.

دوازده گوشی هوشمند برتر سال 2015

سال 2015 میلادی رو به پایان است، سالی که در آن شاهد عرضه طیف متنوعی از گوشی های هوشمند تلفن همراه با امکانات متنوع بودیم. به گزارش ولیوواک، مطابق همیشه در پایان سال جاری میلادی هم سایت ها و نشریات مختلف در حال معرفی بهترین ها و برترین محصولات عرصه فناوری هستند. در اینجا قصد داریم تعدادی از برترین گوشی های هوشمند را به شما دوستان معرفی کنیم.

Galaxy S6 Edge

این گوشی یکی از جذابترین گوشی های هوشمند عرضه شده در سال 2016 بود. نمایشگر دارای انحنای این گوشی توجه بسیاری از علاقمندان را به خود جلب کرد. پردازنده فوق سریع و دوربین قدرتمند هم از جمله دیگر مزایای گوشی یاد شده بود. هر چند شارژ کم باتری وبرخی ضعف های نرم افزاری باعث اعتراض برخی کاربران این محصول ساخت سامسونگ شد. نمایشگر 5.1 اینچی با دقت 1440 در 2560، دوربین 16 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری 4k، 3 گیگابایت رم و باتری 2600 میلی آمپری از جمله دیگر امکانات آن است.

iPhone 6s

مجموعه گوشی های آیفون معمولا هر سال در فهرست برترین گوشی های هوشمند حضور داشته اند، اما همیشه نتوانسته اند صدر این فهرست را از آن خود کنند. آیفون 6 اس نه موفق ترین و نه محبوب ترین مدل آیفون بوده، اما افزوده شدن قابلیت لمسی 3D Touch به آن نوآوری جالبی بوده است. آیفون 6 اس به علت طراحی جالب، باریک بودن، افزوده شدن اپل پی و قدرت عکاسی و فیلم برداری مورد توجه بوده است. نمایشگر 4.7 اینچی با دقت 750 در 1334، دوربین 12 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری 4k، 2 گیگابایت رم و باتری 1715 میلی آمپری از جمله دیگر امکانات آن است.

Google Nexus 5X

گوگل هم با سری گوشی های نکسوس خود که هر بار با همکاری یک شرکت فناوری تولید می شود توانست سال 2015 را با موفقیت نسبی پشت سر بگذارد. این گوشی از نظر کیفیت عملکرد مشابه Nexus 6P است و قیمت مناسب باعث شد برخی کاربران به خرید آن علاقمند شوند. حسگر پیشرفته اثر انگشت، دوربین قدرتمند و پشتیبانی نرم افزاری قدرتمند از آندروید از جمله دیگر مزایای این گوشی است. نمایشگر 5.2 اینچی با دقت 1080 در 1920، دوربین 12 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری 4k، 2 گیگابایت رم و باتری 2700 میلی آمپری از جمله دیگر امکانات آن است.

Lenovo K3 Note

لنووو که تا چندی قبل به خاطر نوت بوک ها و تبلتهای قدرتمندش که با قیمت مناسب عرضه می شود، مورد توجه بود، امسال در بازار گوشی های هوشمند هم خودی نشان داده است. این شرکت هند را نیز به عنوان بازار هدف انتخاب کرده و گوشی های ارزان قیمت و متوسط خود را در این کشور عرضه می کند. K3 Note موفق ترین گوشی عرضه شده توسط لنووو در سال 2015 است. قیمت این گوشی در مقایسه با گوشی های مشابه تقریبا 50 درصد کمتر است و عملکرد آن نیز قابل قبول است. نمایشگر 5.5 اینچی با دقت 1080 در 1920، دوربین 13 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری فوق دقیق، 2 گیگابایت رم و باتری 3000 میلی آمپری از جمله دیگر امکانات آن است.

Xiaomi Mi 4

شرکت شیوآمی با گوشی Mi 4 توانست سال 2015 را با موفقیت پشت سر بگذارد. سخت افزار نسبتا پیشرفته و قیمت مناسب و رقابتی مهم ترین مزیت گوشی هوشمند یاد شده است. دوربین های این گوشی هم عملکرد نسبتا مناسبی دارند. عمر باتری آن نیز نسبتا طولانی و مناسب بوده و منتقدان را تحت تاثیر قرار داده است. به نظر می رسد گوشی های ساخت شیوآمی چین در سال 2015 هم در کشورهایی مانند چین و هند پرطرفدار باقی بمانند. نمایشگر 5 اینچی با دقت 1080 در 1920، دوربین 13 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری 4k، 3 گیگابایت رم و باتری 3080 میلی آمپری از جمله دیگر امکانات آن است.

Moto X Play

این گوشی یکی از گوشی های محکم و قابل اتکای موجود در بازارهای جهانی است که طراحی ابتدایی و بدوی آن باعث می شود از جذابیت های ظاهری این گوشی کاسته شود. اما ساخت آن توسط شرکت موتورولا باعث می شود کاربران در مورد کیفیت و کارآیی آن تا حدی آسوده خاطر باشند. دوربین 21 مگاپیکسلی، نمایشگر 5.5 اینچی با دقت 1080 در 1920، دوربین 21 مگاپیکسلی با توان فیلم برداری فوق دقیق، دو گیگابایت رم ، پردازنده چهار هسته ای و باتری 3630 میلی آمپری از جمله ویژگی های گوشی یاد شده است.

Galaxy Note 5

این گوشی امروزه خود را به عنوان یکی از محصولات موفق سامسونگ تثبیت کرده است. ترکیب سخت افزار قدرتمند و زیبایی در گوشی یاد شده باعث توجه بسیاری از علاقمندان گوشی های هوشمند شده است. پیش بینی می شود استقبال از این گوشی در سال 2016 هم ادامه یابد. نمایشگر 5.7 اینچی با دقت 1440 در 2560، دوربین 16 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری فوق دقیق، 4 گیگابایت رم و باتری 3000 میلی آمپری از جمله ویژگی های این گوشی است.

Gionee Marathon M5

این گوشی هم از جمله گوشی های کمتر شناخته شده در ایران است که مهم ترین مزیت آن باتری قدرتمند 6020 میلی آمپری است که استفاده طولانی مدت از گوشی را ممکن می کند. از نظر عملکرد نیز گوشی Gionee Marathon M5 توان رقابت با آیفون را دارد. نمایشگر 5.5 اینچی با دقت 720 در 1280 پیکسل، دوربین 13 مگاپیکسلی با توان فیلم برداری فوق دقیق، 3 گیگابایت رم از جمله دیگر امکانات این گوشی است که تنها یک ماه از عرضه آن به بازار می گذرد.

Google Nexus 6P

این هم گوشی دیگری از شرکت گوگل است که در سال 2015 به بازار آمد و تا به حال موفق ترین گوشی هوشمند عرضه شده توسط این شرکت بوده است. بدنه فلزی جذاب و طراحی نمایشگر و دیگر بخش های گوشی با جذابیت فراوان موجب استقبال نسبی بازار از آن شده است. دوربین این گوشی با قابلیت فیلم برداری 4K چشم ها را خیره می کند. نمایشگر 5.7 اینچی، دوربین 12 مگاپیکسلی، 3 گیگابایت رم و باتری 3450 میلی آمپری هم بخش دیگری از ویژگی های گوشی یاد شده است.

Sony Xperia Z5

شرکت سونی با Xperia Z5 در فهرست برترین گوشی های هوشمند سال 2015 حضور دارد. سونی در سال های اخیر تلاش زیادی برای تحت تاثیر قرار دادن بازار گوشی های هوشمند انجام داده، اما هنوز آن طور که باید موفق نبوده است. دوربین فوق قدرتمند و حسگر اثرانگشت از جمله نقاط قوت این گوشی است. ولی همه اینها برای تسخیر بازار کافی نیست. نمایشگر 5.2 اینچی با دقت 1080 در 1920، دوربین 23 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری 4k و 3 گیگابایت رم در کنار باتری 2900 میلی آمپری از جمله امکانات گوشی یاد شده است.

LG G4

ال جی در سال 2013 با عرضه گوشی جی 3 بازار را تحت تاثیر قرار داد و بعد از مدتها رخوت توانست خودی نشان دهد. این شرکت امسال هم LG G4 را تولید کرد که تاحدی موجب ناامیدی کاربران شد. اگر چه این گوشی از نظر سخت افزاری بسیار قدرتمند است، اما کیفیت بدنه و ساخت آن مورد انتقاد قرار گرفته است. شارژ بی سیم این گوشی هم چنگی به دل نمی زند ولی با این وجود گوشی یاد شده یکی از گزینه های خوب موجود در بازار برای خرید با قیمتی مناسب است. نمایشگر 5.5 اینچی با دقت 1440 در 2560، دوربین 16 مگاپیکسلی 3 گیگابایت رم و باتری 3000 میلی آمپری از جمله امکانات گوشی یاد شده است.

One M9 HTC

گوشی One M9 اچ تی سی هم در سال 2015 یکی از گزینه های خوب موجود بود که باعث بازگشت موفق این شرکت تایوانی به بازار رقابت با دیگر تولیدکنندگان گوشی شد. طراحی بسیار خوب و بدنه زیبا در کنار سخت افزار قدرتمند از جمله محسنات این گوشی آندرویدی است. البته این گوشی در قیاس با Galaxy S6 تا حدی ضعیف تر است. نمایشگر 5 اینچی با دقت 1080 در 1920، دوربین 20 مگاپیکسلی با قابلیت فیلم برداری 4k، 3 گیگابایت رم و باتری 2840 میلی آمپری از جمله دیگر امکانات آن است.
 

درمانهای ساده آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی

خدا نکند آدم سرما بخورد و واشر دماغش شل شود و یا این که برعکس دماغش کیپ شود و راه نفس اش بسته شود! اگر این اتفاق بیفتد دماغ نه موقعیت اجتماعی می شناسد و نه دلش به حال دستمال هایی که خیس می شوند می سوزد! در واقع بی وقفه آبریزش دارد و انرژی و حوصله فرد را به صفر می رساند.

در نتیجه اعصاب برای فردی که دچار آبریزش بینی شده است و چه بسا برای اطرافیانش باقی نمی ماند. البته این مشکل صرفاً به آبریزش ختم نمی شود و مشکلات دیگری مانند قرمز شدن بینی و حتی خشک شدن پوست و ترک برداشتن گوشه های آن را نیز در پی دارد. مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ماده غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا شوید.

:: عسل برای مقابله با گلودرد و سرماخوردگی

زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری های رایج فصل سرماست.

برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید.

:: غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان

ادویه ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند.

:: سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می کند

سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می دهد. شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.

اگر دچار مشکل عکسی شده اید یعنی اینکه بینی تان کاملاً کیپ شده است می توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.

:: نوشیدنی های داغ برای نجات بینی کیپ شده

اگر بینی تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود. چون زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبور می شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی های داغ بسیار کمک کننده هستند.

این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.

:: خردل برای رهاسازی مخاط

خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید.

کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. با احساس قرمزی، خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کنید.

:: لیموترش برای رفع علائم سرماخوردگی

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.

:: چوب میخک برای مقابله با آبریزش بینی

اگر آبریزش بینی کلافه تان کرده و بینی تان را به درد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرامبخشی طبیعی است. برای تهیه دم کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.

:: از این ها بپرهیزید

اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل می شود. مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس ها می شود.

:: روش های دیگر برای مقابله با آبریزش بینی

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه ی مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب ها رخ می دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش های مقابله با آبریزش بینی است.

بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس ها می شود و مجاری تنفسی را باز می کند.

تصاویری از گورستان هواپیماهای فرسوده در آمریکا

در تمام دنیا، ناوگان های هوایی و شرکت های هواپیمایی، تابع قوانین بین المللی پروازی هستند. یکی از این قوانین رعایت سن بازنشستگی هواپیماهایی است که بدلایلی اعم از نقص فنی غیرقابل رفع یا به صرفه نبودن تعویض قطعات، فرسودگی سیستم های الکترونیکی، تغییر در سازه بدلیل فرود اضطراری، رسیدن زمان C-Check و یا اتمام عمر پروازی دیگر قادر به انجام پرواز نیستند و باید زمینگیر شوند ... فرودگاه ویکتور ویل در کالیفرنیای آمریکا یکی از ده ها مرکزی است که هواپیماهای بازنشسته و خارج از سرویس در آن نگهداری می شوند تا دوران استراحت مطلق خود را بگذرانند.

خرید سال نو میلادی هموطنان مسیحی در تهران

در آستانه فرارسیدن سالروز میلاد حضرت عیسی مسیح(ع) و سال نو میلادی 2016، هموطنان مسیحی در تهران با مراجعه به فروشگاه ها و خرید وسایل ویژه این ایام، آماده برپایی جشن سال نو می شوند.

معبد عجیب موش‌ها در هند با ۲۰ هزار موش

در اعماق دل کویر تار (Thar) هند، روستایی به نام دشنوک (Deshnoke) وجود دارد. این منطقه مانند دیگر بخش‌های کشور هند مملو از فرهنگ و هنر غنی است. تنوع در هند بسیار منحصربه‌فرد است، تعدد و عجایب این کشور و سنن آن به حدی است که ممکن است هر روز جلوه‌های عجیبی از آن مشاهده کنید که پایانی نخواهد داشت. مثالی بسیار جالب از این عجایب، معبد موش‌ها در این منطقه است.

در نزدیکی خط آهن روستای دشنوک، معبد کوچکی واقع شده که وقف کارنی ماتا (Karni Mata)، الهه‌ی هندو است. این الهه که توسط هندوهای سراسر دنیا و مخصوصا در راجستان (Rajasthan) بزرگترین ایالت هند، مقدس شمرده می‌شود، از سرتاسر هند زائرانی را به سمت خود جذب می‌کند.

اما ویژگی منحصر به فرد این معبد وجود ۲۰ هزار موش مقدس به نام کاباس (Kabbas) در آن است. طبق رسوم مردم، دو داستان درباره‌ی موش‌ها وجود دارد، اولی اینکه تمامی کودکان در قالب موش به دنیا می‌آیند و دیگری آن‎که این ۲۰ هزار موش در قدیم سرباز بوده‌اند. در نزدیکی خط آهن روستای دشنوک، معبد کوچکی واقع شده که وقف کارنی ماتا (Karni Mata)، الهه‌ی هندو است.

قابل توجه خانم ها در رابطه با راه و رسم شوهرداری

بسیاری از زن ها در رابطه خود با مردان از باورهای اشتباهی پیروی می کنند که اغلب به احساس تنهایی، غمگینی و جدا شدن از مرد دلخواه شان منجر می شود. اما برخی از این باورها را باید به سرعت از ذهن و روش زندگی خود حذف کرد.

گاهی زنان در ذهنشان تصورات اشتباهی می پرورانند که درد و ناراحتی به دنبال دارد و اجازه نمی دهد آن ها واقعیت های زندگی و رابطه عاشقانه خود را ببینند و درک کنند. اگر احساس می کنید که در روابط خود با همسرتان از عزت نفس پایینی برخوردارید و نمی دانید با شوهرتان چگونه رفتار کنید، شخصاً روی خودتان و روابط تان در زندگی مشترک کار کنید و در صورت لزوم از یک روان شناس کمک بخواهید، البته ممکن است، رعایت نکات زیر بتواند به شما کمک کند.

:: گاهی عشق ندهید تا بگیرید

نخستین باور اشتباهی که در میان بیشتر زنان رواج دارد، این است که: "برای گرفتن عشق و عاطفه بیشتر از مرد خود، باید عشق و توجه خودت را به او زیاد کنی". بسیار دیده ایم، زنان شروع می کنند به خریدن هدایای ویژه برای مردان خود و دایم در گوش آن ها تکرار می کنند تا چه اندازه به آن ها علاقه مند هستند و دوری آنها برایشان غیر قابل تصور است. برای مردهای خود غذاهای عالی تهیه می کنند و مدام در امور مختلف به او پیشنهادهای سازنده می دهند. خانم ها، با این کار شما فقط یک دهنده هستید و مرد فقط نقش مصرف کننده و گیرنده را دارد. بله، درست است. در هر رابطه ای قانون دادن و گرفتن مصداق دارد اما باید باور کنید هر چه بیشتر به مرد توجه کنید و همه نیازهای او را فورا برآورده کنید، باعث نمی شود تا مردتان بیشتر شما را دوست داشته باشد.

:: مرد همچون سایه است

مردها عاشق زنانی می شوند که بتوانند برای او کاری کنند. مرد دوست دارد جایگاه خود را داشته باشد. او خود را تامین کننده خانه می داند و تقویت این حس در او باعث می شود تا زن خود را بیشتر دوست داشته باشد. اگر شما هیچ نیازی نداشته باشید، از خود مراقبت نکنید یا احساسات خود را نادیده بگیرید، مرد نمی تواند آنطور که شایسته هستید شما را دوست داشته باشد.

به زبان ساده باید بگوییم، مردها هر چه قدر هم امروزی، عاشق زنانی می شوند که به آن ها احتیاج داشته باشند. مردها دوست دارند نیازهای زن را برآورده کنند و این به آن ها حس قدرت و عشق می بخشد. زنانی که همه وقت و انرژی و توان خود را در رابطه می گذارند و از مرد چیزی غیر از عشق نمی خواهند در خطر نادیده گرفته شدن قرار دارند. به قول مادربزرگ ها، مردان همچون سایه هستند؛ هرچه بیشتر به آن ها نزدیک شوید بیشتر از تو دور می شوند.

:: نیازتان را به شوهرتان بگویید

اگر از ترس اینکه مبادا مرد خود را از دست بدهید، حرف های دل خود را با او در میان نمی گذارید باید بدانید بزرگ ترین اشتباه زندگی خود را انجام می دهید. شما در واقع در حال تخریب رابطه خود هستید. با ریختن حرف های خود در دلتان و نگه داشتن آن ها نمی توانید تا زمان زیادی دوام بیاورید و سرانجام جایی منفجر می شوید. به جای مخفی کردن نیازها، آنها را با مرد خود مطرح کنید. اجازه دهید او نیز همه خواسته ها و نیازهای شما را درک و برای خوشحالی شما تلاش کند.
مرد زندگی تان را تحسین کنید
از عمده موارد توجه به نیازهای واقعی شوهر اینست که همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید. همسر خود را به چشم یک شی ء مسئول ننگرید بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. جنبه یا بخش هایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از سایرین می شود را مورد توجه و تحسین قرار دهید.

:: شوهرتان را درک کنید

برای اینکه همسرتان با شما روراست باشد، سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف ها و گفته های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی اعتمادی را در زندگی خود می کارید. وقتی همسرتان با شما درد دل می کند و راز دلش را با شما در میان می گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی رحمانه است.

:: از شوهرتان انتقاد نکنید

به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد. نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمی افتد مگر اینکه همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را به خود و زندگیتان دریابید و در نهایت جوابی را که شوهرتان می دهد، بدون انتقاد و جبهه گیری بپذیرید.

:: به شیوه او محبت کنید

هیچ وقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت شما انجام می دهد، انتقاد نکنید. برای مثال وقتی او به شما محبت می کند آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوه خود ابراز محبت می کند. او را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجود او نیز اهمیت بدهید. به عنوان مثال اگر در سالگرد ازدواج تان، هدیه ای به او می دهید سعی کنید از قبل در مورد هدیه مورد علاقه اش اطلاعاتی به دست آورید.

:: حساس نباشید

برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید. زیرا این حالت شما باعث می شود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید باعث رنجش تان می شود. بنابراین سعی می کند که ارتباط کلامی کمتری داشته باشد و همین امر باعث ناراحتی شما می گردد.

:: فشار عصبی او را بالا نبرید

زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج می برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او نزدیک شوید. زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی تر کرده و از خود دور می کنید. زمانی که استرس او کم شود، خودش به حالت عادی بر می گردد. وقتی شما درمی یابید که در ایجاد مشکلات زندگی خود سهم داشته اید و آن را به همسرتان بگویید عشق و محبت بار دیگر در زندگیتان شکوفا می شود. زیرا بعد از آن همسرتان نیز سهم خود را می پذیرد و با کمک شما در صدد رفع مشکل بر می آید.

برگرفته از: سلامت نیوز روزنامه جام جم

برگزاری مسابقات دختر شایسته سال در عراق

شرکت کنندگان مسابقه دختر شایسته عراق 17 دسامبر 2015 در میان آثار تاریخی برای تهیه آلبوم عکس گرفتند. نخستین مسابقه دختر شایسته عراق در 4 دهه اخیر، نوزدهم دسامبر در این کشور به منظور افزایش جذابیت های گردشگری، گشایش یافت که بدنبال آن "شَیما قاسم" پس از یک رقابت داغ میان شرکت کنندگان در مسابقات دختر شایستۀ عراق به این عنوان برگزیده شد. مدیریت رقابت دختر شایستۀ عراق در دهم سپتامبر 2015 اعلام کرده بود که پس از بیش از 40 سال، اولین رقابت مورد تایید بین‌المللی را در بغداد برگزار خواهد کرد. آخرین باری که این رقابتها در عراق برگزار شده بود به سال 1972 بازمی‌گردد.

منابع نزدیک به شَیما قاسم، دختری اهل کرکوک که به عنوان دختر شایستۀ سال 2015 عراق انتخاب شد، خبر دادند داعش دختر برگزیده عراق را تهدید کرده است. بطوریکه گویا تلفنی ناشناس به او شده و در جریان این تماس از او خواسته شده تا به داعش بپیوندد و جهاد نکاح انجام دهد.

این درحالیست که منابع نزدیک به هیئت داوری مسابقه دختر شایسته عراق، تایید کرده‌اند که اگرچه این تماس در ابتدا برای شَیما ناخوشایند و اضطراب‌زا بوده، اما او در کل چندان تحت تاثیر این تماس تلفنی قرار نگرفته و گفته است که به مسیرش ادامه خواهد داد و اعلام کرده که با کسب عنوان دختر شایستۀ عراق، مسئولیت اثبات این واقعیت که عراق با وجود درگیری با تروریسم و خشونت، هنوز کشوری سرشار از زیبایی و فرهنگ است را بر شانه‌های خود احساس می‌کنند. او توضیح که داده که پیروزیش یک پیام بشردوستانه دارد و او این پیام را به جهان خواهد رساند تا بهترین نماینده برای کشور عراق باشد.