دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری (37)

وقتی یهویی میشی مهندس، اینم نتیجه اش!

رئیس جمهور جدید آمریکا را بیشتر بشناسید

بالاخره ترامپ، نامزد حزب جمهوری‌خواه پیروز پنجاه و هشتمین انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا شد. ترامپ در این انتخابات با کسب 276 رای الکترال، حد نصاب 270 رای برای ریاست‌جمهوری را کسب کرد و کلینتون که 218 رای الکترال را از آن خود کرده بود، پشت سر گذاشت. او وعده داده بود، اگر رئیس‌جمهور شود دیواری در مرز مکزیک می‌کشد، همه مردم آمریکا باید سلاح حمل کنند و حکومت را از دست طبقه‌ای فاسد می‌گیرد و به مردم بازمی‌گرداند. مردم آمریکا به او رأی دادند.

آمریکا ترامپ را برگزید



دونالد ترامپ، نامزد جمهوری‌خواه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، توانست با کسب اکثریت رای مردم این کشور در انتخابات پیروز شود.


تولد، کمی بعد از دومین جنگ جهانی



دونالد ترامپ در ژوئن ۱۹۴۶ در کویینز به دنیا آمد. با اینکه در خانواده‌ای ثروتمند بزرگ شد اما پدر ومادری سختگیر داشت
که از همان ابتدا به فرزندانشان یاد داده بودند، برای کسب درآمد باید کار کرد.


پدر دونالد ترامپ



فرد ترامپ، پدر دونالد ترامپ ثروت خود را از راه ساختمان‌سازی به دست آورد.
به هنگام مرگ فرد، به فرزندانش چند صد میلیون دلار ارث رسید.


دونالد ترامپ در مدرسه نظامی



پدر دونالد ترامپ از سن پایین او را به مدرسه نظام فرستاد تا نظم و انضباط و سختگیری بیاموزد.


ترامپ در مدرسه بیزینس



دونالد ترامپ پس از مدرسه نظام به مدرسه بیزینس وارتون در دانشگاه پنسیلوانیا رفت. سال ۱۹۶۸ فارغ‌التحصیل شد
و به منهتن رفت؛ جایی که با حمایت مالی پدر هتل کومودور را خرید و بازسازی کرد.


برج ترامپ



او سال ۱۹۸۲ یکی از مشهورترین برج‌های نیویورک به نام برج ترامپ را افتتاح کرد.


هنر معامله



هنر معامله نام نخستین کتاب ترامپ بود که سال ۱۹۸۷ منتشر شد.
این کتاب هفته‌ها جزو لیست پرفروش‌های نیویورک‌تایمز بود.


پیاده‌روی مشاهیر هالیوود



در پیاده‌روی مشاهیر هالیوود ستاره‌ای به نام ترامپ است.
نام او به دلیل موفقیتش در یک برنامه تلویزیونی در این مکان حک شده است.


ترامپ و ملانیا



ترامپ در سال ۲۰۰۵ با ملانیا کناوس مانکن اهل اسلوونی ازدواج کرد. ملانیا در همان سال فرزندی به دنیا آورد
که پنجمین فرزند دونالد ترامپ محسوب می‌شود. او از دو همسر پیشین خود ۴ فرزند دارد.


خانواده ترامپ



ملانیا، دونالد و کوچکترین فرزندشان، بارون.


پسر دوشادوش پدر



اریک، یکی از فرزندان دونالد ترامپ در یکی از همایش‌های انتخاباتی پدر در نیوهمپشایر.


ترامپ رأی خود را به صندوق می‌اندازد



دونالد ترامپ نامزد حزب جمهوری‌خواه روز ۹ نوامبر رأی خود را در یک حوزه رأی‌گیری در شهر نیویورک به صندوق انداخت.


مخالفان هنرمند



ترامپ مخالف کم نداشت. رابرت دنیرو هنرپیشه سرشناس هالیوود، نامزد جمهوری‌خواهان در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا را فاجعه ملی خوانده بود و از مردم خواسته بود که اگر به آینده خود اهمیت می‌دهند به پای صندوق‌های رأی بروند و به رقیب ترامپ رأی دهند.


بهت و ناباوری از انتخاب مردم آمریکا



نخستین واکنش‌های طرفداران هیلاری کلینتون، رقیب دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا،
هنگامی که ترامپ با چند رأی از هیلاری پیشی گرفت.


مردی که می‌خواهد سیاست را از نو بنویسد



ترامپ گفته بود اگر رئیس‌جمهور شود، برای مبارزه با ورود غیر قانونی مهاجران، دیواری در مرز مکزیک می‌کشد، جلوی ورود مسلمانان به آمریکا را می‌گیرد، همه شهروندان آمریکایی باید بتوانند سلاح حمل کنند، حکومت را از دست طبقه‌ای فاسد می‌گیرد و به مردم برمی‌گرداند و سیاست را از نو می‌نویسد.


و ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا شد



این‌ها برخی از وعده‌های ترامپ در انتخابات ۹ نوامبر ۲۰۱۶ بود. انتخاباتی که برخلاف پیش‌بینی‌ها
در آن ترامپ از رقیبش هیلاری کلینتون پیشی گرفت و رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا شد.

دوران آشنایی قبل از ازدواج با پرهیز از این اشتباهات

در دوران آشنایی و دوستی های قبل از ازدواج بعضا اشتباهاتی رخ می دهد که بهتر است آنها را بدانید. مراقب این اشتباهات بزرگ در دوران آشنایی قبل از ازدواج تان باشید.

اگر افراد بخواهند یک زندگی همراه با آرامش را داشته باشند، باید به شناخت کافی و کاملی نسبت به انتظارات خودشان و طرف مقابلشان از زندگی بپردازند. پس برای همین امر، باید یک دوران آشنایی را سپری کنند.

:: دوران آشنایی و دوستی قبل از ازدواج

برای دوران آشنایی حتما خانواده ها باید با یکدیگر رفت و آمد داشته باشند. زیرا در همین رفت و آمدها است که طرفین می توانند به شناخت برسند. دختر و پسر هم تحت نظارت ۱۰۰ درصد خانواده های دو طرف، باید با یکدیگر رفت و آمد داشته باشند و به صحبت کردن و شناخت نیازها و انتظاراتشان از زندگی بپردازند.اگر این دوران بدون نظارات هر دو خانواده باشد، می تواند ضررهایی را به افراد بزند. زیرا هنگامی که خانواده در جریان نباشد، پس دختر و پسر هیچ گونه تعهدی را به یکدیگر ندارند و خیلی راحت می توانند این دوران را تمام کرده و به دیگری از نظر روحی ضربه و صدمه وارد کند.

ولی اگر خانواده در جریان باشند کمک به حل اختلافات و مشکلاتشان کرده و از آسیب های روحی احتمالی جلوگیری می کنند. در اصطلاح به این دوران، دوران نامزدی گفته می شود. متاسفانه خیلی مواقع افراد این دوران را با دوران دوستی اشتباه می گیرند. دوران نامزدی دوران رسیدن به شناخت می باشد، ولی متاسفانه اکثر مواقع افراد در این دوران فقط وقت را به بطالت می گذرانند و راجع به مسایل پوچ و بیهوده صحبت می کنند و نهایتا اگر هر دو نفر به یک رنگ و یا یک غذای خاص علاقه داشته باشند فکر می کنند که با هم تفاهم لازم را دارند.

فواید دوران آشنایی و دوستی قبل از ازدواج چیست؟

در دوران آشنایی و دوستی قبل از ازدواج افراد متوجه می شوند که هر شخصی منحصر به فرد است و رفتارها و ویژگی های خاصی را دارد. همچنین در این دوران به این دلیل که مجبور هستیم انتظارات و نیازهایمان را به طرف مقابل خود بیان کنیم، به خودشناسی و خود آگاهی هم می رسیم و در نهایت در دوران آشنایی افراد نحوه برقراری ارتباط صحیح را می آموزند.

اشتباهات دوران آشنایی و دوستی قبل از ازدواج چیست؟

دوران آشنایی علاوه بر نقاط مثبتی که دارد، می تواند با کوچکترین اشتباه ضررهایی را هم به افراد وارد کند. این اشتباهات عبارتند از:

1. نپرسیدن سوال : یکی از اشتباهات رایج در این دوران، این است که دختر و پسر از پرسیدن سوال از یکدیگر ممانعت می کنند و فکر می کنند که پرسیدن سوال ممکن است طرف مقابل را ناراحت کند. توجه داشته باشید که نپرسیدن سوال در دوران آشنایی باعث می شود که نکات مبهمی در ذهن شما باقی بماند و بعد از ازدواج کردن و بعد از گذشت مدت زمانی از ازدواج شما را دچار تعارض در ارتباط می کند.

2. نادیده گرفتن علامت های هشدار دهنده : یکی دیگر از اشتباهات بسیار بسیار رایج این دوران این است که به برخی از علامت های هشداردهنده توجهی نمی شود. به طور مثال اگر پسر سیگار مصرف می کند، دختر ممکن است با خود فکر کند مصرف سیگار هر چند به تعداد دفعات زیادهیچ اشکالی ندارد و یا به این مساله که طرف مقابلشان برای کار کردن اقدامی انجام نمی دهد و تلاشی نمی کند توجهی نمی کنند. ممکن است به این مساله توجه نشود که پسر در زمان های عصبانیت حرف های بسیار زشت بزند و یا در هنگام بیرون رفتن خرید نکند و سعی کند همیشه ارازن ترین چیز را بخرد و از همه مهم تر این که، تفکر بر این باشد که بعد از ازدواج تمام این مشکلات حل می شود. نادیده گرفتن این مسایل می تواند در زندگی زناشویی آسیب های زیادی را وارد نماید.

3. اعتقاد بر تغییر طرف مقابل بعد از ازدواج : یک اشتباه خیلی رایج در ازدواج این است که ویژگی ها و نقاط منفی طرف مقابل را نادیده می گیریم و با قصد تغییر فرد بعد از ازدواج، با او ازدواج می کنیم. توجه داشته باشید که هر تغییر رفتاری و شخصیتی مستلزم گذراندن وقت زیادی است و از آن مهم تر این که اگر فرد خودش تمایلی به تغییر نداشته باشد هیچ گاه تغییری حاصل نمی شود.

4. تسلیم مادیات شدن : در برخی مواقع افراد به دلیل مسایل مالی و اقتصادی حاضر به ازدواج می شوند و نسبت به نقاط منفی طرف مقابلشان چشم پوشی می کنند. به این نکته توجه داشته باشید که پول تنها یکی از کم اهمیت ترین مسایل در ازدواج است. حال اگر ما بنا و پایه ی ازدواج را بر این اساس بگذاریم، پایه های سستی را برای زندگی آینده خود ساخته ایم.

هایلایت، گزیده ای از دلنوشته های پندآموز (30)

چهارچرخ های خاک خورده به روایت تصویر

هران تهران مملو از خودروهایی است که برخی از آنان روزی عروس خیابان ها بودند و امروز در گوشه ای از شهر رها شده اند. چهارچرخ های خاک خورده ای که در تصاویر زیر می بینید همان اتول هایی هستند که متعلق به دیروز و صدای خفته گذشته اند.

دی کاپریو، ستاره سرشناس هالیوود 42ساله شد

"لئوناردو دی کاپریو" ستاره سرشناس هالیوود و برنده اسکار بهترین بازیگر مرد، دیروز ۱۱ نوامبر تولد ۴۲ سالگی اش را جشن گرفت. دی کاپریو کار خود را با حضور در تبلیغات تلویزیونی آغاز کرد. او به خاطر نقش‌آفرینی در فیلم‌های مشهور و موفق هالیوود همچون تایتانیک، جزیره شاتر و گرگ وال استریت شهرت بسیاری کسب کرده‌ است. وی تا به حال ۶ بار نامزد دریافت جایزهٔ اسکار شده که برای اولین بار در سال ۲۰۱۶ برای فیلم بازگشته موفق به کسب جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد شد. وی در سپتامبر ۲۰۱۴ به سمت سفیر صلح سازمان ملل متحد و نماینده این سازمان در امور تغییرات جوی برگزیده شد.

لئوناردو، در ۱۱ نوامبر ۱۹۷۴ در شهر لس آنجلس در ایالت کالیفرنیا متولد شد. پدرش جورج دی‌کاپریو نویسنده کتاب‌های کمیک و بازیگر-تهیه کننده فیلم‌های طنز است. اجداد لئوناردو اهل ایتالیا و آلمان بودند و سه چهارم دی کاپریو در واقع آلمانی است. نام لئوناردو توسط مادر او و به خاطر نام لئوناردو داوینچی هنگامی که نقاشی این هنرمند را در ایتالیا مشاهده نمود بر او گذاشته شد. مادر و پدر لئو هنگامی که تنها یک سال داشت از یکدیگر طلاق گرفتند و لئوناردو همراه مادرش در محلهٔ فقیرنشینی با نام اکو پارک که موسوم به زاغه‌های هالیوود است زندگی کرد و بزرگ شد.

او بازیگری را در ۵ سالگی با بازی در سریال تلویزیونی رامپر روم آغاز کرد اما به علت رفتارش از پروژه اخراج شد و پس از آن تصمیم گرفت تا تحصیلاتش را به طور جدی آغاز کند.وی در سال ۱۹۹۲ پیشرفت چشم گیری کرد و توسط رابرت دنیرو از بین چهار صد جوانی که برای تست بازی در فیلم زندگی این پسر شرکت کرده بودند، انتخاب شد و در آن فیلم در کنار الن بارکین و خود رابرت دنیرو به ایفای نقش پرداخت. در ابتدای دوران کارش مدیر آژانس و مدیر برنامه‌هایش به او گوش زد کردند که نام "لئوناردو" بیش از حد غیر انگلیسی و خارجی است و او باید نامش را به لنی ویلیامز تغییر دهد اما لئوناردو نپذیرفت و با بازی در فیلم زندگی این پسر در سال ۱۹۹۳ به صورت جدی تر وارد سینما شد.

دی‌کاپریو در اواخر سال ۱۹۹۳ با ایفای نقش یک معلول ذهنی در فیلم چه چیزی گیلبرت گریپ را می‌خورد در کنار جانی دپ قرار گرفت و خوش درخشید که موفق شد برای ایفای نقش "گلبرت گراپ" کاندیدای جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل مرد در سن نوزده سالگی شود. در سال ۱۹۹۶ دی‌کاپریو در نقش رومئو در فیلم جدید "رومئو و ژولیت" اثر شکسپیر حاضر گشت و موفق به برنده شدن خرس نقره‌ای جشنواره فیلم برلین شود. اما با این همه فعالیت و کارنامهٔ خوب فیلم پر سرو صدای "تایتانیک" ۱۹۹۷ ساخته جیمز کامرون بود که او را تبدیل به فوق ستاره‌ای در دنیای هالیوود کرد.

دی کاپریو در ابتدا از پذیرفتن این نقش امتناع کرد ولی سرانجام با اصرار و تشویق‌های جیمز کامرون، که به توانایی او در ایفای این نقش ایمان داشت، نقش را پذیرفت. بر خلاف انتظارات، این فیلم موفقیتی بی نظیر در گیشه‌ها کسب کرد و با فروشی بیش از ۱٫۸۴۳ میلیارد دلار آمریکا، در رده بالاترین فیلم پر فروش آن زمان و تاریخ سینما قرار گرفت. او برای بازی در این نقش نامزد جوایز بسیاری از جمله جایزه گلدن گلوب و جایزه سینمایی ام‌تی‌وی شد.

بعد از موفقیت بزرگ تایتانیک او حضوری نه چندان دلچسب در فیلم "شهرت" وودی آلن داشت و بعد از آن نیز در سال ۲۰۰۰ یعنی ۴ سال بعد از تایتانیک در مصاحبه‌ای با مجله تایم اقرار کرد که دوران تایتانیک برای او سخت‌ترین دوران بوده‌است. لئوناردو می‌گوید: "در زمان تایتانیک هیچ گونه رابطه‌ای با خود نتوانستم برقرار کنم، دیگر به آن شهرت دست نخواهم یافت و انتظار مجددش را هم ندارم و چیزی نیست که من حال به دنبالش باشم". بعد از آن لئوناردو در فیلم ساحل ظاهر شد فیلمی که نه از نظر منتقدان و نه از نظر تماشاگران راضی‌کننده نبود و با شکست تجاری شدید مواجه شد.

در سال ۲۰۰۲ دی‌کاپریو خود را کمی از دنیای پر زرق و برق هالیوود و عکس‌های کلیشه‌ای مجلات دور کرد و تمرکزش را به روی دو اثر موفق "اگه می‌تونی منو بگیر" به کارگردانی "استیون اسپیلبرگ" با بازی "تام هنکس" و "دار و دسته‌های نیویورکی" به کارگردانی "مارتین اسکورسیزی" با بازی "دانیل دی-لوئیس" را در کارنامه‌اش قرار داد که هر دو فیلم مورد توجه منتقدین قرار گرفتند و نمرات زیادی را دریافت نمودند و هر دو نزدیک به هم اکران شدند. او برای ایفای نقش "فرانک آبیگنل جونیور" در فیلم "اگه می‌تونی منو بگیر" نامزد دریافت گلدن گلوب شد. بعد از آن نوبت به اثر قابل توجه "هوانورد" که بر اساس زندگی واقعی "هاوارد هیوز" کارگردان و هوانورد معروف آمریکایی ساخته شده بود رسید. دومین کار مشترک اسکورسیزی دومین کاندیدایی جایزه اسکار را به عنوان بهترین بازیگر نقش اول مرد برای او به ارمغان آورد و همچنین موفق به دریافت جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد درام شد.

دی‌کاپریو در سال ۲۰۰۵ مشغول همکاری سومش با اسکورسیزی به نام "رفتگان" با حضور ستارگان دیگری چون "جک نیکلسون"، "الک بالدوین" و "مت دیمون" شد. وی در سال ۲۰۰۶ برای بازی در فیلم "الماس خونین" جلوی دوربین "ادوارد زوئیک" رفت. دی کاپریو برای سومین بار برای بازی در فیلم الماس خونین نامزد دریافت جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد شد.

دی کاپریو ۲۰۰۸ را با بازی در فیلم "یک مشت دروغ" ریدلی اسکات آغاز کرد. همچنین او در فیلم "جاده انقلابی" ۲۰۰۸ یک بار دیگر با "کیت وینسلت" همبازی شد. در سال ۲۰۱۰ او در دو فیلم "جزیره شاتر" و "تلقین" حضور یافت که هردو پرفروش‌ترین فیلم‌های سال شناخته شدند. در آمد او در سال ۲۰۱۰ به ۶۰ میلیون دلار تخمین زده شد.

دی کاپریو همکاری خود با اسکورسیزی را در فیلم روان شناختی مهیج "جزیره شاتر" که بر اساس رمانی با همین نام نوشته دنیس لهین بود ادامه داد. جزیره شاتر با بودجه‌ای معادل ۴۱ میلیون دلار آمریکا فروش بی نظیری در گیشه‌ها داشت و بیشترین موفقیت دی کاپریو و اسکورسیزی در گیشه‌ها تا آن زمان نام گرفت. همچنین دی کاپریو در فیلم علمی-تخیلی "تلقین" کریستوفر نولان نیز که دربارهٔ رویاهای فردی و وارد کردن رؤیا به ذهن بود، بسیار درخشید. این فیلم بسیار مورد توجه منتقدان قرار گرفت و در روز اول اکران ۲۱ میلیون و در آخر همان هفته 62.7 میلیون دلار آمریکا فروش داشت.

لئوناردو در سال ۲۰۱۱ به استراحت پرداخت و در سال ۲۰۱۲ درفیلم "جنگوی آزاد شده" ساختهٔ "کوئنتین تارانتینو" به بازی پرداخت و در سال ۲۰۱۳ در دو فیلم "گتسبی بزرگ" که براساس رمانی به همین نام ساختهٔ "باز لورمان" و "گرگ وال استریت" ساختهٔ مارتین اسکورسیزی که براساس کتاب "دلال بزرگ جردن بلفورت" ساخته شده بود جلوی دوربین رفت و بازی درخشانی را به نمایش گذاشت، او که در این فیلم به عنوان تهیه‌کننده نیز حضور داشت پنجمین همکاری خود را با اسکورسیزی تجربه کرد. برای لئوناردو بازی در گرگ وال استریت چهارمین نامزدی جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد و همچنین به دلیل آنکه یکی از تهیه کنندگان این فیلم بود پنجمین نامزدی جایزه اسکار برای بهترین فیلم را به ارمغان آورد.

دی کاپریو در سال ۲۰۱۵ با فیلم "بازگشته" کاری از "آلخاندرو گونزالز اینیاریتو" بار دیگر به عنوان یک بازیگر قدرتمند مورد توجه قرار گرفت و در ابتدا جایزه گلدن گلوب، جایزه انجمن منتقدان فیلم شیکاگو، جایزه بفتا و جایزه ستلایت را از آن خود کرد. او در ادامه برای ششمین بار نامزد جایزه اسکار شد و توانست این بار برای اولین بار جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد را به دست آورد. در سال ۲۰۱۶ فعل Leo به معنی " بدست أوردن چیزی پس از سالها تلاش" به گنجینه ی دیکشنری آکسفورد اضافه گردید که این فعل برگرفته از نام لئوناردو دی‌کاپریو است که توانست پس از سالها تلاش در این سال برنده ی جایزه ی اسکار شود.

آغاز انتخابات آمریکا و رقابت شدید کلینتون و ترامپ

به نقل از عصر ایران : انتخابات ریاست جمهوری 2016 آمریکا از دیروز برگزار شد. این انتخابات سرنوشت کلیددار بعدی کاخ سفید و چهل و پنجمین رییس جمهور تاریخ ایالات متحده آمریکا را تعیین خواهد کرد.

رقابت انتخاباتی به ویژه در هفته پایانی مانده به روز هشتم نوامبر نفسگیر و شانه به شانه بوده است و نتایج نظر سنجی ها حاکی از پیشتازی نسبی هیلاری کلینتون نامزد حزب دموکرات بر دونالد ترامپ رقیب اصلی خود و نامزد حزب جمهوریخواه است.

هیلاری کلینتون در صورت پیروزی در انتخابات نخستین بانویی خواهد بود که توانسته به منصب و مسند ریاست جمهوری آمریکا برسد، او راه هموار تری نسبت به رقیب خود دارد. کلینتون حدود 220 رای الکترال را در ایالت هایی که تقریبا مسجل شده است به او رای خواهند داد کسب کرده و مبارزه او با رقیب جمهوریخواه تنها برای کسب 50 رای الکترال دیگر از 10 ایالت مورد مناقشه (و مردد) به منظور راه یابی به کاخ سفید است.

در جبهه مقابل اما دونالد ترامپ 180 رای الکترال را مفروض دارد و باید 90 رای الکترال دیگر را از 10 ایالت مردد (swing states) به دست آورد تا راهی کاخ سفید شود. بدون تردید او راه دشوارتری از کلینتون در پیش رو دارد.

دو نامزد تا واپسین لحظات به سفرهای انتخاباتی خود به سراسر آمریکا – به ویژه به ایالت های مردد – ادامه دادند. دیشب شهر فیلادلفیا در ایالت پنسیلوانیا میزبان باراک اوباما و همسرش میشل بود تا در کنار بیل و هیلاری کلینتون یکی از بزرگ ترین گردهمایی های انتخاباتی حزب دموکرات در حمایت از نامزدی خانم کلینتون برگزار شود. اوباما در جریان این گردهمایی سخنرانی کرد.

گردهمایی دوشنبه شب در شهر فیلادلفیا

در جبهه مقابل یعنی در کارزار انتخاباتی دونالد ترامپ نیز او در روز پیش از رای گیری به 5 ایالت حساس و سرنوشت ساز سفر کرد.

نتایج اولیه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا از زمان پایان رای گیری روز سه شنبه به مرور اعلام خواهد شد و در صورت پیروزی هر یک از دو نامزد اصلی در ایالت های مردد شرقی می توان پیش بینی کرد نتیجه کلی انتخابات به نفع کدام یک از آنها خواهد بود.

آخرین نظر سنجی ها پیش از روز رای گیری حاکی از پیشتازی دستکم 3 درصدی خانم کلینتون بر ترامپ در بیشتر ایالت های آمریکاست.

- رسانه ها از مشارکت بالای شهروندان آمریکا در این دوره از انتخابات ریاست جمهوی خبر می دهند. شبکه های خبری از صف های بلند مردم و ازدحام جمعیت در حوزه های رای گیری در ایالت های مختلف گزارش می دهند.

- پیشتازی هیلاری کلینتون در نخستین برآوردها: برآوردهای غیر رسمی و دقیق حاکی از پیشتازی هیلاری کلینتون در آرای ایالت های شرقی آمریکاست که رای گیری در آنها پایان یافته است. بر اساس برآورد سی ان ان کلینتون با تیجه 68 رای الکترال در برابر ترامپ با 48 رای الکترال در ایالت های شرقی پیش است. بر اساس این برآورد ترامپ در ایالت های کنتاکی، ویرجینیای غربی، ایندیانا، تنسی، می سی سی پی و اوکلاهما آرای الکترال را به خود اختصاص داده و هیلاری کلینتون در ایالت های ماساچوست، رودآیند، رومونت، دلاویر، نیوجرسی، مریلند، واشنگتن دی سی و ایلینویز نتایج را از آن خود کرده است.

- وکلای حقوقی کارزار انتخاباتی دونالد ترامپ از مسئول یک حوزه رای گیری در شهر لاس وگاس ایالت نوادا به دلیل باز گذاشتن بیش از زمان قانونی حوزه رای گیری شکایت کرده اند. " جو گلوریا " مسئول این حوزه رای گیری با رد اتهام باز نگه داشتن حوزه بیش از مدت قانونی گفته است او تنها پس از منقضی شدن زمان قانونی رای گیری از رای دهندگانی که در صف منتظر ایستاده بودن خواسته تا به داخل بیایند و رای خود را به صندوق بیندازند. ترامپ پیش از این بارها درباره احتمال تقلب در انتخابات به نفع رقیب اصلی اش هیلاری کلینتون هشدار داده است.

- سرک کشیدن ترامپ به برگه رای همسرش هنگام رای دادن بازتاب گسترده ای در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی و برخی رسانه ها داشته است. برخی به شوخی نوشته اند ترامپ می خواسته مطمئن شود همسرش " خدایی نکرده یک وقت به هیلاری کلینتون رای نداده باشد!"

- خبرگزاری رویترز : از واکنش مثبت بازار بورس نیویورک در صبح روز سه شنبه و بالا رفتن ارزش سهام در این بازار خبر داده است. به نوشته این خبرگزاری افزایش احتمال پیروزی هیلاری کلینتون در انتخابات دلیل اصلی این تغییر بوده است.

- در برخی از ایالت های آمریکا در کنار انتخابات ریاست جمهوری و کنگره و تعیین فرماندار ، درباره تغییر برخی از قوانین داخلی نیز همه پرسی برگزار می شود. برای مثال در ایالت های مِین ، آریزونا، کلرادو و واشنگتن درباره افزایش حداقل دستمزد و در ایالت کالیفرنیا درباره تبدیل مجازات اعدام به زندگی در زندان بدون حق آزادی مشروط،همه پرسی برگزار می شود. همچنین در ایالت های کالیفرنیا، ماساچوست، آریزونا، مِین و نوادا (در مجموع با 60 میلیون جمعیت) همه پرسی لغو ممنوعیت مصرف ماریجوانا و مجاز شدن مصرف تفریحی آن برگزار می شود. همچنین در ایالت های آرکانزاس، فلوریدا، مونتانا و داکوتای شمالی درباره مجاز کردن استفاده های پزشکی از مخدرها در برخی بیماری ها همچون سرطان و درد های مزمن همه پرسی برگزار می شود.

- "گری جانسون" نامزد حزب "لیبرتارین" در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا با انتشار تصویر زیر در صفحه اینستاگرام خود از هوادارانش در ایالت های مختلف آمریکا خواسته در صورتی که گرفتن تصویر "سلفی" از برگه های رای در قوانین ایالتی آنها خلاف قانون نباشد از برگه های رای خود عکس گرفته و آنها را با هشتگ " @govbillweld "در صفحه اینستاگرام خود منتشر کنند.

- دونالد ترامپ نامزد حزب جمهوریخواه با حضور در یک مدرسه در نزدیکی برج ترامپ در منهتن نیویورک رای خود را به صندوق انداخت. ترامپ ساعت 11 صبح (به وقت نیویورک) رای داد در حالی که رقیب اصلی او هیلاری کلینتون چند ساعت زودتر و در ساعت 6:45 صبح رای خود را به صندوق انداخت.

- سرویس مخفی محافظ ترامپ دو زن معترض و مخالف او را که در یک حوزه رای گیری در نزدیکی برج ترامپ در منهتن نیویورک - محلی که ترامپ در آن رای خواهد داد- به نشانه اعتراض پیراهن های خود را درآورده بودند از حوزه رای گیری بیرون کردند.

- نایجل فاراژ رهبر حزب استقلال بریتانیا و از رهبران مخالف عضویت بریتانیا در اتحادیه اروپا که در جریان همه پرسی "برگزیت " نقشی موثر ایفا کرد در توییتی نوشت: آیا امروز روز "برگزیت آمریکاست ؟ امیدوارم چنین باشد". فاراژ از حامیان دونالد ترامپ است و در جریان کارزار انتخاباتی ترامپ با سفر به آمریکا از این نامزد انتخاباتی حمایت کرده است.

- سی ان ان با زن و شوهری در ایالت پنسیلوانیا مصاحبه کرد که یکی از آنها به ترامپ و دیگری به کلینتون رای داده بود. پنسیلوانیا از ایالت های پایگاه برای حزب دموکرات آمریکاست اما در انتخابات این دوره طرفداران دونالد ترامپ در این ایالت چشمگیر هستند.

- هیلاری کلینتون و همسرش بیل کلینتون صبح دیروز (به وقت محلی) وارد حوزه رای گیری دبستانی در منطقه "چاپاکوئا" در حومه شهر نیویورک شده و رای دادند. این زوج سیاسی از هر گونه اظهار نظر و مصاحبه خودداری کردند. تیم کین گزینه معاونت هیلاری کلینتون نیز رای خود را در یک حوزه رای گیری در شهر ریچموند ایالت ویرجینیا به صندوق انداخت. تیم کین سناتور دموکرات ویرجینیا در سنای آمریکاست.

حضور کلینتون و سناتور کین در حوزه های رای گیری در نیویورک و شهر ریچموند ویرجینیا

- انتخابات ساعت 6 یا 7 صبح سه شنبه (به وقت محلی) در ایالت های آمریکا آغاز شده است؛ البته در نخستین ساعات صبح دیروز - به وقت تهران - اهالی روستاهایی کوچک در ایالت نیوهمپشایر آمریکا بنا بر قوانین خاص ایالتی خود در نخستین دقایق ورود به سه شنبه رای دادند.

- حدود 200 میلیون آمریکایی واجد شرایط رای دادن هستند . در انتخابات امسال نزدیک به 46 میلیون نفر پیش از موعد رای داده اند و پیش بینی می شود در بهترین حالت دو برابر این میزان نیز در روز سه شنبه به پای صندوق های رای بیایند. در این دوره از انتخابات در آمریکا مشارکتی بین 50 تا 60 درصد واجدان شرایط پیش بینی می شود؛ یعنی در مطلوب ترین حالت حدود 130 میلیون آمریکایی در این دوره از انتخابات آمریکا مشارکت خواهند کرد.

- پلیس فدرال آمریکا (اف بی آی) و دیگر نهادهای اطلاعاتی این کشور درباره امنیت سیستم انتخاباتی این کشور و جلوگیری از حملات سایبری احتمالی به سیستم های رایانه ای انتخاباتی این کشور در روز سه شنبه تضمین داده اند. در هفته ها و ماه های گذشته موضوع سرقت اطلاعات سیستم های رایانه ای حزب دموکرات و انتشار برخی از اطلاعات محرمانه که حاکی از زدوبندهای پشت پرده متنفذان حزب دموکرات به نفع خانم هیلاری کلینتون و علیه رقیب هم حزبی او -برنی سندرز- بود، جنجال گسترده ای در کارزار انتخاباتی دو رقیب اصلی انتخابات ریاست جمهوری به پا کرده بود. آمریکا دولت روسیه را مسئول حملات سایبری معرفی کرده است ، اتهامی که مسکو قویا آن را رد کرده است.

- کاخ سفید اعلام کرده است باراک اوباما رییس جمهور آمریکا برنامه های از پیش تعیین شده برای روزهای چهارشنبه و پنج شنبه (دو روز پس از انتخابات) را لغو کرده و دو روز پس از انتخابات را در کاخ سفید خواهد بود تا با رییس جمهور منتخب درباره مسایل مربوط به انتقال قدرت در کاخ سفید دیدار و گفت و گو کند.

- تکلیف نامزد پیروز این دوره از انتخابات آمریکا در ۱۰ ایالت مردد مشخص خواهد شد. هیلاری کلینتون به کسب آرای الکترال کمتری از این ایالت ها نیاز دارد در حالی که دونالد ترامپ برای پیروزی در انتخابات باید آرای الکترال بیشتری از این ۱۰ ایالت مردد را کسب کند. تصویر زیر آخرین وضعیت آرایش آرای دو نامزد اصلی انتخابات در این ۱۰ ایالت مردد را نشان می دهد. ایالت های فلوریدا، ویسکانسین، پنسیلوانیا،کارولینای شمالی ،کلرادو ، آیوا، نیوهمپشایر، ویرجینیا، میشیگان و نوادا این ۱۰ ایالت هستند.

- در کنار انتخابات ریاست جمهوری، سرنوشت ۴۴ کرسی مجلس سنا، ۴۳۵ کرسی مجلس نمایندگان و فرمانداران ۱۲ ایالت آمریکا نیز در کنار این انتخابات تعیین خواهد شد.

- 50 ایالت آمریکا در مجموع 538 رای الکترال دارند که بنا به جمعیت و وسعت و دیگر متغیرهای خاص هر ایالت میزان آرای الکترال آنها از 55 رای به 1 رای متغیر است. بالاترین آرای الکترال مربوط به ایالت کالیفرنیا با 55 رای الکترال است و پس از این ایالت تگزاس با 38 رای الکترال در جایگاه دوم است. آرای الکترال کالیفرنیا به طور سنتی به حزب دموکرات می رسد و آرای تگزاس نیز به جمهوریخواهان.پس از این دو ایالت ، ایالت های نیویورک و فلوریدا با 29 رای الکترال در جایگاه بعدی قرار دارند. ایالت نیویورک به طور سنتی به حزب دموکرات رای می دهد اما فلوریدا از جمله ایالت های در نوسان (swing state) و بسیار مهم است که در دوره های مختلف به نامزدهای مختلف دموکرات یا جمهوریخواه رای داده است. در انتخابات سال 2012 اوباما توانست با فاصله بسیار اندک 8 دهم درصد میت رامنی جمهوریخواه را در این ایالت شکست دهد.

- هر نامزدی که در انتخابات بتواند 270 رای الکترال (نصف به علاوه یک آرای الکترال) را کسب کند به کاخ سفید راه می یابد.

- در این مرحله از انتخابات مردم ساکن پایتخت آمریکا - واشنگتن دی سی - در کنار رای به نامزد انتخابات ریاست جمهوری و نمایندگان کنگره، درباره نظرشان در مورد تبدیل "ناحیه" شان به "ایالت" نیز رای خواهند داد. واشنگتن دی سی که هم اکنون پایتخت سیاسی آمریکاست یک ایالت محسوب نمی شود اما دارای 3 نماینده در کنگره است و بدین ترتیب 3 رای الکترال نیز دارد. در صورت تبدیل "ناحیه" واشنگتن دی سی به یک ایالت ، ایالات متحده آمریکا دارای 51 ایالت خواهد شد. هم اکنون یک ایالت به نام واشنگتن در شمالغرب آمریکا قرار دارد که مرکز آن شهر سیاتل است.

- وب سایت پولیتیکو در گزارشی تحلیلی از انتخابات آمریکا شانس پیروزی هیلاری کلینتون را در انتخابات هشتم نوامبر بیشتر از رقیب جمهوریخواهش دانسته است. در این گزارش با فعالان حزبی دموکرات و جمهوریخواه در ایالت های مردد مصاحبه شده و به نقل از آنها نوشته فعالان دموکرات امیدواری بیشتری به پیروزی نامزد مورد حمایت شان دارند و در مقابل فعالان جمهوریخواه در این ایالت ها امیدواری کمتری به پیروزی نامزدشان دارند.

- ساعت رای گیری در ایالت های مختلف آمریکا بسته به قوانین ایالتی متغیر است اما زمان رای گیری در غالب آنها حدود ۱۲ ساعت - بین ساعات ۶ -۷ صبح تا ۷ تا ۸ شب - است.

نتایج اولیه غیررسمی انتخابات آمریکا
شمارش آراء در بعضی از ایالت‌ها پایان یافت
نتایج آراء الکترال: ترامپ ۱۳۶، کلینتون ۱۰۴


 
هیلاری کلینتون و دونالد ترامپ

به گزارش خبرگزاری تسنیم، رسانه های آمریکا با پایان رای گیری در برخی ایالت ها، به تدریج نتایج نظرسنجی های صورت گرفته در روز انتخابات را که حاکی از نتایج اولیه غیررسمی است، منتشر می کنند که تا این لحظه از برتری 136 رای الکترال دونالد ترامپ نامزد جمهوریخواهان در برابر 104 رای الکترال هیلاری کلینتون نامزد دمکرات ها حکایت دارد.

موسسه تحقیقات ادیسون ریسرچ (Edison Research) از سال 2003 به نمایندگی از رسانه های CNN، FOX، NBC، ABC، Associated Press, CBS در هر انتخابات هزاران خبرنگار را در تمامی ایالات آمریکا به کار می گیرد که وظیفه آنها، پرسش از رای دهندگان پس از خروج از حوزه های رای گیری است.

با توجه به اینکه نزدیک به 40 میلیون آمریکایی با شرکت در رای گیری های پیش ازموعد به نامزد مورد نظر خود رای دادند، اطلاعات جمع آوری شده در روز انتخابات با آمار تخمین زده شده از آرای غیابی و پستی تجمیع شده است.
نتایج اولیه نظرسنجی رسانه های آمریکا که بامداد چهارشنبه ازسوی شبکه تلویزیونی سی ان ان اعلام شد به شرح زیر است :

**آرای الکترال دونالد ترامپ : 136
- ایالت کنتاکی 8 رای الکترال
- ایندیانا 11 رای الکترال
- ویرجینیای غربی 5 رای الکترال
- می سی سی پی 6 رای الکترال
- تنسی 11 رای الکترال
- اوکلاهما 7 رای الکترال
- کارولینای جنوبی 9 رای الکترال
- آلاباما 9 رای الکترال
- کانزاس 6 رای الکترال
- وایومینگ 3 رای الکترال
- داکوتا جنوبی 3 رای الکترال
- داکوتا شمالی 3 رای الکترال
- نبراسکا 3 رای الکترال
- تکزاس 38 رای الکترال
- الکانزاس 6 رای الکترال
- لوئیزیانا 8 رای الکترال

**آرای الکترال هیلاری کلینتون: 104
- ایالت ورمونت 3 رای الکترال
- ماسوچوست 11 رای الکترال
- رودایلند 4 رای الکترال
- نیوجرسی 14 رای الکترال
- دلاویر 3 رای الکترال
- مریلند 10 رای الکترال
- ایلی نوی 20 رای الکترال
- واشنگتن دی سی 3 رای الکترال
- نیویورک 29 رای الکترال
- کنتیکت 7 رای الکترال

ساز و کار انتخابات آمریکا بدین صورت است که 538 گزینشگر (Elector) که گروهی موسوم به مجمع گزینشگران یا الکترال کالج (Electoral College) را تشکیل می دهند، مطابق با قانون اساسی یک نقش واسطه را در انتخاب رئیس جمهوری ایفا می کنند. در پایان انتخابات و پس از پایان شمارش آرا، گزینشگران هر ایالت با توجه به نامزد محبوب در آن ایالت، رای خود را به صندوق می اندازند و هر نامزدی که موفق به کسب 270 رای الکترال شود، رئیس جمهوری بعدی آمریکا خواهد بود.

این ایمیل را فقط رمانتیک ها بخوانند (44)

بزرگ‌ترین و گران‌قیمت‌ترین کلکسیون خودرویی دنیا

کلکسیونرهای مشهوری در سرتاسر جهان وجود دارند که علاقه‌ی وافری به خودرو داشته و انواع مختلف و گران‌قیمتی را نگهداری می‌کنند؛ اما بی‌تردید یکی از بزرگ‌ترین کلکسیون‌های خودرویی به سلطان برونئی حاج حسن البوکیاه تعلق دارد. برونئی کشوری کوچک در جنوب آسیا است. این کشور در سال 1984 استقلال خود از بریتانیا را به دست آورده و به سرعت به یکی از ثروتمندترین کشورهای جهان تبدیل شده چرا که منابع غنی نفت و صنایع پتروشیمی را در اختیار دارد. طبق گفته‌های IMF، برونئی یکی از معدود کشورهایی است که هیچ بدهی خارجی ندارد. تعجبی هم نباید وجود داشته باشد چراکه برونئی کشوری اسلامی با منابع زیاد نفت و گاز است.

اما در رأس هرم حکومتی این کشور سلطان برونئی حضور دارد. لیست فوربس حاج حسن البوکیاه را به عنوان ثروتمندترین سلطان جهان معرفی کرده است. طبیعتاً این شخص بزرگ‌ترین کلکسیون خودروهای لوکس را در دنیا داراست. ثروت او حدود 20 میلیارد دلار تخمین زده شده است. اخیراً شاهزاده‌ی 31 ساله‌ی برونئی ازدواج کرد که مراسم برگزار شده یکی از بزرگ‌ترین و گران‌قیمت‌ترین مراسم ازدواج تاریخ بوده است.

در اینجا به بخش کوچکی از خودروهای سلطان برونئی که شامل نه دستگاه AC ، سه دستگاه آلفارومئو ، 94 دستگاه استون مارتین ، 17 دستگاه آئودی ، 405 دستگاه بنتلی ، سه دستگاه Bimota ، ب ام و 222 دستگاه ، سه دستگاه Cagiva ، سه دستگاه Cizeta-Moroder ، شش دستگاه Dauer ، فراری 192 دستگاه و ... در مدل های مختلف است اشاره می کنیم و سپس 5 خودروی شاخص کلکسیون را باهم مرور خواهیم کرد:

اما 5 خودروی شاخص سلطان برونئی عبارتند از:

رولزرویس Silver Spurs

طبیعتاً حضور خودروی لوکسی چون رولزرویس در کلکسیون سلطان برونئی چیز شگفت‌انگیز نیست اما باید گفت که این خودرو یک رولزرویس معمولی نبوده و مدلی سفارشی است که بیش از 14 میلیون دلار قیمت دارد!
 

مک لارن F1

از شاخص‌ترین خودروهای اسپورت دوران مک لارن F1 است. این خودرو بین سال‌های 1992 تا 1998 تولید شده است. F1 همچنین از گران‌ترین خودروهای دنیا به شمار می‌رود و حاج حسن البوکیاه 8 دستگاه از آن را خریداری کرده است.
 

فراری FXX

این یک خودروی اسپورت با کارایی بالا است که در مارانللو ساخته و پرداخته شده است. تنها 30 دستگاه از این خودرو بین سال‌های 2005 تا 2007 ساخته شده است. امروزه این خودرو یک جواهر به شمار می‌رود زیرا بسیار نایاب و گران‌بها است. 1 دستگاه از این خودرو در کلکسیون سلطان به چشم می‌خورد.
 

مرسدس بنز CLK GTR

خودروی اسپورت دیگری که توسط مرسدس بنز و AMG ساخته شده در مسابقات 24 ساعته ی لمانز نیز خوش درخشیده است. 2 دستگاه از این خودروی کمیاب در گنجینه‌ی سلطان وجود دارند.
 

بوگاتی ویرون

هیچ کلکسیون خودروی بدون حضور بوگاتی کامل نیست و بنابراین پسندیده است که سلطان نیز از این خودرو در کلکسیون خود داشته باشد. از نظر سرعت و پرستیژ این خودرو به اکثر مدل‌های یاد شده می‌چربد.

منبع: پدال دات آی آر

دلایلی بر اینکه باید شهرمان را تمیز نگه داریم

اگر خانه‌تان پر از زباله و آشغال باشد و همه جا بوی بد بدهد خوشتان می‌آید؟ فکر می‌کنید می‌توانید در چنین محیطی زندگی کنید؟ مطمئناً پاسخ همه به این سوال منفی است. هیچکس نمی‌تواند در محیطی پر از آشغال و بوی بد زندگی کند. همه ما هر روز خانه‌هایمان، لباس‌هایمان، وسایل، اتومبیل و از همه مهمتر خودمان را تمیز می‌کنیم. وقتی نمی‌توانیم در یک خانه کثیف زندگی کنیم، چطور خواهیم توانست در یک شهر کثیف و نامرتب زندگی کنیم؟ این وظیفه ماست که شهرمان را تمیز نگه داریم، نه فقط برای خودمان، بلکه برای کسانی که برای دیدن شهرمان می‌آیند و برای نسل‌های آینده ...

راه‌های زیادی برای تمیز نگه داشتن شهر وجود دارد. مثل انداختن زباله‌ها در سطل‌ها مخصوص زباله و نه در خیابان. وقتی می‌بینیم یک چیز پلاستیکی در خیابان انداخته شده است، آن را برداریم و در سطل مخصوص بیندازیم و از این کار خجالت نکشیم. باید به دیگران هم یاد بدهیم که همین کار را انجام دهند. نباید روی ساختمان‌ها و بناهای تاریخی چیزی بنویسیم، زباله‌های خانه را در سطل‌های مخصوص بریزیم و از اینها مهمتر دیگران را از مزایای تمیز نگه داشتن شهرمان مطلع کنیم.

این‌ها راه‌های تمیز نگه داشتن شهرمان هستند ولی ممکن است خیلی‌ها فکر کنند که چرا اصلاً باید اینکار را انجام دهیم. تمیز نگه داشتن شهرمان فواید و مزایای بسیار زیادی دارد که در ادامه این ایمیل به آنها اشاره می‌کنیم.

1. برای تقویت گردشگری

این یک واقعیت است که گردشگری موجب رشد اقتصادی کشور می‌شود. و توریست‌ها تنها جذب شهرهایی می‌شوند که زیبا ساخته شده باشند و معماری تاریخی غنی داشته باشند. اگر شهرمان را کثیف نگه داریم و همه دور و اطراف شهر پر از زباله باشد، تاثیری منفی بر فرهنگ و شیوه زندگی‌مان خواهد داشت و درنتیجه گردشگران به دیدن شهر ما نخواهند آمد. این می‌تواند بر فعالیت‌های اقتصادی هم اثر بگذارد.

2. برای ارتقای سلامت جامعه

همه ما می‌دانیم که داشتن بهداشت خوب به سالم ماندن کمک می‌کند و درنتیجه عمرمان را طولانی‌تر خواهد کرد. زباله‌ها و مواد زائد موجب جمع شدن حشرات، پشه و مگس می‌شود و درنتیجه بیماری‌هایی مثل آبله‌مرغان، مالاریا، زردی و بسیاری بیماری‌های دیگر که در مکان‌های کثیف سرایت پیدا می‌کنند، بیشتر می‌شود. بنابراین باید از جمع شدن زباله خودداری کنیم و شهرمان را تمیز نگه داریم تا از بروز بیماری‌های مسری اینچنینی جلوگیری کنیم.

3. برای حفظ و نگهداری محیط‌ زیست

دور انداختن مواد و محصولات زائد مثل قوطی‌های پلاستیکی، پلاستیک‌های بسته‌بندی و چیزهای دیگر در پارک‌ها و سایر مکان‌های عمومی از ارزش محیط کم می‌کند. این مواد پلاستیکی بازیافت نمی‌شوند و موجب افت کیفیت خاک می‌شود.

4. برای نسل‌های آینده

ما بعنوان نسل حاضر همه چیز را در دستان خود داریم. ولی اگر بخواهیم از همه چیز به آن گستردگی استفاده کنیم و اندوخته‌های طبیعی را تخریب کنیم و به بناها و آثار باستانی و همچنین مناظر طبیعی صدمه بزنیم، نسل‌های پس از ما دیگر هیچ تصوری از فرهنگ و تاریخ ما و هیچ منظره طبیعی خوبی برای لذت بردن نخواهند داشت. اینطرف و آنطرف انداختن زباله‌ها محیط زیست را کثیف و‌آلوده می‌کند، بنابراین عاقلانه این است که شهرمان را تمیز نگه داریم تا نسل‌های بعدی هم بتوانند از زیبایی آن بهره ببرند.

5. برای جذب شرکت‌های بین‌المللی

همه ما می‌دانیم که تاسیس کمپانی‌ها و شرکت‌های چندملیتی در یک شهر نه تنها موجب رشد اقتصادی آن شهر می‌شود بلکه از جهات مختلفی فایده‌بخش است. مالیات‌ها را پایین می‌آورد، هزینه تولید را کاهش می‌دهد که درمقابل قیمت محصولات و کالاها را برای مشتریان پایین می‌آورد، افراد با تکنیک‌های جدیدتر آموزش می‌بینند که در درازمدت به آنها کمک بسیاری می‌کند و بسیاری فواید دیگر. تمیز نگه داشتن شهر کمک می‌کند تا شرکت‌های چندملیتی بیشتری برای سرمایه‌گذاری جذب شوند و درنتیجه همه ما می‌توانیم از فواید آن استفاده کنیم.

6. برای فرصت‌های شغلی بیشتر

همانطور که در بالا اشاره شد، تمیز نگه داشتن شهر موجب جذب شرکت‌های بین‌المللی بیشتر می‌شود و هر چه شرکت‌های اینچنینی بیشتر در شهر سرمایه‌گذاری کنند، فرصت‌های شغلی برای افراد آن شهر بیشتر خواهد شد. هر چه افراد بیشتر شاغل باشند، میزان فقر کاهش یافته و میزان باسوادی افزایش می‌یابد و شهر چه از نظر اقتصادی و چه اجتماعی رشد خواهد کرد.

7. برای بالاتر بردن درجه شهرمان در عرصه بین‌المللی

اگر بخواهیم که شهرمان در کل دنیا زبانزد باشد، چه بخاطر بالاتر بردن فرصت‌های شغلی باشد، چه بالا بردن سواد جامعه، چه پایین آمدن فقر، نرخ مالیات و تسهیلات آموزشی و بهداشتی و سلامتی بهتر، باید شهرمان را تمیز نگه داریم. شهر ما فقط در صورتی در درجه‌بندی‌های جهانی پیشرفت می‌کند که از نظر اقتصادی، اجتماعی و صنعتی رشد قابل‌توجهی داشته باشد. برای این منظور، باید وارد عمل شویم، درخت بکاریم، از ریختن زباله در خیابان‌ها خودداری کنیم و درمورد فواید تمیز نگه داشتن شهر آگاهی عمومی ایجاد کنیم.

8. برای ترویج خصوصیات اخلاقی خوب بین شهروندان

اگر شهرمان را تمیز نگه داریم، حس شهروندی در ما ایجاد خواهد کرد که کمکمان می‌کند در زندگی‌هایمان هم دستاورد بزرگی داشته باشیم. اینکار به ما یاد می‌دهد همیشه فضای اطرافمان را تمیز نگه داریم و این خصیصه اخلاقی می‌تواند رئیسمان را در محل‌کار تحت‌تاثیر قرار دهد. همچنین کمک می‌کند افرادی مسئولیت‌پذیر، تمیز، مهربان و فروتن شویم و از اینها مهمتر ویژگی مدیریت را در ما تقویت می‌کند و این باعث می‌شود در زندگی موفقیت بزرگتری به دست آوریم.

9. برای حفظ آثار باستانی

نوشتن مطالب به‌دردنخور روی دیوارهای آثار باستانی و ساختمان‌های قدیمی، ریختن زباله در این مکان‌های تاریخی نه تنها باعث از میان رفتن تدریجی این بناها و فضاها می‌شود بلکه فرهنگمان را هم نابود می‌کند. این بناها نشان دهنده فرهنگ ما هستند و این کار ما یعنی می‌خواهیم فرهنگمان را نابود کنیم. به همین دلیل خیلی مهم است که برای حفظ و نگهداری این آثار ارزشمند، شهرمان را تمیز نگه داریم.

10. برای ایجاد فضای بیشتر

همه ما می‌دانیم که انباشته شدن زباله و موادزائد کنار جاده‌ها و خیابان‌ها فضای بسیار زیادی می‌گیرد و باعث می‌شود شهروندان نتوانند از آن فضاها برای کارهایی سازنده استفاده کنند. این فضایی که انباشته از آشغال شده است را می‌توان برای پارک ماشین یا ساخت و ساز استفاده کرد. ولی چون مردم آشغال‌هایشان را در این فضاها می‌ریزند، آن فضا بلااستفاده و بی‌فایده می‌ماند و فقط خانه پشه و مگس و سایر حشرات موزی می‌شود که بیماری‌ها را با خود منتقل می‌کنند. بنابراین اگر می‌خواهیم شهرمان فضای پارک ماشین بیشتری داشته باشید و خیابان‌هایش پهن‌تر و تمیزتر باشد، باید آن را تمیز نگه داریم.

تام و جری… دلچسب ترین کارتون دوران کودکی

یکی از کارتون‌هایی که مورد پسند تمام چندین نسل از هواداران انیمیشن است تام و جری است. جالب است بدانید این موش و گربۀ محبوب که برایمان کلی خاطرۀ بامزه ساخته‌اند، سه ماه دیگر ۷۷ ساله می‌شوند!

– تام و جری سال ۱۹۴۰ توسط ویلیام هانا و جوزف باربرا خلق شدند. هانا و باربرا که نویسندگی و کارگردانی این کارتون را بر عهده داشتند، از شخصیت‌های مشهور و خلاق دنیای انیمیشن بودند.
– هانا و باربرا به خاطر تام و جری هفت اسکار بردند!
– بد نیست بدانید که تام و جری در اولین نمایش‌شان در سال ۱۹۴۰ به عنوان تام و جری شناخته نمی‌شدند! نام تام در ابتدا جاسپر بود و جری هم جینکس نامیده می‌شد.

– در لندنِ قرن نوزدهم، تام و جری عبارتی رایج برای جوانک‌هایی بود که در رفتارهای آشوبگرانه افراط می‌کردند. با این حال به نظر نمی‌رسد که این عبارت قدیمی در انتخاب نام این کارتون نقشی داشته باشد.
– نام تام و جری به پیشنهاد انیماتوری به نام جان کار انتخاب شد. او برندۀ یک مسابقۀ استودیویی برای انتخاب نام دائمیِ این موش و گربه شد و ۵۰ دلار جایزه گرفت!
– تام و جری به دلیل استفادۀ زیاد از خشونت، همیشه مورد انتقاد قرار گرفته‌اند. اما واقعیت این است که در این کارتون‌ هیچ خبری از خون و خونریزی‌ نیست.

– هر دو شخصیت تمایلات سادیستی از خود نشان می‌دهند و هر دو به یک اندازه از زجر دادن یکدیگر لذت می‌برند، گرچه این رفتارها اغلب در پاسخ به اقدامی تحریک‌کننده از سوی رقیب دیده می‌شود. با این حال هروقت به نظر می‌رسد که یکی از شخصیت‌ها در وضعیتی برنامه‌ریزی‌نشده گرفتار شده و یا به دلیل اقدامات یک شخص سوم در معرض خطر مرگبار است، دیگری وجدانش به درد می‌آید و رقیب‌اش را نجات می‌دهد.

– در پایان هر قسمت معمولا جری پیروز می‌شود و تام بازنده. اما موارد نادری هم هست که تام برنده می‌شود. آن هم معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که جری تبدیل به مهاجم می‌شود. تام در تلاش‌هایش برای گیر انداختن جری، اغلب باید با اسپایک مقابله کند؛ یک بولداگ خشمگین و بدذات اما بی‌نهایت کودن که هروقت گربه برای گرفتن موش، مخل آسایش او یا پسرش تایک می‌شود، به تام حمله می‌کند.

– تام و جری در زمان خودشان پرفروش‌ترین سری فیلم‌های انیمیشن کوتاه شدند و حتی گوی سبقت را از لونی تونز ربودند.
– گرچه بسیاری از شخصیت‌های کوچک و مکمل این کارتون‌ها حرف می‌زنند، اما خود تام و جری به ندرت کلمه‌ای بر زبان می‌آورند.

– موسیقی نقش بسیار مهمی در این فیلم‌های کوتاه ایفا می‌کند؛ به اکشن قدرت می‌دهد، جای خالی جلوه‌های صوتی سنتی را پر می‌کند و احساسات زیادی به صحنه‌ها می‌بخشد. به لطف موسیقی است که گرچه تام و جری کلمه‌ای حرف نمی‌زنند، مخاطبِ کودک همه‌چیز را درک می‌کند.
– اسکات بردلیِ آهنگساز قطعات پیچیده‌ای برای این انیمیشن ساخته که ترکیبی از موسیقی جاز و کلاسیک و پاپ را شامل می‌شود. بردلی غالبا آهنگ‌های پاپ معاصر را بازسازی می‌کرد.

– تام و جری سال ۱۹۷۵ در یک سری خیلی ویژه با هم رفیق شدند و آن‌ها را در حال سفر به دور دنیا و رقابت ورزشی و حل معما و … دیدیم. خوشبختانه این رفاقت ادامه پیدا کرد.
– در آخرین اپیزود تام و جری، هر دوی آن‌ها به زندگی خود خاتمه دادند. تام روی ریل راه‌آهن اقدام به خودکشی می‌کند و بعد جری به او می‌پیوندد.

– در آرژانتین، ارمنستان، برزیل، کلمبیا، شیلی، مصر، هند، اندونزی، قزاقستان، لبنان، مکزیک، خاور میانه، پاکستان، برخی کشورهای جنوب شرقی آسیا، ونزوئلا، سایر کشورهای آمریکای لاتین، و کشورهای اروپای شرقی (مثل رومانی) شبکۀ کارتون هرروز کارتون تام و جری را پخش می‌کند.

دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری (36)

اندر حکایت تصاویر سلفی یک دختر خلبان

اینستاگرام ماریا پترسون به معنای واقعی کلمه در حال ترکیدن است! حتی اگر سلفی‌های زیبایی را که از درون کابین خلبان (کاکپیت) می‌گیرد، از فاکتورهای محبوبیتش حذف کنیم، نشستن پشت رول بوئینگ، شهرت و طرفداران بسیاری را برای او دست و پا کرده است. 

به گزارش روزنامه دنیای خودرو، خیلی جای تعجب نیست که پس از گذراندن دوره‌ای سخت و طاقت‌فرسا در مدارس آموزش پرواز، سلبریتی این روزهای فضای مجازی در پایگاه اینترنتی شخصی و شبکه‌های اجتماعی پرطرفدار به آموزش نکات مهم به خلبانان تازه‌کار و دانش‌جویان این رشته و گزارش وقایع سفر خود بپردازد. گفتگوی روزنامه دنیای خودرو با ماریا پترسون را در ادامه می‌خوانیم: 

آیا پیش از ایجاد حساب کاربری اینستاگرام، انتظار این همه استقبال را داشتید؟
صادقانه بگویم، خیر! انتظار داشتم به عنوان یک خلبان زن مورد توجه قرار بگیرم، اما نه تا این حد. البته تصاویری که از علاقه به ورزش یوگا و مناظر دیدنی که در طول سفرهایم به اشتراک گذاشته‌ام، در این محبوبیت بی‌تاثیر نبوده‌اند.

چه اتفاقی افتاد که به فکر سلفی گرفتن افتادید؟ 
من عاشق سفر هستم و بسیار علاقه‌مند بودم تجریبات خودم را با دنیا به اشتراک بگذارم. به همین خاطر یک دوربین "گوپرو – GoPro" خریدم و آن را گوشه کابین خلبان نصب کردم. اوایل فکر نمی‌کردم این عکس‌ها تا این اندازه مورد توجه قرار بگیرند، اما پس از گذشت مدتی، از علاقه‌ای که مردم نشان می‌دادند، شگفت‌زده شدم. 

چند درصد از سلفی‌هایتان با شکست روبه‌رو می‌شود؟ 
اتفاقا قسمت خنده‌دار داستان همین است! تقریبا 99 درصد سلفی‌ها خراب می‌شوند. 

بیشترین بازخوردها را از چه کسانی داشتید؟ 
بیشترین بازخوردها از جوانان است، دختران و پسرانی که علاقه بسیاری به پرواز دارند، اما هنوز راه صحیح و اصولی را پیدا نکرده‌اند. یکی از بیشترین سوالاتی که از من می‌شود این است که چگونه خلبان شویم؟ 

آیا به آنها مشاوره هم می‌دهید؟ 
بله، اگر داخل کامنت‌های (نظرها) اینستاگرام را دیده باشید، تا جایی که بتوانم سعی کرده‌ام پاسخ سوالات را بدهم، حتی بسته به منطقه جغرافیایی شخص موردنظر بهترین مدرسه پرواز را برای ثبت‌نام معرفی می‌کنم. بسیار خوشحالم این میزان علاقه نسبت به این شغل وجود دارد و علاقه دارم تمام سوالات را نیز پاسخ دهم، اما متاسفانه وقت محدود است، به همین دلیل اقدام به راه‌اندازی یک وب‌سایت شخصی کرده‌ام تا به‌طور کلی به سوالات پاسخ دهم. 

پیشنهادتان به کسانی که علاقه زیادی به پرواز دارند، چیست؟ 
به نظر من بهترین کار این است که در ابتدا نسبت به پیدا کردن نزدیک‌ترین فرودگاه هواپیماهای شخصی اقدام کنند. این فرودگاه‌ها معمولا هر هفته یک روز بازدید رایگان دارند تا علاقه‌مندان بتوانند از امکانات آن بازدید کنند.

همچنین می‌توانند با پرداخت هزینه‌ای به صاحبان هواپیماهای شخصی، مدت زمانی حدود نیم‌ساعت را در کنار خلبان به پرواز بپردازند. اگر این کار را انجام دادند و پس از آن در هنگام راه رفتن روی زمین نگاهشان مدام به آسمان بود، بدانند این شغل برای آنها بسیار مناسب است. 

علاقه‌مندان چگونه تلاش‌هایشان را به استخدام شدن در شرکت‌های هواپیمایی به ثمر برسانند؟ 
اگر قدم اول را با موفقیت پشت سر گذاشتند، دومین قدم گذراندن مراحل تست سلامتی است. پیشنهاد می‌کنم حتی قبل از ثبت‌نام در کلاس‌های آموزشی پرواز این کار را انجام دهند. 

کلاس‌های پرواز بسیار گران هستند و شرایط آن در هر کشوری متفاوت است. به طور مثال، در اروپا، بسته به کشور و سطح مدرسه، کلاس‌های پرواز حدود 50 تا 150 هزار یورو هزینه می‌برند. برخی مدارس معروف نیز هزینه‌های بسیار بیشتری را در بر دارند، اما مزیت بزرگ آنها این است که به دلیل قراردادهایشان با شرکت‌های هواپیمایی معروف، امکان پیدا شدن شغل برای کارآموز بسیار بیشتر است. 

چگونه گواهینامه‌هایتان را کسب کردید؟ 
قدم به قدم! برای کسب گواهینامه‌های پرواز، دو راه وجود دارد. یک راه این است که تمام هزینه‌ها را در یک مرحله پرداخت کنید و تمام کلاس‌ها را به طور پیوسته پشت سر بگذارید. راه دوم هم این است که قدم‌به‌قدم گواهینامه‌ها را دریافت و پیش از هر مرحله هم هزینه مربوط به آن را پرداخت کنید. خود من هم از همین راه استفاده کردم، زیرا تاثیری در کاهش هزینه کلاس ها ندارد. 

می‌توانید به صورت یک دوره‌ای تمام گواهینامه‌ها اعم از پی‌پی‌ال، ای‌تی‌پی‌ال، مولتی‌انجین، اینسترومنت، سی‌پی‌ال و ام‌ام‌سی را بگذرانید یا بسته به علاقه خودتان به ترتیب برای اخذ آنها اقدام کنید. از همان اول تکلیفم را با خودم روشن کردم و می‌دانستم چه کاری می‌خواهم انجام دهم، بنابراین قدم به قدم برای اخذ گواهینامه‌ها اقدام کردم.

یکی از مزیت‌های اصلی گذراندن کلاس‌ها به صورت قدم‌به‌قدم این است که هرگاه در میان راه از تصمیم خود مبنی‌بر خلبان شدن پشیمان شدید، هزینه‌ای که کرده‌اید هدررفت کمتری داشته باشد. تمام کلاس‌های پروازم را در سوئد گذراندم و تمام هزینه‌هایش را هم خودم پرداخت کردم. هنگامی که در تصمیم برای خلبان شدن مصمم شدم، تمام درآمدم را برای ثبت‌نام در کلاس‌ها پس‌انداز کردم. تمام تلاش‌هایم نتیجه داد و از این که امروز در چنین شرایطی به فعالیت مشغول هستم، بسیار خرسندم. 

با توجه به پیشرفت تکنولوژی و ابداع هواپیماهای اتوماتیک، آیا نگران آینده شغلی‌تان نیستید؟ 
ممکن است بسیاری از همکاران من از این بابت نگران باشند، اما سوال من از شما این است. آیا خودتان سوار چنین هواپیماهایی خواهید شد؟ از سوی دیگر، فهرست فروش شرکت‌هایی مانند بوئینگ، ایرباس و ... تا مدت‌ها پر است، بنابراین تا زمانی که این فهرست پر از سفارش است، هیچ نگرانی وجود ندارد. 

از چه چیز شغل خلبانی بیشترین لذت را می‌برید؟ 
تماشای مناظر خارق‌العاده، لذت‌بخش‌ترین بخش این شغل است. هر روز صبحانه‌ام را در حالی در ارتفاع 38 هزار پا می‌خورم که آفتاب از سمت شرق در حال طلوع است، در حالی که مردم در غرب کره‌زمین در خواب هستند. هر روز با چیزهای گوناگونی از جمله مقصدهای جدید، طلوع چشمگیر خورشید، ماه کامل و ... روبه‌رو هستم.

مناطق مورد علاقه‌تان کجا هستند؟ 
یکی از مناطقی که همیشه دوست داشتم به آنجا بروم، ماداگاسکار بود. یکی از مناطق بسیار زیبایی که تجربه سفر به آن را داشته‌ام کلمبیاست، طبیعت زیبا و مردم بسیار میهمان‌نوازی دارد. از پرواز به لس‌آنجلس و نیویورک هم بسیار لذت بردم، این دو شهر در یک کشور واقع شده‌اند، اما بسیار با هم تفاوت دارند. لس‌آنجلس سواحلی زیبا، شهری دیدنی و هوایی بسیار مناسب دارد. هر جا خورشید در آن حضور داشته باشد، من خوشحال‌ترین آدم روی زمین هستم. 

سختی‌های یک خلبان زن در چنین شغل مردانه‌ای چیست؟ 
کمی چالش‌برانگیز است، اما این چالش‌ها را سدی بر سر راه خود نمی‌بینم، بلکه آن را سکوی پرتاب در نظر گرفته‌ام. در آغاز هرچه می‌گفتم می‌خواهم خلبان شوم، کسی مرا جدی نمی‌گرفت. حتی برخی ادعا می‌کنند به دلیل زن بودن موفق به کسب این شغل شده‌ام، این صحبت‌ها من را بسیار ناراحت می‌کند. من به اندازه خلبانان مرد درس خوانده و تلاش کرده‌ام. 

هدفتان برای پنج سال آینده چیست؟ 
در پنج سال آینده باز هم همین شغل را ادامه خواهم داد، زیرا از شرایط و شرکتی که در آن کار می‌کنم بسیار راضی هستم. قطعا به کسب گواهینامه‌های حرفه‌ای‌تر خواهم پرداخت و امیدوارم بتوانم در اوقات فراغت به مکان‌های بیشتری سفر کنم و دنیا را بهتر ببینم. در پایان، سلفی‌های بیشتری خواهم گرفت تا بیشتر با مردم در ارتباط باشم.

معرفی ماریا پترسون 
ماریا پترسون متولد کشور سوئیس و ساکن شهر سیسیل ایتالیاست و در حال حاضر خلبان رسمی شرکت هواپیمایی "راین ایر" است. این خلبان معروف، بیش از 130 هزار دنبال‌کننده (فالوور) در اینستاگرام دارد. دلیل اقبال این همه طرفدار، سلفی‌های منحصر به فردی است که ماریا از سفرهای خود منتشر می‌کند. پترسون می‌خواهد به زنان نشان دهد در شغل‌هایی مانند خلبانی که ریشه آن مردانه است، امکان موفقیت وجود دارد. خودش هم راه آسانی را برای رسیدن به این محبوبیت طی نکرده است! 

او می‌گوید: در آغاز، در دوران اخذ "پی‌پی‌ال"، گواهینامه خلبانی شخصی، امید خود را از دست داده بودم. احساس حماقت و عقب‌ماندگی می‌کردم. احساس می‌کردم تنها کسی هستم که در آن دوره به مشکل خورده است.

به گفته خودش، برای جبران عقب‌ماندگی‌ها، برای مطالعه بیشتر، هر صبح یک ساعت زودتر بیدار می‌شده و پس از اتمام کلاس‌ها و استراحتی کوتاه، مجددا دروس را مرور می‌کرده است. او معتقد است تلاش‌های بی‌وقفه‌اش جواب دادند و تا آگوست سال 2012 میلادی موفق به اخذ تمام گواهینامه‌های پروازی شده است. 

اما پیدا کردن شغل داستان دیگری دارد. ماریا می‌گوید: "بنا به عادت، در برخی ایرلاین‌ها هنوز او را آقای پترسون صدا می زنند!" پترسون در ماه ژانویه سال 2014 میلادی به خدمت شرکت هواپیمایی "راین‌ایر" آمریکا درآمد.

گزیده ای از تصاویر خبری روزهای اخیر در دنیا23

از بیل گیتس درس های زندگی بیاموزیم

ویلیام هنری "بیل" گیتس سوم مشهور به بیل گیتس (زاده 28 اکتبر 1955 سیاتل) کارآفرین، بازرگان، سرمایه‌دار، نیکوکار و مدیر ارشد اجرایی آمریکایی است، که در سال 1975 با مشارکت پل آلن، شرکت مایکروسافت را تأسیس نمود. وی تا سپتامبر 2016 با دارایی خالص ۸۱٫۷ میلیارد دلار، به‌عنوان ثروتمندترین فرد جهان شناخته می‌شود.

گیتس از ابتدای تأسیس مایکروسافت، تا سال 2000 برای مدت 25 سال، به‌عنوان مدیرعامل مایکروسافت فعالیت کرد، همچنین تا سال 2014 در مجموع 39 سال، ریاست هیئت مدیره مایکروسافت را بر عهده داشت. وی کماکان با در اختیار داشتن ۸٪ درصد از سهام این شرکت، مالک اکثریت سهام مایکروسافت می‌باشد.

بیل گیتس کسی بود که 25 سال متوالی عنوان ثروتمند ترین فرد جهان را از آن خود کرد و اکنون دنیای تکنولوژی و کامپیوتر به اون مدیون است. دارایی های خالص بیل گیتس، ثروتمندترین مرد دنیا از مرز 90 میلیارد دلار گذشت تا فاصله او از نفر بعدی در فهرست ثروتمندترین مردان جهان به بیش از 13 میلیارد دلار برسد.

در پی رشد ارزش دارایی های عمومی بیل گیتس (نظیر شرکت راه آهن ملی کانادا و شرکت اکولب) دارایی های ثروتمندترین مرد دنیا به 90 میلیارد دلار رسید. بر اساس شاخص میلیاردرهای بلومبرگ، در حال حاضر ثروت گیتس 13.5 میلیارد دلار بیشتر از آمانیکو اورتگای اسپانیایی، دومین فرد ثروتمند دنیاست. با توجه به ثروت 90 میلیارد دلاری، ثروت موسس شرکت مایکروسافت هم اکنون معادل 0.5 درصد از تولید ناخالص داخلی آمریکاست.

احتمالا بیل گیتس مشهورترین میلیاردر دنیاست. او با ده ها میلیارد ثروت، تاثیر زیادی بر دنیای تکنولوژی دارد. بیشتر مردم با موفقیت او در دنیای کسب و کار و همچنین بشردوستی اش آشنا هستند. همه دوست دارند موفقیتی در حد و اندازه های بیل گیتس داشته داشته باشند؛ اما افراد کمی هستند که عادات زندگی او را در سبک زندگی خود به کار گیرند. شاید تقلید از برخی عادات بیل گیتس شما را به فردی مولتی میلیاردر تبدیل نکند، اما قطعا کمکتان خوهد کرد که به برخی از اهدافتان برسید.

خب چطور می توان برخی از عادات بیل گیتس را در وجود خود نهادینه کرد؟
بیل گیتس همیشه فردی کتابخوان بوده است. پدر او، ویلیام اچ. گیتس، در مصاحبه اخیرش با مجله فوربس فاش کرد که پسرش به معنای واقعی یک خوره کتاب بوده است. در زمان کودکی عاشق کتاب های علمی- تخیلی و حتی دایره المعارف ها بوده و هر جایی که می رفت، کتابی نیز با خود حمل می کرده است.
ماجرا تا حدی پیش رفته که گیتس پدر از بیل خواسته هر چقدر که دلش می خواهد کتاب بخواند، اما خواهش کرده که کتاب هایش را سر میز شام نیاورد!
هنوز هم همین طور است و بیل گیتس با اشتیاق فراوانی کتاب می خواهند. انواع کتاب ها را می توانید در کتابخانه او پیدا کنید: از زندگینامه های الهام بخش گرفته تا کتاب های فلسفی و روشنفکری. بیل گیتس همه را به کتابخوانی تشویق می کند. او به طور مرتب فهرست کتاب های مورد علاقه اش را به اشتراک می گذارد تا الهام بخش دیگران شود.

روزتان را به درستی آغاز کنید.
بیل گیتس ترجیح می دهد روزش را با ورزش و سرحالی آغاز کند. او معمولا یک ساعت ابتدای روز را به خاطر اوضاع قلبی اش روی تردمیل می گذراند. آغاز روز با ورزش مزایای بی شماری دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم:
اول آنکه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به شما کمک می کند در طول روز کالری بیشتری سوزانده و کاهش وزن داشته باشید. همچنین به کاهش سطح استرس، حفظ تمرکز و انرژی در طول روز نیز کمک می کند. این موضوع بی شک عملکردتان را افزایش می دهد. در نهایت این که ورزش صبحگاهی خواب شبانه بهتر و آرامش بخش تری را برایتان به ارمغان می آورد.

هیچ گاه از یادگیری دست نکشید.
این که از سنین کم در معرض آموزش ها و تجربه های گوناگون باشید، بسیار ارزشمند است. وقتی بیل گیتس در کلاس نهم بود، مدرسه اش یک کامپیوتر خریداری کرد و همین باعث شد گیتس کاملا درگیر این دستگاه شود.
گیتس اجازه داشت که از کلاس ریاضیاتش بیرون برود و برنامه نویسی بیاموزد. اولین برنامه ای که او نوشت، برنامه "بازی دوز" بود. او دیگر مثل قبل نشد. او در کالج عادت داشت سر کلاس هایی بنشیند که اصلا در آنها ثبت نام نکرده بود. گیتس تا همین امروز هم تشنه دانش و یادگیری است.

به دیگران اعتبار ببخشید.
بیل گیتس موفقیت ها، دستاوردها و اعتبار زیادی دارد. بالاخره او مخترعی هوشمند و یکی از ثروتمندترین انسان های جهان است. با این حال او به دیگران نیز اعتبار می بخشد.زمانی که در یک مصاحبه از او سوال کردند بهترین تصمیم او در دنیای کسب و کار چه بوده، او پاسخ داد: انتخاب افراد مناسب و همکاری با پل آلن به عنوان شریک تجاری مهم ترین تصمیمی بوده که تا به حال گرفته است.

گیتس درس خوبی به ما می دهد. نه تنها انتخاب افراد مناسب ما را به سوی موفقیت رهنمون می کند، بلکه ما باید رویکرد قدردانی نیز در پیش بگیریم و از موفقیت همکارانمان تمجید کنیم.

از اشتباهاتتان درس بگیرید.
درس گرفتن از اشتباهات یکی از بزرگترین عوامل بلوغ و رشد است. تصمیمات نادرست و پیامدهای ناشی از آنها به ما بزرگ ترین درس های زندگی را می آموزند. تا زمانی که خودتان نخواهید، تجربه نمی تواند معلم خوبی برای شما باشد.

بیل گیتس یک بار توضیح داده بود که بخشی از موفقیت مایکروسافت به دلیل موفقیت تیم مدیریت در تشخیص اشتباهات بوده است؛ اشتباهاتی که ممکن بود در آینده هزینه گزافی برای شرکت بتراشد. گیتس وقتی با ضعف یکی از تصمیماتش رو به رو می شد، از تغییر موضع و آن تصمیم خود هراسی نداشت. متاسفانه بسیاری از مردم یک اشتباه را چندین بار تکرار می کنند تا بتوانند در نهایت از آن درسی بیاموزند.

به قضاوت های خود اعتماد کنید.
افرادی که در طول زندگی با آنها مواجه می شویم، گاه ناامیدمان می کنند و گاه از پیش مان می روند. اغلب این افراد نگرش درستی مانند ما ندارند و اگر به آنها اجازه دهیم که به جای ما تصمیم بگیرند، نتایج فاجعه باری به دست خواهیم آورد. این موضوع به ما نشان می دهد که چرا باید به خودمان اعتماد داشته باشیم.

زمانی که بیل گیتس ایده تاسیس شرکت مایکروسافت را داد، خیلی ها آن را ایده ای غیرکاربردی خواندند. او رویای دنیایی را داشت که در آن چیپ های کامپیوتری چنان قدرتمند شوند که کامپیوترها و نرم افزارها در همه جا کارایی پیدا کنند. تعداد افراد کمی بودند که با او هم عقیده شدند.

با این حال، گیتس که به خوب بودن ایده هایش ایمان داشت، به خود اعتماد کرد. بقیه چیزها دیگر برایش مهم نبود. اگرچه شنیدن روش ها و توصیه های دیگران کار خوبی است، اما گاهی توصیه های دیگران ناشی از ترس و تردید آنهاست. شک و تردید ما را در سکون و عدم فعالیت نگه می دارد. اعتماد به خود به معنای آن است که با توجه به توانایی ها و نیازهایمان بتوانیم تصمیم درستی بگیریم.

خواندن عادات زندگی افرادی که در حیطه های کاری گوناگون به موفقیت رسیده اند، بسیار باارزش است. با این کار، بدون حسادت نسبت به جایگاه دیگران، سعی می کنیم از عادات و انگیزه های آنان باخبر شویم. سپس می توانیم این درس ها را در زندگی خود به کار بسته و همان موفقیتی که در انتظارش هستیم، را به دست آوریم.

بیل گیتس در دنیای تکنولوژی نظیر ندارد؛ او توانسته تکنولوژی را وارد هر خانه ای بکند. شناخت عادات او در زندگی شخصی و تقلید از آنها می تواند به ما کمک کند تا دنیای بهتری را برای خود بسازیم.

هایلایت، گزیده ای از دلنوشته های پندآموز (29)

خوراکی هایی که کاهش هوش را بدنبال دارند

در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که با خوردنشان باعث کندذهنی و نابودی هوشمان می‌شویم! بله، هضمش کمی سخت است! ‌اما در این نوشتار با چند نمونه از این مواد غذایی آشنا می‌شویم.

همه ما با آن دسته از مواد‌غذایی که باعث حملات قلبی، چاقی، سرطان و دیگر موارد ذکر نشده‌ای که تند و زننده هستند آشنا هستیم. اما در واقع خوراکی‌هایی وجود دارند که خوردن آنها باعث نابودی هوش می‌شود. این دسته از مواد غذایی شامل الکل، مواد ‌غذایی کم‌ارزش، قندهای مصنوعی است.

1. الکل

قطعا برای شهرت الکل به عنوان قاتل مغزی خود متعجب نمی‌شویم. ما معمولاً از پیامدهای مخرب و ویرانگر الکل بر کبد خود آگاهی داریم اما این در حالی است که الکل همچنین می‌تواند صدمات جدی به سلول‌های مغزی نیز وارد کند. عوارض جانبی شناخته شده از الکل شامل لغزش‌های حافظه و عدم تمرکز است. سوء مصرف طولانی مدت الکل نیز باعث اختلال در قوای شناختی می‌شود.

2. تنقلات

برگرها، سرخ‌کردنی‌ها و چیزهایی شبیه آن ما را دچار وسوسه ‌می‌کند اما خوردن این مواد غذایی باعث انباشته شدن چربی‌ها ‌می‌شود که این امر اعتیاد را بوجود می‌آورد. مصرف نامحدود تنقلات مانع تولید "دوپامین" می‌شود که ماده شیمیایی "شادی" در بدن ما است و علائمی را به وجود می‌آورد که با نوسان اخلاقی و افسردگی ارتباط دارد.

3. محصولات غذایی غنی از قند

قند‌های ذخیره شده که مسبب مشکلات عصبی است. مصرف بیش از حد قند منجر به کاهش تولید یک ماده شیمیایی در مغز می‌شود که به عنوان فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز شناخته شده است. نبود این ماده باعث اختلال در یادگیری و همچنین به خاطر سپردن می‌شود. طبیعت اعتیاد‌آور شکر عواقب بلند مدتی بهمراه دارد به طوریکه بر توانایی یادگیری تاثیر می‌گذارد و مهارت‌های شناختی را تضعیف می‌کند.

4. مواد غذایی سرخ شده

مواد غذایی سرخ شده، به سبک پخت جنوبی در جنوب شرقی آمریکا به عنوان "کمربند سکته مغزی" شناخته شده است. سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در مواد غذایی سرخ شده بر دیواره‌های شریان تامین خون به مغز رسوب می‌کند؛ عدم خون‌رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می‌شود. بنابراین، هنگامی که در رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می‌شوید.

5. وعده‌های غذایی منجمد شده

اکثر افراد در زندگی خود به دلیل زمان کمی که دارند مجبور می‌شوند که غذاهای خود را فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول‌های مغزی در طول زمان است،‌ منتهی شود.

6. محصولات غذایی شور

مواد غذایی شور درست مانند مواد قندی، می‌تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است اما نکته اینجاست که آیا می‌دانید که این ماده می‌تواند همچنین توانایی‌های تفکر ما را مختل سازد؟ نه برای هر چیزی پزشکان به ما توصیه نمی‌کنند که مصرف نمک را کم کنیم. نمک، به عنوان یک ماده نگهدارنده در ترشی‌ها استفاده می‌شود، پس از زیاده‌روی در خوردن آن خودداری کنید.

7. پروتئین‌های فرآوری شده

پروتئین‌ها و چربی‌ها چیزهایی که ما از دوران مدرسه آنها را می‌شناسیم. زمانی که پروتئین‌ها فرآوری می‌شوند و تبدیل به سوسیس، پپرونی و کالباس، می‌شوند پروئتین‌ها خطرناک می‌شوند. مواد نگهدارنده، مانند نیترات سدیم، زمانی که در فرآوری گوشت با پروتئین‌ها ترکیب می‌شود بسیار سرطان زا می‌شوند.

8. نیکوتین

نیکوتین [اگرچه جزو مواد غذایی نیست اما خوب است میان آنچه به بدن سرازیر می‌شود نیز به آن اشاره شود زیرا] زمانی که به میزان بالا مصرف می‌شود به دلیل کاهش عرضه خون و اکسیژن به مغز به عنوان عامل سرطان شناخته می‌شود. علاوه بر این، سفت ‌شدن مویرگ‌ها و تأثیر بر عملکرد انتقال دهنده‌های عصبی و انتقال مواد شیمیایی در بدن از دیگر عوارض آن به شمار می‌آید.

9. شیرین کننده‌های مصنوعی

بسیاری از ما نسبت به این موضوع که شیرین کننده‌های مصنوعی در زندگی ما فاقد آسیب هستند دارای تصور غلط هستیم. استفاده از شیرین‌کننده‌های مصنوعی در نهایت به آسیب‌های مغزی منتهی می‌شود.

10. چربی‌های ترانس

چربی‌های ترانس (trans fats) هنگام افزودن هیدروژن به روغن‌های مایع گیاهی (عمل هیدروژنه کردن)، برای بالابردن نقطه ذوب آنها (جامد کردن) جهت افزایش طول عمر و پایداری شان به وجود می‌آیند. چربی‌های ترانس در روغن‌های شیرینی‌پزی، روغن نباتی جامد، مارگارین‌ها، شیرینی‌ها، غذاهای حاضری، غذاهای سرخ شده مثل پیراشکی و سیب‌زمینی‌ سرخ‌کرده و سایر غذاهایی که با روغن‌های هیدروژنه، پخته یا سرخ شده‌اند، یافت می‌شوند.

مصرف چربی‌های ترانس خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را افزایش می‌دهد؛ در طی یک دوره، ما را با درد و رنج یک سکته مغزی حساس مواجه می‌سازد. همچنین، مصرف این نوع چربی سبب کم شدن حجم مغز می‌شود که در نهایت به بیماری آلزایمر منتهی می‌شود.

روایتی مصور از تسخیر سفارت امریکا در تهران

در 13 آبان 37 سال پیش، گروهی از دانشجویان انقلابی که خود را "دانشجویان مسلمان پیرو خط امام(ره)" می‌نامیدند از دیوار سفارت امریکا در در تهران بالا رفتند و اعضای سفارت این کشور را برای 444 روز به گروگان گرفتند؛ اقدامی که بزرگترین بحران سیاسی در روابط دو کشور را به همراه داشت.

به گزارش مجله تاریخ فرادید، در ماه‌های نخست انقلاب اسلامی ایران پس از آنکه محمدرضا شاه پس از مدت‌ها سرگردانی در خارج از ایران عازم امریکا شد گروهی از دانشجویان معترض سیاست های امریکا تصمیم به اشغال سفارت این کشور در تهران گرفتند. دانشجویان مسلمان پیرو خط امام(ره) در حالیکه برای راهپیمایی سالروز کشتار 13 آبان از مقابل سفارت امریکا در خیابان طالقانی تهران عبور می‌کردند تصمیم خود را برای ورود به این سفارت عملی کردند و با بالارفتن از دیوار آن "لانه جاسوسی" را به اشغال خود درآوردند. این دانشجویان نگرانی خود از تکرار سناریوی کودتای 28 مرداد را دلیل ورود به سفارت امریکا در تهران عنوان کردند و خواستار استرداد شاه مخلوع از امریکا به کشور شدند.

در روزنامه کیهان همان روز در گزارشی از چگونگی اشغال سفارت به نقل از گوهری مسئول ارشاد کمیته انقلاب منطقه 6 امده است که با توجه به راهپیمایی 13 آبان گروهی از پاسداران در مقابل سفارت امریکا مامور حفاظت می‌شوند اما هجوم دانشجویان تلاش آنها را بی اثر می‌کند و تعدادی از دانشجویان وارد سفارت می‌شوند.

به نوشته این روزنامه از بعد ار ظهر 13 آبان گروهی از کارکنان ایرانی و ارباب رجوع ها آزاد می‌شوند اما کارمندان امریکایی سفارت با چشم بسته به محل دیگری منتقل می‌شوند. این اتفاق به بزرگترین بحران روابط ایران و امریکا تبدیل می‌شود.

دانشجویان ساعتی پس از این اقدام در بیانیه ای اعلام کردند: "ما دانشجویان مسلمان پیرو خط امام خمینی ضمن دفاع از موضع قاطعانه امام در مقابل آمریکای جهان‌خوار به منظور اعتراض به دسیسه‌های امپریالیستی و صهیونیستی سفارت جاسوسی آمریکا در تهران را به تصرف درآورده‌ایم تا اعتراض خویش را به گوش جهانیان برسانیم." رهبرکبیر انقلاب نیز در پیامی به دانشجویان ضمن استقبال از این حرکت اعلام کردند: "مرکزی که جوان‌های ما گرفته‌اند مرکز جاسوسی و توطئه بوده است". 

اقدام انقلابی دانشجویان در 13 آبان از سوی اکثریت نیروهای سیاسی و مردم مورد تائید قرار گرفت و از فردای آن روز مردم و گروه‌های مختلف در حمایت از آن راهپیمایی های مختلفی برگزار کردند. تلاش‌های دولت وقت امریکا به ریاست جیمی کارتر برای آزادی گروگان‌ها همچون واسطه کردن پاپ و یا حمله ناکام به خاک ایران در طبس هیچ یک به نتیجه نرسید و این اشغال 444 روز به طول انجامید.

سرانجام در پی مصوبه مجلس شروطی برای آزادی گروگان‌ها وضع شد و دولت مامور به حل و فصل موضوع شد. آزاد گذاشتن تمامی سرمایه‌های ایران، لغو تمام ادعاهای آمریکا علیه ایران، تضمین عدم دخالت سیاسی و نظامی‌ آمریکا در ایران و باز پس دادن اموال شاه از جمله شروط ایران برای شروع مذاکرات در نظر گرفته شد. ایران و امریکا با میانجیگری الجزایر طی مذاکراتی درباره پایان این بحران به توافق رسیدند. در توافق دو کشور امریکا متعهد به عدم مداخله در امور ایران، استرداد دارایی‌های ایران، لغو تحریم‌های تجاری و بازگشت داریی خانواده شاه سابق در ازای آزادی گروگان‌ها شد. به این ترتیب 50 گروگان امریکایی در 30 دی 1359 خاک ایران را ترک کردند. عکس‌هایی که در زیر می‌بینید روایتی مصور از این واقعه است؛ عکس‌ها از ژیل پرس و عباس عطار عکاسان آژانس عکس مگنونم و محمد صیاد عکاس اسویتدپرس و نیز "چیک هارتی" عکاس امریکایی است.

 
بالارفتن دانشجویان پیرو خط امام از دیوار سفارت امریکا در روز 13 آبان


 
آتش زدن پرچم امریکا بر بالای دیوار سفارت این کشور در تهران


 
عکس رنگی از آتش زدن پرچم امریکا در روز اشغال سفارت


 
عکس از داخل سفارت امریکا در تهران در روز 13 آبان. این عکس متعلق به آژانس عکس گاما است و عکاس آن مشخص نیست.


 
عکسی از داخل سفارت امریکا در تهران در روز 13 آبان. این عکس متعلق به آژانس عکس گاما است و عکاس آن مشخص نیست.


 
نمایی از فراز سفارت امریکا در تهران پس از اشغال


 
انتقال چند تن از کارکنان سفارت امریکا در تهران توسط دانشجویان پیرو خط امام(ره)


 
یکی از گروگان‌های امریکایی در میان دانشجویان پیرو خط امام(ره)


 
فروز رجایی فر یکی از دانشجویان پیرو خط امام در داخل سفارت امریکا در تهران


 
سخنرانی یکی از دختران دانشجو در مقابل سفارت امریکا در تهران


 
راهپیمایی در حمایت از اشغال لانه جاسوسی در مقابل سفارت امریکا


 
سخنرانی موسوی خوئینی‌ها در مقابل سفارت امریکا در تهران


 
پلاکارد در حمایت از اشغال لانه جاسوسی در مقابل سفارت امریکا در تهران


 
راهپیمایی مردمی در حمایت از اشغال لانه جاسوسی مقابل سفارت امریکا درتهران


 
دیوار سفارت امریکا با نوشته‌هایی درباره جنایات امریکا در دوران رژیم پهلوی


 
تصاویری از وضعیت گروگان‌ها در داخل سفارت که به دیوار سفارت چسبانده شده است.


 
چند تن از دانشجویان پیرو خط امام(ره) در داخل سفارت امریکا در تهران


 
راهپیمایی مردمی در حمایت از تسخیر لانه جاسوسی در تهران


 
راهپیمایی گروهی از روحانیون پاسدار در مقابل سفارت امریکا در تهران


 
راهپیمایی ضد امریکایی در مقابل لانه جاسوسی در تهران


 
نمایی از داخل سفارت امریکا در تهران و دو تن از دانشجویان پیرو خط امام (ره)


 
نمایی از فراز لانه جاسوسی پس از اشغال به دست دانشجویان پیرو خط امام(ره)


 
کنفرانس خبری دانشجویان در داخل لانه جاسوسی؛ یکی از دانشجویان عکس گروگان امریکایی را به خبرنگاران نشان می‌دهد.


 
موسوی خوئینی‌ها و دو تن از دانشجویان پیرو خط امام (ره) در نشست خبری پس از تسخیر لانه جاسوسی 


 
نماز دانشجویان پیرو خط امام(ره) در داخل لانه جاسوسی در تهران


 
آیت الله لاهوتی در جمع دانشجویان مقابل سفارت امریکا در تهران


 
تصویری از لانه جاسوسی پس از اشغال به دست دانشجویان


 
تجمع ضد امریکایی دانشجویان مقابل لانه جاسوسی


 
تجمع ضد امریکایی در مقابل لانه جاسوسی


 
نشست خبری سه تن از گروگان‌ها در داخل سفارت ساعتی قبل از آزادی؛ این اولین گروه از گروگان‌ها بودند که در نوامبر همان سال آزاد شدند.


 
دو تن از دانشجویان پیرو خط امام (ره) در نشست خبری داخل لانه جاسوسی


 
سید احمد خمینی در فرودگاه مهرآباد برای بدرقه 3 گروگان امریکایی


 
سه گروگان امریکایی در فرودگاه مهرآباد؛ آنها در میان 13 گروگانی بودند که چندی پس از اشغال لانه جاسوسی آزاد شدند.


 
تظاهرات علیه ایرانیان در واشنگتن امریکا در جریان بحران گروگانگیری؛ آنها خواهان اخراج ایرانیان از امریکا هستند.


 
تظاهرات علیه ایرانیان در جریان بحران گروگانگیری در واشنگتن امریکا


 
جیمی کارتر رئیس جمهور وقت امریکا در مراسم دعا برای گروگان‌ها در کلیسای جامع واشنگتن


 
هواپیماهای سوخته امریکایی در عملیات ناکام این کشور در طبس برای بازگرداندن گروگان‌ها


 
ورود یکی از 6 دیپلمات امریکایی که از طریق سفارت کانادا در تهران از ایران خارج شده بود به امریکا


 
آزادی گروگان‌های امریکایی پس از توافق دو کشور در الجزایر در ژانویه 1981


 
مراسم تشییع محمدرضا پهلوی در مصر در جولای 1980؛ سفر او به امریکا عامل اشغال سفارت این کشور در تهران بود.


 
نمایی از در بسته سفارت امریکا در تهران پس از پایان گروگانگیری

نشانه‌های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی لایف"، به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع‌تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. در ادامه با برخی نشانه های اولیه که می توانند حاکی از ابتلا به سرطان باشند، بیشتر آشنا می شویم.

> نشانه های غیر مستقیم

خس خس سینه - تنگی نفس

بیماران مبتلا به سرطان ریه تنگی نفس را به عنوان یکی از نشانه های اولیه بیماری گزارش کرده اند، اما در ابتدا آن را مرتبط با سرطان در نظر نمی گرفتند.

تب مکرر یا عفونت

تب مکرر و عفونت از جمله نشانه های لوسمی، سرطان گلبول های خون که از مغز استخوان آغاز می شود، است. این نوع سرطان موجب می شود تا مغز استخوان گلبول های سفید غیر طبیعی تولید کند که توانایی بدن در مبارزه با عفونت را کاهش می دهد.

مشکل در بلع

مشکل در بلع از نشانه های رایج مرتبط با سرطان گلو است، اما می تواند نشانگر خوبی برای سرطان ریه نیز باشد.

ضعف و خستگی

یکی از رایج‌ترین نشانه های ابتلا به سرطان است که باید در ترکیب با نشانه های دیگر مورد بررسی قرار بگیرد تا نوع سرطان شناسایی شود.

احساس سیری و ناتوانی در خوردن

این می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان است. از دست دادن اشتها حتی زمانی که برای مدتی چیزی نخورده اید، یک نشانه بیماری محسوب می شود.

بی اشتهایی

بی اشتهایی می تواند از نشانه های اولیه سرطان لوزالمعده باشد. احساس تنفر ناگهانی از قهوه یا سیگار می تواند با این مساله مرتبط باشد.

> تغییرات بدنی قابل مشاهده

خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع

یکی از نشانه های رایج سرطان روده بزرگ محسوب می شود. خون در مدفوع نشانه ای جدی است و باید به پزشک مراجعه کنید.

توده در گردن، زیر بغل، یا کشاله ران

غدد لنفوای متورم نشانه ای از تغییرات در سیستم لنفاوی است که می تواند به سرطان منجر شود.

کبودی بیش از حد یا خونریزی غیر قابل توقف

نشان از وضعیت غیر عادی پلاکت ها و گلبول های قرمز خون دارد که می تواند نشانه ای از لوسمی باشد. سلول های سرطانی گلبول های قرمز خون را زیر فشار می گذارند و توانایی بدن برای حمل اکسیژن را مختل ساخته و به شکل گیری لخته خون منجر می شوند.

نفخ یا افزایش وزن شکمی

بیماران مبتلا به سرطان تخمدان نفخ بدون دلیل که به ناگاه شکل می گیرد و مدت زمان قابل توجهی ادامه می یابد را گزارش کرده اند.

کاهش وزن بدون دلیل

یکی از نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان های دستگاه گوارش است. همچنین نشانه ای از گسترش سرطان به کبد محسوب می شود که اشتها و توانایی بدن برای دفع مواد زائد را تحت تاثیر قرار می دهد.

پستان قرمز، دردناک یا متورم

نشانه ای از سرطان پستان التهابی است و تغییرات بی دلیل باید به سرعت با پزشک در میان گذاشته شوند. تغییر شکل پستان به هر صورتی باید مورد توجه قرار بگیرد.

تورم اعضای صورت

بیماران مبتلا به سرطان، پف، تورم، یا قرمزی مشهود در صورت را گزارش کرده اند. تومورهای کوچک ریه رگ های خونی در سینه را مسدود می کنند و از گردش آزادانه خون به سمت سر جلوگیری می کنند.

درد یا توده روی پوست که خونریزی دارد، پوسته مانند شده یا بهبود نمی یابد

انواع مختلف سرطان (ملانوم، کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی) می توانند به این شرایط منجر شوند. از این رو، نسبت به هر گونه تغییر عجیب در پوست خود توجه داشته باشید.

تغییرات در ناخن ها

نقطه های قهوه ای یا سیاه زیر ناخن می تواند نشانه ای از سرطان پوست باشد. نقطه های بی رنگ یا سفید می توانند نشانه ای از سرطان کبد باشند. چماقی شدن ناخن می تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد.

> درد

دوره های پریود سنگین و دردناک، خونریزی بین هر پریود

از جمله نشانه های شایع سرطان آندومتر یا رحم است. در صورت تداوم مشکل انجام سونوگرافی ترانس واژینال باید مد نظر قرار بگیرد.

سرفه مزمن یا درد سینه

سرفه مزمن می توانند نشانه ای از لوسمی و تومورهای ریه باشد. برخی بیماران درد سینه که تا شانه ها گسترش می یابد و به سمت بازوها پایین می رود را نیز گزارش کرده اند.

درد لگن یا شکمی

درد و گرفتگی در لگن می تواند با نشانه های نفخ سرطان تخمدان پیوند خورده باشد. همچنین، لوسمی موجب شکل گیری این نشانه می شود زیرا اندازه طحال را بزرگ می کند.

درد در پشت یا سمت راست کمر

اغلب یکی از نشانه های سرطان کبد است. سرطان پستان نیز می تواند به شکل گیری آن منجر شود.

ناراحتی معده

درد و گرفتگی معده یا ناراحتی معده مکرر می تواند نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد.

> توصیه هایی برای کاهش خطر

- ویتامین D به عنوان یک عامل پیشگیری از سرطان شناخته می شود و از این رو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از مکمل ها توصیه می شود. سطوح انسولین خون را از طریق کاهش یا حذف مصرف غذاهای فرآوری شده پایین نگه دارید زیرا سطح انسولین می تواند سرطان پروستات را تحت تاثیر قرار دهد. از طریق آزمایش خون می توانید همه چیز را زیر نظر داشته باشید.

- ورزش منظم نه تنها بدن را سالم نگه می دارد، بلکه به کاهش سطوح انسولین نیز کمک می کند. سطوح بالای لیکوپن، یک رنگدانه کاروتنوئید که در گوجه فرنگی و بسیاری از توت ها و میوه ها یافت می شود، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را نشان داده اند.

- میزان قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آفت کش ها، مواد پاک کننده شیمیایی خانگی، خوشبوکننده های هوای مصنوعی، و آلودگی هوا را کاهش دهید.